×
مطالعه موردی مبتنی بر شواهد در ۶۰ روزه: تبدیل ورزشی از طریق تحلیل ترکیب بدنی Youjoy Cloud مقدمه: محدودیت‌های مربیگری ذهنی در ورزش‌های جوانان، حدود ۶۲٪ از ورزشکاران با آموزش نامناسب به دلیل عدم استفاده از داده‌های دقیق رو به رو می‌شوند...
مقدمه: در صنعت برازش رقابت‌پذیر امروز، سالن‌ها و باشگاه‌های سلامت باید نوآورانه عمل کنند تا اعضاء را جذب و نگهداری کنند. بسیاری از این مرکزها با نرخ بالایی از انصراف اعضاء مواجه هستند، که اغلب به دلیل عدم پیشرفت قابل مشاهده و عدم EngelAGEMENT شخصی است. Tra...
توسط آناها پاتل، ۳۴ سال، مدیر بازاریابی ارشد فراخوان بیدار شدن. مات یوگا من به جایگاهی از ناراحتی تبدیل شده بود. حتی با دو سال تمرین مداوم، من: - شانه‌هایم هنوز در حالت سگ رو به پایین صدای عالی می‌زدند - کف‌هایم حتی موقع حرکت‌های ساده لータس مقاومت می‌کردند - پشت...
مقدمه در صنعت بیماری سریع رشد هند، آموزشگران زن چالش‌های منحصر به فردی برای ساختن کسب‌وکارهای پایدار مواجه هستند. معیارهای فرهنگی، نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی و اولویت‌های سلامت مختلف نیازمند ابزارها و رویکردهای تخصصی هستند. ...
کاهش چربی بدن در حال حفظ جرم عضلانی سخت امتحان شده، هدف متداولی در حوزه برازش است، اما دستیابی به آن نیازمند رویکرد استراتژیکی است که تغذیه، تمرین و بازیابی را متوازن می‌کند. تنها کاهش کالری یا انجام بیش از حد کاردیو می‌تواند منجر به از دست دادن عضلات شود،...
همه ما با اهمیت تمرینات منظم آشنایی داریم. اما تمرین در سطح انفرادی همیشه لذت‌بخش نیست، به خصوص وقتی کسی وجود ندارد که شما را مسئول کند. اگر شما نو‌کار برازش هستید، تمرین انفرادی ممکن است شما را گمراه و بدون هدف بگذارد و...
مطالعه موردی: ارتقاء تجربه بدن‌سازی در IWF شانگهای با معرفی ATLAS Fitness. در ATLAS Fitness، ما عاشق ارائه راه‌حل‌های نوآورانه بدن‌سازی هستیم که شرکت‌ها و افراد را برای دستیابی به اهداف سلامت و رفاه خود تقویت می‌کند...
"عدم درد، عدم پیشرفت" یک عبارت است که توسط بسیاری از علاقمندان به بدن‌سازی پذیرفته شده است. اما آنچه ممکن است متوجه نباشید این است که تمرین بیش از حد نه تنها بهره‌ور نیست بلکه می‌تواند بدن شما را آسیب برساند. این پدیده به عنوان “ Syndrom Overtraining ” شناخته می‌شود. در حالی که...
بازنگری به IWF شانگهای 2025: سفری از یادگیری و رشد. نسخه 2025 IWF شانگهای به پایان رسیده است، نشان دهنده پایان سه روز پویا پر از نوآوری، شبکه بندی و الهام. به عنوان یک شرکت متعهد به پیشرفت...
نسخه دوم IWF شانگهای 2025 برای ما یک-platform عالی بود تا با علاقه مندان به بدن سازی، حرفه ای ها و رهبران صنعت ارتباط برقرار کنیم. همانطور که روز دوم نمایشگاه به پایان می رسد، تیم YoujoyHealth انرژی زیادی از پاسخ فراوان مردم دریافت کرده است...
مقاتله با علم نادرست. امروزه، بسیاری از حرفه ای های فیتنس بیش از حد روی ایجاد برنامه های قابل بازاریابی تمرکز می کنند در حالی که نیازهای فردی مشتریان خود را نادیده می گیرند. آنها طرح هایی را که "نو" و "یک سایز برای همه" می گویند تبلیغ می کنند و نتایج شگفت انگیزی را وعده می دهند...
