×
60-dnevna dokazno-temeljena studija slučaja o transformaciji atleta putem analize sastava tijela Youjoy Cloud Uvod: Ograničenja subjektivnog treninga. U mladinskim sportovima, otprilike 62% atleta iskustva nepoduzeto obuke zbog ne...
Uvod U današnjoj konkuretnoj fitnes industriji, teretane i zdravstvene klube moraju inovirati kako bi privukli i zadržali članove. Mnoge objekte borbaju s visokim stopama prestanka, često zbog nedostatka vidljivog napretka i personaliziranog angažmana. Tra...
Od Ananye Patela, 34, Menadžer marketinga visokog ranga Probudni poziv Moje joge matice se pretvorila u mjesto frustracije. Iako praksa traje dvije godine, moje: - Rame još uvijek vrištaju u poziciji 'downward dog' - Bokovi se upirenu u čak i osnovne lotus pozicije - Leđa ...
Uvod. U Indiji, u brzo rastućoj fitnes industriji, ženske trenerkinje susreću jedinstvene izazove u izgradnji trajnih poslova. Kulturne norme, brige o privatnosti i različite prioriteti u zdravlju zahtijevaju posebne alate i pristupe. Ove...
Izgubitak tjelesne masti dok se čuva postignuta mišićna masa je uobičajeni cilj fitnesa, ali postizanje toga zahtijeva strategski pristup koji balansira ishranom, vježbanjem i oporavkom. Jednostavno smanjenje kalorija ili prekomjerno kardio vježbanje može dovesti do gubitka mišića, wh...
Svi znamo važnost redovitog vježbanja. Međutim, raditi vježbe sam nije uvijek zabavno, posebno kada nema nikoga da te drži odgovornim. Ako si novac u svijetu fitnesa, samostalno vježbanje može te ostaviti zbunjenim i bez ...
Studija slučaja: Podizanje iskustava iz fitnesa na IWF Shanghai s uvodom u ATLAS Fitness. U ATLAS Fitness, strastivo smo posvećeni pružanju inovativnih fitnes rješenja koja omogućuju poduzećima i pojedincima postizanje svojih ciljeva u zdravlju i dobrobiti g...
"Bez boli, nema napretka" je mantra koju prihvaćaju mnogi entuzijasti fitnessa. Međutim, što možda ne shvaćate je da preterano treniranje ne samo što ne pomaže, već može i štetiti vašem tijelu. Ovaj fenomen se zove “Overtraining Syndrome”. Iako t...
Razmišljanje o IWF Shanghai 2025: Put učenja i rasta. Izdanje 2025 IWF Shanghai je završilo, označujući kraj tri dinamična dana puna inovacija, mrežovanja i inspiracije. Kao tvrtka posvećena napretku u...
Drugi dan IWF Shanghai 2025 bio je izvanredna platforma za povezivanje s entuzijastima fitnessa, profesionalcima i voditeljima industrije. Kako završavamo drugi dan izložbe, tim YoujoyHealth je potaknut prevelikom reakcijom...
Borba protiv lažne znanosti. Danas mnogi fitness profesionalci previše se fokusiraju na stvaranje tržišnih programa dok zanemaruju individualne potrebe svojih klijenata. Oni promoviraju tzv. "inovativne" i "za sve jednake" planove, obećavajući dramatične rezultate...
Za one od nas koji se trude postati zdraviji, sedentarni način života može biti veliki prepreka! Mnogi ljudi imaju problema pronaći načine kako ostati aktivni. Između poslovnih rasporeda, vožnje, obiteljskih obaveza i popularnosti rada iz kuće, to može biti izazov...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ojačava Vojni Treninški Centar: Precizni Podaci za Izgradnju Elitnih Vojnika Klijentski Pozadina Vojni treninški centar ima zadatke u kultiviranju izuzetnog vojnog osoblja. S porastom fizičkog...
Razumijevanje Bioelektrične Impedancije Analize (BIA) i Njene Uloge u Mjeri Tjelesne Sastavnice Bioelektrična Impedancija Analiza (BIA) je znanstveno potvrđena metoda koja se koristi za procjenu tjelesne sastavnice mjerom otpora, ili impedancije, koja...
Industrija fitnesa prolazi transformacijom poput nikada ranije. S napretkom tehnologije, promjenama u preferencijama potrošača i rastućim fokusom na holističko zdravlje, budućnost fitnesa je istovremeno uzbuđujuća i dinamična. Kako se pripremamo za IWF S...
Vrijeme: 5.-7. ožujka 2025. Uvod u Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Pregled Shanghai International Fitness Show (IWF) je jedan od najvećih i najutjecajnijih događaja u industriji fitnesa u Kini i Aziji. Od svojeg osnutka ...
