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अथलेटिक रूपांतरण में यूजॉय क्लाउड शरीर की संरचना विश्लेषण के माध्यम से 60 दिन का साक्ष्य-आधारित मामला अध्ययन परिचय: विषयगत कोचिंग की सीमाएँ। युवा खेल में, लगभग 62% एथलीटों को विषयगत कोचिंग की कमी के कारण गलत ढंग से प्रशिक्षण मिलता है...
परिचय आज के प्रतिस्पर्धी फिटनेस उद्योग में, जिम और स्वास्थ्य क्लबों को सदस्यों को आकर्षित करने और बनाए रखने के लिए नवाचार करना पड़ता है। कई सुविधाओं को उच्च छूट दरों के साथ लड़ना पड़ता है, जो अक्सर दृश्य प्रगति की कमी और व्यक्तिगत संगठन की कमी के कारण होती है। Tra...
अनान्या पटेल द्वारा, 34, प्रमुख मार्केटिंग प्रबंधक जागृति कॉल मेरी योग मैट ने अभिमान का स्थान बना दिया। दो साल की नियमित अभ्यास के बाद भी, मेरे: - कंधे अभी भी डाउनवर्ड डॉग में चीखते थे - बगल यहां तक कि बुनियादी कमल स्थितियों को प्रतिबंधित करते थे - पीठ ...
परिचय भारत के तेजी से बढ़ते फिटनेस उद्योग में, महिला ट्रेनरों को ब्याज के व्यापार बनाने में विशेष चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। सांस्कृतिक नैरंतर्य, गोपनीयता की चिंताएं और अलग-अलग स्वास्थ्य प्राथमिकताएं विशेष उपकरणों और दृष्टिकोणों की आवश्यकता पड़ाती हैं। थिस...
प्राप्त की गई मांसपेशियों का भार बनाए रखते हुए शरीर की चरबी कम करना एक सामान्य फिटनेस लक्ष्य है, लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए पोषण, व्यायाम और पुनर्वास को संतुलित करने वाली एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। केवल कैलोरी कटौती करने या कार्डियो को अधिक मात्रा में करने से मांसपेशी का नुकसान हो सकता है, ...
हम सभी नियमित व्यायाम के महत्व को जानते हैं। हालांकि, अकेले काम करना हमेशा मज़ेदार नहीं होता, खासकर जब किसी को आपके लिए उत्तरदायी नहीं होता। यदि आप फिटनेस के लिए नये हैं, तो अकेले व्यायाम करना आपको खोये हुए और बिना ...
केस स्टडी: आईडब्ल्यूएफ़ शंघाई में फिटनेस अनुभव को बढ़ावा देना ATLAS फिटनेस के साथ परिचय ATLAS फिटनेस पर, हम उन तकनीकी फिटनेस समाधानों को प्रदान करने के बारे में जिज्ञासु हैं जो व्यवसायों और व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं...
"दर्द नहीं, फायदा नहीं" कई फिटनेस प्रेमियों द्वारा अपनाया गया मंत्र है। हालांकि, आपको यह नहीं पता हो सकता कि ओवरट्रेनिंग न केवल फायदेमंद नहीं होती है, बल्कि आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती है। इस प्रभाव को "ओवरट्रेनिंग सिंड्रोम" कहा जाता है। जबकि...
IWF शंघाई 2025 पर विचार: सीखने और विकास की यात्रा। IWF शंघाई का 2025 संस्करण समाप्त हो गया है, जिसने तीन बलवंत दिनों को अंकित किया है, जिनमें नवाचार, नेटवर्किंग और प्रेरणा से भरपूर था। एक ऐसी कंपनी के रूप में, जो स्वास्थ्य को आगे बढ़ाने पर लगी है...;
शंघाई 2025 का दूसरा संस्करण हमें फिटनेस प्रेमियों, पेशेवरों और उद्योग नेताओं के साथ जुड़ने के लिए एक अद्भुत प्लेटफार्म बना है। प्रदर्शनी के दूसरे दिन को समाप्त करते हुए, YoujoyHealth टीम को लोगों की बढ़िया प्रतिक्रिया से ऊर्जित किया गया है...
प्रतिष्ठित विज्ञान का खत्म करना। आज कई फिटनेस पेशेवर अपने ग्राहकों की व्यक्तिगत जरूरतों को नजरअंदाज करते हुए बाजार के लिए अनुकूलित कार्यक्रम बनाने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। वे इस तरह के तर्कहीन और "सबके-लिए-एक" योजनाओं को बढ़ाते हैं, जो द्रुत परिणाम का वादा करते हैं...