برای آنها که تلاش می‌کنیم سالم‌تر شویم، یک زندگی نشسته‌ای می‌تواند موانع بزرگی باشد! بسیاری از مردم دچار مشکل در پیدا کردن راه‌هایی برای حفظ فعالیت جسمانی هستند. بین برنامه‌های کاری، حرکت، تعهدات خانوادگی و محبوبیت کار از خانه، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد...
تجهیزات تحلیل ترکیب بدنی هوشمند Youjoy Smart 3T قدرت می‌دهد به مرکز آموزش نظامی: داده‌های دقیق برای ساختن سربازان انتخابی. پس زمینه مشتری: یک مرکز آموزش نظامی که وظیفه دارد نیروهای نظامی استثنایی را تربیت کند. با افزایش فیزیکی...
درک تحلیل بیوالکتریک مقاومت (BIA) و نقش آن در اندازه‌گیری ترکیب بدنی. تحلیل بیوالکتریک مقاومت (BIA) یک روش علمی اعتباریافته است که برای ارزیابی ترکیب بدنی با اندازه‌گیری مقاومت یا ممانعت استفاده می‌شود...
صنعت برازش در حال تجربه یک تغییر شکل نظیر سابق از قبل است. با پیشرفت های در فناوری، تغییر در ترجیحات مصرف کننده و تمرکز رو به رشد بر سلامت کلی، آینده برازش هم جذاب و هم پویا است. همانطور که برای IWF S... آماده می شویم
زمان: ۵ تا ۷ مارس ۲۰۲۵ معرفی نمایش بین المللی برازش شانگهای (IWF) ۱. خلاصه نمایش بین المللی برازش شانگهای (IWF) یکی از بزرگترین و تأثیرگذارترین رویدادهای صنعت برازش در چین و آسیا است. از زمان تاسیس آن...
مطالعه موردی: چگونه شرکت ICTS با استفاده از تحلیلگر ترکیب بدن X ONE SE سلامت کارکنان را تغییر داد معرفی X ONE SE: X ONE SE یک تحلیلگر ترکیب بدن حالت هنر است که طراحی شده است تا اندازه گیری های بسیار دقیق از ... ارائه دهد
1. جزئیات رویداد تاریخ: تاریخ دقیق رویداد در سال 2025 را تایید کنید (معمولاً نزدیک به برگزاری رویداد اعلام می‌شود). مکان: نمایشگاه در مرکز نمایشگاه بین‌المللی شانگهای جدید (SNIEC) یا یک محل بزرگ دیگر در شانگهای برگزار می‌شود. موضوع: IWF شانگهای...
ما خوشحالیم که اعلام کنیم که Youjoy health در IWF 2025، یکی از مهم‌ترین رویدادهای صنعت برازش و سلامت، حضور خواهد داشت. این فرصت عالی برای نمایش تحلیلگرهای ترکیب بدنی جدیدمان است، شامل: ✅ U+300 – پیشرفته...
آموزش شخصی طولانی‌مدت ستون فقرات سلامت و برازش بوده است، با ریشه‌هایی که به تمدن‌های باستانی مانند مصر، رم، یونان و چین بازمی‌گردد. امروزه، آموزش شخصی همچنان یک خدمات حیاتی است که به افراد کمک می‌کند تا اهداف برازش خود را دستیابی کنند...
چه اگر شما در حال جستجوی صرفه‌جویی در هزینه‌های گران دوچرخه عضوی هستید، یا می‌خواهید زمان مصرف‌شده برای رفتن به آن را کاهش دهید، یا فقط تمایل دارید راحتی تمرین در خانه را تجربه کنید، ساخت یک سالن ورزشی خانگی انتخاب فوق‌العاده‌ای است. یک سالن ورزشی خانگی به شما امکان می‌دهد...
