Dostať do kontaktu

Súhlasíte s odberom nášho najnovšieho obsahu produktov

učiť sa-51

KTO SME

Domov >  KTO SME

KTO SME

Ako stres ovplyvňuje zloženie tela 2
Decembra 20, 2024

Stres neprináša žiadne zdravotné výhody a jeho účinky na zloženie vášho tela presahujú povrch. Po prvé, stres spôsobuje svalové napätie v celom tele. Chronický stres udržuje vaše svaly v neustálom stave zovretia, čo vedie k bolestiam hlavy...

Čítaj viac
  • Čítaj viac
    Ako stres ovplyvňuje zloženie tela 1
    Decembra 20, 2024

    Stres je univerzálna skúsenosť. Či už ide o zhon do práce, prípravu na dôležitú prezentáciu, starostlivosť o chorého blízkeho alebo podporu svojej rodiny, stres je súčasťou každodenného života. Ale čo je stres a ako ovplyvňuje našu myseľ a...

  • Čítaj viac
    Koľko minút silového tréningu vlastne potrebujete? (1)
    Decembra 19, 2024

    Prečo potrebujete silový tréning
    Ak je vaším cieľom vybudovať väčšie a silnejšie svaly, silový tréning (známy aj ako odporový tréning) by mal byť kľúčovou súčasťou vašej cvičebnej rutiny.
    Odporový tréning zahŕňa cvičenia ako vzpieranie...

  • Čítaj viac
    Koľko minút silového tréningu vlastne potrebujete? (2)
    Decembra 19, 2024

    Koľko silového tréningu potrebujete, aby ste schudli?
    Odporový tréning je nevyhnutnou súčasťou každého plánu na chudnutie, ale je dôležité pochopiť, že jeho primárna úloha spočíva v rekompozícii tela, nielen pri chudnutí.
    Keď si e...

  • Čítaj viac
    Transformácia zloženia môjho tela s Youjoy U+300 Jonathan Rivers | Birmingham, Spojené kráľovstvo
    Decembra 16, 2024

    Ako človeka, ktorý si váži dáta a analýzy, ma zaujal Youjoy U+300, keď som začal svoju fitness cestu. Vždy som bol aktívny, bavil ma futbal a beh, ale dôsledné tréningy alebo vzpieranie boli pre mňa novinkou. Mojím cieľom nebolo...

  • Čítaj viac
    Úloha analyzátorov zloženia tela v zdraví a kondícii
    Decembra 12, 2024

    Analyzátory zloženia tela spôsobili revolúciu v spôsobe, akým zdravotníci a nadšenci fitness hodnotia a chápu svoje telo. Tieto pokročilé nástroje merajú kľúčové metriky, ako je percento telesného tuku, hmotnosť kostrového svalstva a celková voda v tele, ...

  • Čítaj viac
    Účinky behu na zloženie tela
    Decembra 07, 2024

    Beh je široko obľúbená aktivita na zlepšenie stavby tela, ale ako skutočne ovplyvňuje tuk a svaly? Môže to viesť k strate svalov a koľko behu je potrebné na to, aby ste videli výsledky? Poďme preskúmať.
    Spôsobuje beh stratu svalov?<...

  • Čítaj viac
    Môžu si starší ľudia vybudovať chudú telesnú hmotu?
    Decembra 07, 2024

    Svalová hmota a sila sa prirodzene zvyšujú od narodenia, pričom vrchol dosahuje okolo 30 – 35 rokov. Potom postupne klesajú, pričom k rýchlejšej strate dochádza po 65. roku života u žien a 70. roku u mužov (Zdroj: Národný inštitút pre starnutie). Tento proces...

  • Čítaj viac
    Čo môžem očakávať od svojej prvej analýzy zloženia tela?
    Novembra 28, 2024

    Udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti je kľúčové pre celkové zdravie, ale číslo na váhe nehovorí celý príbeh. Analýza zloženia tela ponúka hlbšie pochopenie vášho zdravia a kondície. Tu je to, čo potrebujete vedieť....

  • Čítaj viac
    Jednoduché tipy pre zdravé BMI
    Novembra 23, 2024


    BMI, alebo index telesnej hmotnosti, je miera, ktorá zohľadňuje váš vek, výšku a hmotnosť, pričom výsledkom je skóre, ktoré sa v tabuľke pohybuje od podváhy až po ťažkú ​​obezitu. Najzdravšia váha vo všeobecnosti leží medzi týmito extrémami.
    Aj keď BMI má...

