×
Μια επιστημονική μελέτη βάσει 60 ημερών για τη μεταμόρφωση αθλητών μέσω της ανάλυσης της σύνθεσης του σώματος Youjoy Cloud. Εισαγωγή: Οι περιορισμοί της υποκειμενικής κατάρτισης από τους εκπαιδευτές. Στον νεολαίακό αθλητισμό, περίπου το 62% των αθλητών εμπεριελαμβάνεται σε λανθασμένη κατάρτιση λόγω της έλλειψης...
Εισαγωγή. Στην ανταγωνιστική σημερινή βιομηχανία ασκήσεων, τα γυμνάσια και τα κέντρα υγείας πρέπει να καινοτομούν για να ελκύουν και να κρατούν μέλη. Πολλές εγκαταστάσεις αγωνίζονται με υψηλά ποσοστά εγκατάστασης, συχνά λόγω έλλειψης ορατής προόδου και προσαρμοσμένης ενδιαφέροντος. Τα παραδοσιακά μέθοδοι παρακολούθησης ασκήσεων— όπως οι χειροκίνητες επαναψηφισμοί ή τυχαίες μετρήσεις λιπασμάτων— δεν είναι πλέον αρκετές για να κρατήσουν τα μέλη μετριασμένα.
Από την Ananya Patel, 34 ετών, Διευθυντής Επικοινωνίας Το Καλοκαίρι Η χαρικλέιδα μου είχε γίνει ένας τόπος διακοπών. Παρά τις δύο χρόνιες συνεχόμενη πρακτική, το: - Κούνια μου φώναζαν ακόμη και στο κάτω σκυλί - Οι κόλληκες μου αντιστρέφονταν ακόμη και σε βασικές θέσεις λωτού - Η νώτια πόνος επέστρεφε μέσα σε ώρες μετά από κάθε σεσιόν
Παρουσίαση. Στην γρήγορα αναπτυσσόμενη βιομηχανία αθλητικότητας της Ινδίας, οι γυναικείες εκπαιδευτικές αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις στην κατασκευή βιώσιμων επιχειρήσεων. Κοινωνικά κανόνια, ανησυχίες για την ιδιωτικότητα και διαφορετικές προτεραιότητες υγείας απαιτούν ειδικευμένα εργαλεία και προσεγγίσεις. Thi...
Η απώλεια σωματικού λίπου ενώ διατηρείται η κέρδιση μυϊκής μάζας είναι ένας κοινός στόχος φιτνέσ, αλλά η επίτευξή του απαιτεί μια στρατηγική προσέγγιση που ισορροπεί τη διατροφή, την ασκήση και την ανάκαμψη. Απλά να μειώνετε τα θερμιδικά ή να υπερβαίνετε στην καρδιοαναεροβική ασκήση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυών, χω...
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της κανονικής ασκήσης. Ωστόσο, να ασκούνε κανείς μόνος δεν είναι πάντα διασκεδαστικό, ειδικά όταν δεν υπάρχει κανείς να σας κάνει υπόλογο. Αν είστε νέος στο φιτνέσ, να ασκούσετε μόνος μπορεί να σας κάνει να νιώθετε χαμένοι και χωρίς...
Στοιχείο μελέτης: Ανύψωση των εμπειριών φιτνέσ στο IWF Shanghai με την παρουσίαση της ATLAS Fitness. Στην ATLAS Fitness, είμαστε θερμοφιλείς προς την παροχή καινοτόμων λύσεων φιτνέσ που δυναμώνουν τις επιχειρήσεις και τους ατομικούς να επιτύχουν τους στόχους τους στην υγεία και την καλή διατροφή...
"Χωρίς πόνο, χωρίς κέρδος" είναι ένα σλόγκαν που αντιλαμβάνονται πολλοί φιλόδοξοι ασκητές. Ωστόσο, αυτό που μπορεί να μην συνειδητοποιείτε είναι ότι η υπεράσκηση δεν μόνο δε βοηθάει, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα σας. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται “Σύνδρομο Υπεράσκησης”. Παρά...
Ανασκόπηση του IWF Shanghai 2025: Μια περιπέτεια μάθησης και ανάπτυξης. Η έκδοση 2025 του IWF Shanghai έχει φτάσει στο τέλος, σηματοδοτώντας το τέλος τριών δυναμικών μερών γεμάτων καινοτομίας, δικτύωσης και εμπνεύσεως. Ως εταιρεία που αφιερώνεται να προωθεί...
Το δεύτερο IWF Shanghai 2025 ήταν μια εκπληκτική πλατφόρμα για εμάς να συνδεθούμε με φιλοξενικούς αγαπητές της φυσικής ασκήσεως, επαγγελματίες και ηγέτες της βιομηχανίας. Ενώ κλείνουμε τη δεύτερη μέρα της έκθεσης, το ομάδα YoujoyHealth ενεργοποιείται από την εποχική απάντηση...