این قسمت دوم مطالعه موردی دو قسمته با تیم مدیریتی مرکز برازش زن است. در قسمت اول، جیمز فی茨جرالد، بنیانگذار مرکز برازش زن، رویکرد مبتنی بر ارزیابی خود را در مورد مربیگری و چگونگی شدنی‌سازی آنالایزر ترکیب بدنی U+300 به عنوان ابزار اصلی شرح داد...
روز معمولی معمولاً دور چرخه سه غذای اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام گردانده می‌شود. هرچند این ساعات غذا خوردن بر اساس فرهنگ، برنامه یا ترجیحات شخصی متفاوت است، اما بحثی در مورد اینکه کدام یک از این غذاها برای سلامت کلی حیاتی‌تر است وجود دارد...
ناهار، غذای میان روز که بین صبحانه و شام قرار دارد، نقش محوری در حفظ تغذیه متوازن و سطح انرژی طی روز ایفا می‌کند. برای کسانی که ناهار را در روتین روزانه خود شامل می‌کنند، این موضوع می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد...
هنگامی که فصل تعطیلات به سرعت نزد ما می‌رسد، بسیاری از ما به انتظار سرگرمی‌ها و جشن‌هایی که با آن همراه است می‌پردازیم — جمع شدن خانواده، جشن‌های محل کار، غذاهای لذیذ و شادی دوباره دیدار با نزدیکان. اما این فصل...
خبر خوب این است که حفظ سلامت و برازندگی در طول تعطیلات نیازی به روال‌های سخت یا اقدامات حدودی ندارد. این فقط درباره انجام تغییرات کوچک و پیدا کردن راه‌هایی برای تعادل دادن اهداف برازندگی با لذت‌های فصل تعطیلات است...
ما همه سعی می‌کنیم تمرینات خود را کارآمدتر، سخت‌تر و با نتایج بهتر انجام دهیم. این آرزو منجر به ظهور صنعت تغذیه ورزشی شده است که طیف گسترده‌ای از مکمل‌های غذایی برای بهبود عملکرد ارائه می‌دهد. اما شاید شما...
پیلاتس بدون شک در حال لذت بردنش از شهرت فراوان است. از ستارگان تا مؤثران شبکه‌های اجتماعی و عاشقان ورزش معمولی، بسیاری از تنها بدن‌های خود را به این تمرین دینامیک نسبت می‌دهند. اما پیلاتس بیشتر از یک روند کوتاه‌مدت است...
در نظر دارید دوره‌های شنا را به روتین بدن‌سازی خود اضافه کنید؟ شنا فقط راهی جلوه‌آور برای سرمازدود نیست - بلکه یک تمرین کل‌بدنی با مزایای سلامتی عالی است. آیا قصد دارید سلامت قلب و عروق خود را افزایش دهید، بدن خود را...
آیا می دانستید که بدن انسان انواع مختلفی از چربی دارد؟ وقتی اکثر مردم درباره چربی بدن فکر می کنند، معمولاً به چربی زیرجلدی فکر می کنند - چربی که دقیقاً زیر پوست قرار دارد. این نوع چربی معمولاً در مناطقی مثل ... یافت می شود
حالا سوال بزرگ: چطور می توانید عوارض زائد چربی زیرجلدی را به طور مؤثر حذف کنید؟ چربی زیرجلدی اضافی می تواند از طریق ترکیبی از انتخاب های سالم زندگی، با تمرکز بر رژیم غذایی و تمرین، کاهش یابد. با مدیریت مصرف کالری و انجام ...
استرس هیچ گونه سود سلامتی ای ندارد، و تأثیر آن روی ترکیب بدن فراتر از سطحی است. ابتدا، استرس باعث کشش عضلانی در سراسر بدن می شود. استرس مزمن عضلات را در حالتی دائمی از انقباض نگه می دارد، که منجر به صداع و ... می شود
استرس یک تجربه جهانی است. آیا این که به سرعت به کار می‌روید، برای یک ارائه مهم آماده می‌شوید، برای یک نزدیکی بیمار مراقبت می‌کنید یا خانواده خود را حمایت می‌کنید، استرس بخشی از زندگی روزمره است. اما استرس چیست و چگونه بر ذهن ما تأثیر می‌گذارد و ...
اخبار داغ 