  • Čítaj viac
    Tri dôvody, prečo váš klub potrebuje sledovať zloženie tela
    Novembra 21, 2024

    1 Lepšie pochopte základnú líniu svojich klientov, aby ste vedeli, čo potrebujú stratiť, získať alebo udržať. . .
    Analýza zloženia tela je spôsob, ako opísať zloženie vášho tela a poskytnúť vám prehľad o vašom zdraví pomocou rozlišovania medzi ...

  • Čítaj viac
    Fakty o bielom a hnedom tuku
    Novembra 21, 2024

    Veľmi dôležitý je aj druh tuku, ktorý nosíme. Existujú dva hlavné typy adipocytov (tukových buniek): biele a hnedé. Rozdiel medzi nimi je v tom, čo farba znamená na bunkovej a metabolickej úrovni. Prítomnosť béžových adipocytov znamená...

  • Čítaj viac
    Telesná Hmotnosť
    Novembra 14, 2024

    Telesná hmotnosť je hmotnosť ľudského tela. Inými slovami, je to hmotnosť alebo množstvo tiaže jednotlivca. Vyjadruje sa jednotkami libier alebo kilogramov.
    Čo môže spôsobiť neúmyselné zvýšenie alebo zníženie telesnej hmotnosti?
    Unint...

  • Čítaj viac
    Miera viscerálneho tuku
    Novembra 14, 2024

    Viscerálny tuk leží mimo dosahu, hlboko v brušnej dutine, kde vypĺňa priestory medzi našimi brušnými orgánmi.
    Čo potrebujem vedieť o viscerálnom tuku/tuku na bruchu?
    Tuk, ktorý môžete zovrieť, je podkožný tuk (tuk, ktorý sedí len...

  • Čítaj viac
    Najlepší spôsob, ako merať a sledovať zloženie tela
    Októbra 30, 2024


    Využite výhody našej série analyzátorov zloženia tela U+ a XONE. Tipy, ako si čo najlepšie merať a sledovať stavbu tela.
    Pamätajte, že váha TANITA Body Composition Scale nie je ako vaša priemerná kúpeľňová váha; to nielenže...

  • Čítaj viac
    Fungujú röntgenové lúče lepšie na testovanie telesného tuku?
    Októbra 30, 2024


    A čo iné testy telesného tuku, ako sú skeny DEXA? Fungujú lepšie?
    DEXA, skratka pre dvojenergetickú röntgenovú absorpciometriu, robí rozumnú prácu pri odhadovaní skupinových priemerov. Nie je to však také dobré na sledovanie jednotlivých zmien v ...

  • Čítaj viac
    Obezita a krvný tlak
    Októbra 26, 2024

    Obezita a vysoký krvný tlak
    Štúdie ukázali, že nárast ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom je pozorovaný v spojení s dramatickým nárastom prevalencie nadváhy a obezity.
    Podľa Medzinárodnej pracovnej skupiny pre obezitu...

  • Čítaj viac
    Obezita a cvičenie
    Októbra 26, 2024


    Obezita zvyčajne znamená nerovnováhu medzi príjmom a výdajom energie tak, že prebytočná energia sa ukladá do tukových buniek. Počet týchto tukových buniek sa zvyšuje, čo vedie k niekoľkým zdravotným následkom.
    Nadmerný telesný tuk má často za následok...

  • Čítaj viac
    Štúdia zistila, že zloženie tela ovplyvňuje demonštratívnosť rizika ochorenia
    Októbra 26, 2024


    Nedávna štúdia publikovaná v časopise Neurology určuje, či identifikovateľné vzorce telesného zloženia môžu byť spojené so zvýšeným rizikom neurodegeneratívnych ochorení a či je toto spojenie spôsobené účinkami kardiovaskulárnej...

  • Čítaj viac
    Kreatívny marketing s analyzátorom zloženia tela Youjoy
    Októbra 17, 2024


    S rastúcim počtom klubov zdravia v súčasnosti a rastúcim povedomím o zdravotných problémoch musíte urobiť svoj klub jedinečným, aby ste prilákali nových členov a pridali hodnotu existujúcim. Aby ste to dosiahli, musíte ponúknuť veľa služieb a produktov, ktoré iné ...

  • Čítaj viac
    Obezita a rýchle občerstvenie
    Októbra 17, 2024


    Došlo k exponenciálnemu nárastu počtu obéznych jedincov, najmä v rozvinutých krajinách, ako sú Spojené štáty americké a Spojené kráľovstvo. Teraz sa obezita stala problémom verejného zdravia vo väčšine krajín.
    Obezita je spojená s niekoľkými dlhými...