Αγωνισμός κατά της ψευδοεπιστημονικής. Σήμερα, πολλοί επαγγελματίες φυσικής ασκήσεως επικεντρώνονται πολύ στη δημιουργία προγραμμάτων που μπορούν να πωληθούν, αγνοώντας τις ιδιαίτερες ανάγκες των πελατών τους. Προωθούν έτσι λεγόμενα "καινοτόμα" και "τα πάντα για όλους" σχέδια, υποσχόμενοι εντυπωσιακά αποτελέσματα...
Για εκείνους μας που στρεβλώνουμε να γίνουμε υγιέστεροι, η καθημερινή ζωή μπορεί να είναι ένα μεγάλο εμπόδιο! Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βρουν τρόπους να παραμείνουν ενεργοί. Μεταξύ των ωραρίων εργασίας, της μεταφοράς, των οικογενειακών υποχρεώσεων και της αύξησης της εργασίας από το σπίτι, μπορεί να είναι προκλητικό...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ενισχύει Επαγγελματικό Κέντρο Μilitaria: Ακριβής Δεδομένα για την Κατασκευή Ελίτ Στρατιωτών Πελατικό Υπόβαθρο Ένα κέντρο εκπαίδευσης στρατού χρειάζεται να φτιάξει εξαιρετικό προσωπικό. Με την αύξηση της σωματικής επιπροσθέτης...
Κατανόηση της Βιοηλεκτρικής Αντιστάσεως Ανάλυσης (BIA) και του Ρόλου της στην Μέτρηση της Συνθέσεως του Σώματος Η Βιοηλεκτρική Ανάλυση Αντιστάσεως (BIA) είναι μια επιστημονικά επικυρωμένη μέθοδος που χρησιμοποιείται για να αξιολογήσει τη σύνθεση του σώματος μετρώντας την αντίσταση, ή αντιστάσεως, που...
Η βιομηχανία της φυσικής επιτροπής υποβάλλεται σε μια μεταμόρφωση όπως δεν έχει συμβεί ποτέ πριν. Με εξελίξεις στην τεχνολογία, αλλαγές στις προτιμήσεις των καταναλωτών και μεγαλύτερη επιστασιακή στην ολοκληρωμένη υγεία, η μέλλοντική της φυσικής επιτροπής είναι και ενθαρρυντική και δυναμική. Καθώς ετοιμαζόμαστε για το IWF S...
Ώρα: 5-7 Μαρτίου 2025. Παρουσίαση του Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Γενική Εικόνα. Το Shanghai International Fitness Show (IWF) είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο επηρεακτικά γεγονότα της βιομηχανίας φυσικής επιτροπής στην Κίνα και την Ασία. Από την ίδρυσή του ...
Σπουδή Περιπτώσεων: Πώς η Εταιρεία ICTS Μετατράπηκε η Υγεία των Εργαζομένων με το Αναλυτικό Σώματος X ONE SE Εισαγωγή στο X ONE SE. Το X ONE SE είναι ένα κορυφαίο αναλυτικό σώματος που σχεδιάστηκε για να παρέχει εξαιρετικά ακριβείς μετρήσεις ...
1. Πληροφορίες Γεγονότος Ημερομηνίες: Επιβεβαιώστε τις ακριβείς ημερομηνίες του γεγονότος το 2025 (γενικά ανακοινώνονται πλησιέστερα στο γεγονός). Τοποθεσία: Η έκθεση διεξάγεται στο Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ή κάποιο άλλο μεγάλο χώρο στο Σανγκάι. Θέμα: Το IWF Shanghai επικεντρώνεται...
Είμαστε ευχαριστημένοι να ανακοινώσουμε ότι το Youjoy health θα εκθέτει στο IWF 2025, ένα από τα κύρια γεγονότα της βιομηχανίας φιτνέσ και καλής υγείας. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να επιδείξουμε τους τελευταίους μας Αναλυτές Σύνθεσης Σώματος, συμπεριλαμβανομένων: ✅ U+300 – Επιπλέον...
Η ιδιωτική κατάσταση έχει μακροχρόνια ιστορία στην υγεία και το φιτνέσ, με ρίζες που επιστρέφουν σε αρχαίες πολιτείες όπως η Αίγυπτος, η Ρώμη, η Ελλάδα και η Κίνα. Σήμερα, η ιδιωτική κατάσταση παραμένει μια κρίσιμη υπηρεσία, βοηθώντας τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους φιτνέσ τους...
Είτε ψάχνετε να εξοικονομήσετε χρήματα από ακριβόλογα μέλη γυμναστηρίων, να φύγετε από την καταποθήτη διαδρομή, ή απλώς να απολαύσετε την ευκολία της άσκησης στο σπίτι σας, η δημιουργία ενός σπιτικού γυμναστηριού είναι μια φανταστική επιλογή. Ένα σπιτικό γυμναστήριο σας δίνει...
Αυτό είναι το δεύτερο μέρος ενός διπλού μελετήματος με την εκτελεστική ομάδα του Zen Fit Hub. Στο πρώτο μέρος, ο James Fitzgerald, ο σύστατης του Zen Fit Hub, μοιράστηκε την προσέγγισή του που βασίζεται σε αξιολόγηση για την κατάσταση και πώς ο Αναλυτής Σωματικής Σύνθεσης U+300 έγινε ένας κρίσιμος...
