×
Un estudi de cas de 60 dies basat en evidències sobre la transformació atlètica mitjançant l'anàlisi de la composició corporal al núvol de Youjoy Introducció: Les limitacions de l'entrenament subjectiu En l'esport juvenil, aproximadament el 62% dels atletes experimenten un entrenament mal dirigit degut a...
Introducció En l'indústria del fitness d'avui en dia, els gimnàsiums i els centres d'salut han de innovar per a atrènyer i mantenir els seus membres. Moltes instal·lacions es troben amb taques elevades d'abandonament, sovint degudes a la manca de progrés visible i d'una participació personalitzada. Tra...
Per Ananya Patel, 34 anys, Gerent Senior de Marketing El Despertador El meu tapis de yoga s'havia convertit en un lloc d'frustració. Malgrat dos anys de pràctica consistent, el meu: - Esmgles encara griten en el gos cap avall - Les caderes resisteixen fins i tot posicions bàsiques de llotus - L'esquena ...
Introducció En l'indústria de l'aptitud física que creix ràpidament a Índia, les entrenadores dones es troben amb reptes únics per construir negocis sostenibles. Les normes culturals, les preoccupacions sobre la privacitat i les diferents prioritats de salut requereixen eines i enfoques especialitzats. Thi...
Perdre greu corporal mentre es preserva la massa muscular adquirida amb esforç és un objectiu comú en l'àmbit de la forma física, però aconseguir-ho requereix un enfocament estratègic que equilibri la nutrició, l'exercici i la recuperació. Talment recortar calorories o fer massa cardio pot portar a la pèrdua de massa muscular, wh...
Tots coneixem la importància de l'exercici regular. No obstant això, entrenar sols no sempre és divertit, especialment quan no hi ha ningú que et faci responsabilitat. Si ets nou en el món de la forma física, exercitar-te sol podria deixar-te sentir perdut i sense...
Estudi de cas: Millorant les experiències de fitness a IWF Shanghai amb la presentació d'ATLAS Fitness. A ATLAS Fitness, estem apassionats per oferir solucions de fitness innovadores que empoderin empreses i individuals per aconseguir els seus objectius de salut i béestar...
"Sense dolor, sense guany" és un mantra abraçat per molts entusiastes de l'aptitud física. No obstant això, el que potser no et adones és que el sobreentrenament no només no ajuda sinó que també pot fer mal al teu cos. Aquest fenomen es coneix com a “Síndrome del Sobreentrenament”. mentre t...
Reflexionant sobre IWF Shanghai 2025: Un viatge d'aprenentatge i creixement. La edició 2025 de IWF Shanghai ha arribat al seu final, marcant la conclusió de tres dies dinàmics plens d'innovació, xarxa i inspiració. Com a empresa dedicada a avançar en la salut...
El segon dia de IWF Shanghai 2025 ha estat una plataforma increïble per connectar amb entusiastes de l'aptitud física, professionals i líders de la indústria. Mentre tanquem el segon dia de l'exposició, l'equip YoujoyHealth està energitzat per la resposta avassalladora...
Combatent la pseudociència Avui en dia, molts professionals de l'aptitud física es centren massa en crear programes mercatibles mentre neglisten les necessitats individuals dels seus clients. Promouen plans anomenats "innovadors" i "un tall per tot", prometent resultats dramàtics...
Per a tots nosaltres que aspirem a estar més sanos, un estil de vida sedentari pot ser un gran obstacle! Molta gent s'enfronta amb dificultats per trobar maneres d'estar actius. Entre els horaris de treball, el desplaçament, les obligacions familiar i la popularitat del treball des d' casa, pot ser un repte...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Empodera el Centre d'Entrenament Militar: Dades Precises per Construir Soldats d'Elite Perfil del Client Un centre d'entrenament militar té com a objectiu formar personal militar excepcional. Amb l'augment de l'exigència física...
Comprendre l'Anàlisi Bioelèctrica d'Impedància (BIA) i el seu Papel en la Mesura de la Composició Corporal L'Anàlisi Bioelèctrica d'Impedància (BIA) és un mètode validat científicament utilitzat per avaluar la composició corporal mesurant l'oposició, o impedància, que...
L'industria de l'aptitud física està experimentant una transformació com mai abans. Amb avanços en la tecnologia, preferències del consumidor en canvi i un creixent enfocament en la salut holística, el futur de l'aptitud física és tant emocionant com dinàmic. A mesura que ens preparem per a la IWF S...
Data: 5-7 de març de 2025. Presentació de la Fira Internacional d'Aptitud Física de Shanghai (IWF) 1. Visió general La Fira Internacional d'Aptitud Física de Shanghai (IWF) és una de les principals esdeveniments de l'industria de l'aptitud física a China i Àsia. Des de la seva creació...