  • Čítaj viac
    BMR a ako vám môže pomôcť pri chudnutí?
    Októbra 16, 2024

    Čo znamená BMR?

    Bazálny metabolizmus je skratka, ktorá popisuje bazálny metabolizmus, teda množstvo energie (kalórií), ktoré telo potrebuje na vykonávanie základných funkcií, ako je dýchanie, krvný obeh, rast buniek,...

  • Čítaj viac
    Čo je telesný tuk?
    Októbra 14, 2024


    Telesný tuk alebo tukové tkanivo je zložitejšie, ako by ste si mysleli. Okrem tukových buniek sa skladá z spojivového tkaniva, imunitných buniek a nervových buniek.
    Existujú dva typy telesného tuku: podkožný tuk a viscerálny tuk. Podkožný tuk je...

  • Čítaj viac
    Čo jesť na budovanie svalov
    Októbra 12, 2024

    Potraviny na podporu vašej celkovej kondície Zvyčajne môžete jesť rovnaké jedlá počas krájania alebo krájania – kolíše množstvo, nie obsah.
    Urobte, čo môžete, aby ste uprednostnili nasledujúce potraviny:
    Me ...

  • Čítaj viac
    Čo je obezita?
    Októbra 10, 2024

    Obezita a nadváha sa v poslednom desaťročí stali globálnym problémom – podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v roku 2005 malo nadváhu približne 1.6 miliardy dospelých vo veku nad 15 rokov, najmenej 400 miliónov dospelých bolo obéznych a...

  • Čítaj viac
    BMI vs zloženie tela: ktoré je ktoré?
    Októbra 10, 2024


    BMI je skratka pre „index telesnej hmotnosti“ a predstavuje meranie hmotnosti jednotlivca vzhľadom na jeho výšku. Je to základná matematická rovnica, ktorá sa dá rýchlo a jednoducho vypočítať len s výškou a w...

  • Čítaj viac
    Čo je to segmentové zloženie tela?
    Októbra 10, 2024

    S Body Scan spoločnosť Withings predstavila novú a vylepšenú technológiu merania zloženia tela. Segmentové zloženie tela zahŕňa podrobnejšie metriky tukovej hmoty, svalovej hmoty, kostnej hmoty a percenta vody. Pomocou prídavných e...

  • Čítaj viac
    Ako sa môžete zo správy poučiť
    September 30, 2024

    (1) Analýza zloženia tela Spoľahlivé, neinvazívne analýzy bioelektrickej impedancie uľahčujú pravidelné monitorovanie zloženia tela. Vypočítané odhadované hmotnosti jednotlivých prvkov karosérie je možné porovnať so štandardnými...

  • Čítaj viac
    Stavba tela
    September 25, 2024

    Zloženie tela: definícia a pohľady na zdravie
    Zloženie tela je termín používaný v komunite fitness a zdravia na označenie percenta tuku, vody, kostí, svalov, kože a iných chudých tkanív, ktoré tvoria telo. 
    W...

  • Čítaj viac
    Percento telesného tuku
    September 25, 2024

    Percento telesného tuku: Tabuľka priemerov u mužov a žien Percento telesného tuku (BF) sa vzťahuje na pomer tuku (tukového tkaniva) v tele v porovnaní s celkovou telesnou hmotnosťou.1 Zatiaľ čo index telesnej hmotnosti (BMI) sa často používa na odhad telesnej hmotnosti ...

  • Čítaj viac
    Telová voda
    September 11, 2024

    Telová voda
    V scenári prežitia sa „pravidlo troch“ vzťahuje na priority, ktoré ľudské telo potrebuje na prežitie. V nepriateľskom prostredí dokážete prežiť bez jedla 3 týždne, bez vody 3 dni, bez prístrešia 3...

  • Čítaj viac
    Ako môžu odborníci na výživu využiť analýzu zloženia tela na zvýšenie príjmov
    September 09, 2024


    Odvetvie výživy zažíva boom, no veľká časť rastu sa obmedzila na online platformu. Pre odborníkov na výživu prevádzkujúcich maloobchodné predajne je povzbudzovanie zákazníkov, aby navštívili predajňu, otázkou prežitia!
    pozadia
    Niet cesty okolo...

  • Čítaj viac
    Ako U+300 prospieva vašim podnikom
    September 06, 2024

    Miesta jogy pilates sú najviac znepokojené otázkou: ako získať zákazníkov a zvýšiť ich potešenie zo zákazníkov.
    Dnes odhalíme „kúzelnú zbraň“, ktorá dokáže vyriešiť tieto dva problémy,
    Analyzátor zloženia tela U+300 3T.<...