Ένα τυπική μέρα συνήθως περιστρέφεται γύρω από τρία κύρια γεύματα: πρωινό, τζίπεστο και δείπνο. Ενώ αυτά τα ώρες γεύματος διαφέρουν βάσει της πολιτιστικής, της διατάξεως ή της προτιμήσεως, μια συζήτηση συνεχίζει να υπάρχει για το ποιο από αυτά τα γεύματα είναι το πιο κρίσιμο για την συνολική υγεία...
Το γεύμα, το ένδιαμεσο γεύμα που συνδέει το πρωινό και το δείπνο, έχει καθοριστική σημασία για την εξισορρόπηση τροφικής και των ενεργειακών επιπέδων κατά τη διάρκεια της μέρας. Για όσους περιλαμβάνουν το γεύμα στην καθημερινότητά τους, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ποιότητα της...
Όπως η περίοδος των προπτώσεων φτάνει γρήγορα, πολλοί από εμάς περιμένουν με ενθουσιασμό το διασκεδαστικό και το ενθαρρυντικό που φέρνουν οι εορταστικές εορτές—συναυλίες με την οικογένεια, γονιμές συναυλίες στο εργοστάσιο, νόστιμα γεύματα και η χαρά της ανασύνδεσης με τους αγαπημένους μας. Ωστόσο, αυτό το...
Η καλή είδηση είναι ότι η διατήρηση αθλητικής και υγιεινής κατάστασης κατά τις προπτώσεις δεν απαιτεί αυστηρές διαδικασίες ή ακραίες λύσεις. Είναι όλοι γύρω από μικρές αλλαγές και την εύρεση τρόπων για να ισορροπείτε τους στόχους σας με την απόλαυση της σεζόν...
Όλοι μας προσπαθούμε να κάνουμε τις ασκήσεις μας πιο αποτελεσματικές, να πιέζουμε περισσότερο και να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Αυτή η επιθυμία έχει φέρει σε μια ανεβαίνουσα βιομηχανία αθλητικής διατροφής που προσφέρει μια γενναιόδωρη παλέτα προσθέτων με σκοπό να ενισχύσουν την απόδοση. Ωστόσο, ίσως δεν...
Το Pilates απολαμβάνει αδιαμφισβήτητα μια αύξηση στην δημοφιλεία. Από τους φαμάτιστες έως τους επιρροές των κοινωνικών μέσων και τους καθημερινούς φίλους της ασκήσεως, πολλοί αποδίδουν τις σωματικές τους μορφές σ' αυτή τη δυναμική πρακτική. Ωστόσο, το Pilates είναι πολύ περισσότερο από μια παροδική τάση και ...
Σκέφτεστε να προσθέσετε γύροι στην καθημερινή σας διατροφική κατανεμηση; Η ντυτισμό δεν είναι μόνο μια αναψυχτική τρόπος να κρυώσετε - είναι ένας πλήρης σώματος άσκηση με εκπληκτικά υγειονομικά όφελη. Εάν ψάχνετε να ενισχύσετε την καρδιακή υγεία, να βελτιώσετε το...
Έχετε κατανοήσει ότι το ανθρώπινο σώμα έχει διαφορετικούς τύπους λίπου; Όταν περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για το λιπομυελικό τους, συνήθως φαντάζονται το υποδέρμιο λίπος—το λίπος που βρίσκεται απλώς κάτω από την δέρματος. Αυτός ο τύπος λίπου εμφανίζεται συχνά σε περιοχές όπως...
Τώρα στο μεγάλο ερώτημα: πώς μπορείτε αποτελεσματικά να αποβάλετε υπερβολικό υποδέρμιο λίπος; Το υπερβολικό υποδέρμιο λίπος μπορεί να μειωθεί μέσω μιας συνδυασμένης διατροφικής και ασκητικής προσέγγισης. Διαχειριζόμενοι την εισαγωγή καλοριών και εμπλέκοντας σωματικές ασκήσεις...
Η τension δεν προσφέρει καμία υγειονομική ωφέλεια, και οι επιπτώσεις της στη σύνθεση του σώματος μας πηγαίνουν πέρα από το επιφανειακό. Για παράδειγμα, η τension προκαλεί συστολή των μυών σε όλο το σώμα. Η χρόνια τension κρατάει τους μύους σε συνεχή κατάσταση συστολής, που οδηγεί σε κεφαλάλγηση...
Το άγχος είναι μια παγκόσμια εμπειρία. Ανεξάρτητα από το αν είναι να βγεις σπουδαία για το δουλειό, να ετοιμάσεις μια σημαντική παρουσίαση, να φροντίζεις έναν άρρωστο αγαπητό, ή να υποστηρίξεις την οικογένειά σου, το άγχος είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Αλλά τι είναι το άγχος και πώς επηρεάζει τους νους μας και ...
Ζεστά νέα