Studija slučaja: Kako je ICTS Corporation transformirala zdravstveno dobrobit zaposlenika pomoću analizatora tjelesne sastavnice X ONE SE Uvod u X ONE SE X ONE SE je najnovije generacije analizator tjelesne sastavnice dizajniran da pruži izuzetno točne mjerenja ...
1. Podaci o događaju Datumi: Potvrdite točne datume događaja 2025. (obično su objavljeni bliže događaju). Lokacija: Izložba se održava u Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ili drugom velikom lokaciji u Šangajskom. Teme: IWF Šangaj ...
Vrlo smo uzbuđeni što će Youjoy health sudjelovati na IWF 2025, jednom od vodećih događaja u industriji fitnessa i zdravlja. Ovo je odlična prilika da prikažemo naše najnovije Analizatore tjelesne sastavnice, uključujući: ✅ U+300 – Napredan ...
Osobno treniranje je dugo bilo temelj zdravlja i fitnessa, sa korijenima koje se proširuju do starodavnjih civilizacija poput Egipta, Rima, Grčke i Kine. Danas, osobno treniranje ostaje ključna usluga koja ljudima pomaga postići svoje ciljeve u fitnessu ...
Bilo da tražite uštedu na skupim članarinama u teretani, želite izbjegnuti dugi put do teretane, ili jednostavno uživate u pogodnosti vježbanja iz komfora svoje kuće, osnovanje domaće teretane je odličan izbor. Domaća teretana vam daje...
Ovo je drugi dio od dvopartnog slučaja s upravnim timom u Zen Fit Hub. U prvom dijelu, James Fitzgerald, osnivač Zen Fit Hub, podijelio je svoj pristup obučavanju temeljen na procjenama i kako je U+300 Analizator Tjelesne Sastavnice postao esencijalan...
Tipičan dan često se okreće oko tri glavne jelo: doručak, ručak i večera. Iako ove jelo variraju ovisno o kulturi, rasporedu ili ličnom preferencama, traje rasprava koja je od ovih jelova ključna za ukupno zdravlje...
Ručak, obroka po podnevnici koja spaja doručak i večeru, igra ključnu ulogu u održavanju uravnotežene ishrane i razina energije tijekom dana. Za one koji uključe ručak u svoj dnevni raspored, može značajno poboljšati kvalitetu...
Kako se praznični period brzo približava, mnogi od nas očekuju zabavu i uzbuđenje koje donose praznici — okupljanja s obitelji, poslovne zabave, ukusne jeli i radost ponovnog uspostavljanja veza s bliskim. Međutim, ovo...
Dobri vijesti su da održavanje fitnesa i zdravlja tijekom praznika ne zahtijeva stroge rutine ili ekstremne mjere. Sve je u tome što napravite male prilagodbe i pronađete načine kako balansirati vaše ciljeve vezane uz fitnes s užitkom sezona...
Svi želimo da svoje vježbe napravimo učinkovitijima, više se natjeramo i postignemo bolje rezultate. Ova želja je dala početak rastućoj industriji sportske ishrane koja nudi širok spektar dodataka namijenjenih poboljšanju performansi. Međutim, možda ne ...
Pilates neusporno uživa u porastu popularnosti. Od zvijezda do utjecajnih osoba na društvenim medijima i običnih ljubitelja fitnesa, mnogi pridodaju svoje tonirane tijela ovoj dinamičnoj praksi. Međutim, Pilates je puno više od prolazne mode &n...
Razmišljate li da ćete dodati krugove u svojoj rutini za fitnes? Plivanje nije samo osvježavajući način da se hladite — to je cjeloviti rad s cijelim tijelom s izvanrednim zdravstvenim prednostima. Bez obzira pričekate li poboljšati kardiovaskularno zdravlje, poboljšati tijelo...
Jeste li znali da čovjekovo tijelo ima različite vrste masti? Kada većina ljudi misli na tjelesnu masu, obično se sjećaju podkožne masti—masti koja se nalazi upravo ispod kože. Ova vrsta mase uglavnom se nalazi u područjima poput...
Sada do velikog pitanja: kako možete učinkovito izgubiti višak podkožne masti? Dodatna podkožna maslina se može smanjiti kombinacijom zdravih načina života, fokusirajući se na prehranu i vježbanje. Upravljanjem vašim kalorijskim unosom i angažovanjem u...
Stres nudi nikakve zdravstvene prednosti, a njegovi učinci na vašu tjelesnu kompoziciju idu izvan površine. Na primjer, stres uzrokuje mišićnu napetost širom vašeg tijela. Hronični stres drži vaše mišiće u stalnom stanju suženja, što vodi do glavobolja...
Stres je univerzalno iskustvo. Bilo da ide o trčanju na posao, pripremi za važnu prezentaciju, brigu o bolesnom dragom osobi ili podršci porodici, stres je dio dnevnog života. Ali šta je stres i kako utječe na naše umove i ...
Vruće vijesti