Estudi de Cas: Com la Corporació ICTS Transformà la Salut dels Empleats amb l'Anàlisi de Composició Corporal X ONE SE Introducció al X ONE SE El X ONE SE és un anàlisi de composició corporal d'avantguarda dissenyat per oferir mesures extremadament precises de ...
1. Detalls de l'esdeveniment Dates: Confirmeu les dates exactes de l'esdeveniment al 2025 (normalment es publiquen més prop de l'esdeveniment). Lloc: L'expo es celebra al Centre Internacional d'Exposicions de Xangai (SNIEC) o en un altre gran recinte a Xangai. Tema: IWF Xangai foc...
Estem emocionats d'anunciar que Youjoy health exposarà a IWF 2025, un dels principals esdeveniments de l'indústria de l'aptitud física i el benestar. Aquest és un gran oportunitat per mostrar els nostres últims Anàlisis de Composició Corporal, incloent: ✅ U+300 – Avançat...
L'entrenament personal ha estat sempre una pedra angular de la salut i l'aptitud física, amb arrels que es remonten a civilitzacions antigues com Egipte, Roma, Grècia i Xina. Avui en dia, l'entrenament personal segueix sent un servei vital, ajudant a les persones a aconseguir els seus objectius d'aptitud física...
Indiferentment si esteu buscant ahorrar diners en membresies d' Gim carès, evitar la conducció temps consumidora, o simplement gaudir de la comoditat d'exercitar-se des de la comoditat del vostre propi domicili, crear un gimnàs a casa és una elecció fantàstica. Un gimnàs a casa us dona...
Això és la segona part d'un estudi de cas en dues parts amb l'equip executiu de Zen Fit Hub. En la primera part, James Fitzgerald, el fundador de Zen Fit Hub, va compartir el seu enfocament basat en avaluacions per a l'entrenament i com l'Anàlisi de Composició Corporal U+300 es va convertir en un...
Un dia típic sovint gira al voltant de tres menjar principals: despatx, dinar, i sopar. Mentre que aquests moments de menjar varien en funció de la cultura, l'horari, o la preferència personal, continua una discussió sobre quin d'aquests menjar és el més crític per a la salut general...
La menjadora, el menjar del migdia que connecta l'entranyes i la sopar, té un paper clau en mantenir una nutrició equilibrada i els nivells d'energia al llarg del dia. Per a aquells que inclouen la menjadora en la seva rutina diària, pot millorar significativament la qualitat de la...
Amb l'arribada ràpida de la temporada de festes, molts d'entre nosaltres esperem amb ganes la diversió i l'excitació que porten les celebracions—reunions familiars, festes laborals, menjar delicios, i la joia de reconnectar amb els entes querids. Tot i això, aquest s...
La bona notícia és que mantenir-te en forma i salutable durant els holidays no requereix rutines rigides ni mesures extremes. Tot és qüestió de fer petits ajustaments i trobar maneres de balancejar els teus objectius de fitness amb el gaudir de la temporada&...
Tots assolem fer els nostres entrenaments més efectius, empenyar-nos més i aconseguir millors resultats. Aquest desig ha donat lloc a una indústria en auge de la nutrició esportiva que ofereix una àmplia gamma de suplementos dirigits a millorar el rendiment. No obstant, potser no ...
El Pilates està experimentant sense cap dubte un increment en popularitat. Des de celebridades fins a influenciadors de les xarxes socials i entusiastes de l'aptitud física diària, molts atribueixen les seves figures tonificades a aquesta pràctica dinàmica. Tot i això, el Pilates és molt més que una moda passadissa...
Estàs considerant afegir passes a la teva rutina d'aptitud física? Nedar no és només una manera refrescant de refredar-se — és un entrenament integral amb beneficis de salut notables. Sigui que busquis millorar la salut cardiovascular, millorar el cos...
Sabies que el cos humà té diferents tipus de greix? Quan la majoria de les persones pensen en el greix corporal, normalment estan imaginant el greix subcutani—el greix que resideix just sota la pell. Aquest tipus de greix es troba comunament en àrees com...
Ara a la gran pregunta: com pots eliminar eficaçment l'exès de greix subcutani? L'exès de greix subcutani pot reduir-se mitjançant una combinació d'opcions de vida saludables, centrant-se en la dieta i l'exercici. Gestionant l'ingestió calòrica i participant en...
L'estress no ofereix cap benefici per a la salut, i els seus efectes sobre la teva composició corporal van més enllà de la superfície. Per un costat, l'estress provoca la tensió muscular al llarg del cos. L'estress crònic manté els músculs en un estat constant d'estrictura, provocant mal de cap...
El stress és una experiència universal. Sigui per apressar-se per anar a treballar, preparar-se per a una presentació important, cuidar d'un ente querit malalt o suportar la teva família, el stress forma part de la vida diària. Però què és el stress, i com ens impacta als nostres mentes i ...
Notícies calentes 