हम लोगों में से बहुत से स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हैं, एक बैठकर रहने वाला जीवनशैली बड़ा बाधा हो सकती है! बहुत से लोग सक्रिय रहने के तरीकों को खोजने में परेशानी से गुजरते हैं। काम की योजनाओं, यात्रा, परिवार की जिम्मेदारियों, और घर से काम करने की लोकप्रियता के बीच, यह चुनौतीपूर्ण हो सकती है...
Youjoy Smart 3T शरीर की संरचना विश्लेषणकर्ता ने सैन्य प्रशिक्षण केंद्र को सशक्त बनाया: उत्कृष्ट सैनिकों को बनाने के लिए गणना आधारित डेटा। ग्राहक की पृष्ठभूमि एक सैन्य प्रशिक्षण केंद्र को अपने अधिकृत सैनिक व्यक्तियों को विकसित करने का कार्य मिला है। शारीरिक विकास के साथ बढ़ती जटिलताओं को ध्यान में रखते हुए...
बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस विश्लेषण (BIA) और शरीर की संरचना मापने में इसकी भूमिका को समझें। बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस विश्लेषण (BIA) एक वैज्ञानिक रूप से मान्यता प्राप्त विधि है जो शरीर की संरचना का मूल्यांकन करने के लिए विरोध, या इम्पीडेंस, को मापती है...
फिटनेस उद्योग कभी पहले नहीं हुई तरह की रूपांतरण का सामना कर रहा है। तकनीक में विकास, बदलती ग्राहक पसंद, और पूर्ण स्वास्थ्य पर बढ़ता ध्यान, फिटनेस का भविष्य दिलचस्प और गतिशील है। जैसे हम IWF S... के लिए तैयार हैं
समय: 5-7 मार्च 2025 Shanghai International Fitness Show (IWF) का परिचय 1. सारांश Shanghai International Fitness Show (IWF) चीन और एशिया में सबसे बड़े और प्रभावशाली फिटनेस उद्योग की घटनाओं में से एक है। इसकी शुरुआत से...
केस स्टडी: आईसीटीएस कॉरपोरेशन ने X ONE SE बॉडी कम्पोजिशन एनालाइज़र के साथ कर्मचारी वेलनेस को कैसे बदला गया। X ONE SE परिचय। X ONE SE एक अग्रणी बॉडी कम्पोजिशन एनालाइज़र है जिसे कठिन नाप के मापन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ...
1. घटना विवरण तिथियाँ: 2025 में घटना की ठीक तिथियों की पुष्टि करें (आमतौर पर घटना के करीब घोषित की जाती हैं)। स्थान: प्रदर्शनी Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) या Shanghai में किसी अन्य प्रमुख स्थल पर आयोजित की जाती है। थीम: IWF Shanghai पर केंद्रित है...
हम इस बात के बारे में उत्साहित हैं कि Youjoy हेल्थ IWF 2025 पर प्रदर्शन करेगा, जो फिटनेस और वेलनेस उद्योग की प्रमुख घटनाओं में से एक है। यह हमारे नवीनतम शरीर चयन विश्लेषकों को प्रदर्शित करने का एक अच्छा अवसर है, जिसमें शामिल हैं: ✅ U+300 – अग्रणी ...
पर्सनल ट्रेनिंग बहुत दिनों से स्वास्थ्य और फिटनेस का मुख्यांग रही है, जिसकी जड़ें मिस्र, रोम, ग्रीस और चीन जैसी प्राचीन सभ्यताओं में जाती हैं। आज, पर्सनल ट्रेनिंग एक जीवनशैली सेवा के रूप में बनी हुई है, जो व्यक्तियों को अपने फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है ...
चाहे आप क़ीमती जिम सदस्यताओं पर पैसे बचाना चाहते हों, समय-लेने वाली यात्रा को बचाना चाहते हों, या बस अपने घर की सुविधा से काम करना पसंद करें, घरेलू जिम स्थापित करना एक शानदार विकल्प है। एक घरेलू जिम आपको देता है ...
यह दो-भाग सीरीज़ का दूसरा हिस्सा है, जिसमें Zen Fit Hub के कार्यकारी टीम के साथ मुख्य बातचीत हुई। पहले भाग में, Zen Fit Hub के संस्थापक जेम्स फिटजराल्ड ने अपनी मूल्यांकन-आधारित कोचिंग दृष्टिकोण को साझा किया और U+300 शरीर घटक विश्लेषक कैसे महत्वपूर्ण बन गया...
एक सामान्य दिन तीन प्रमुख भोजनों के आसपास घूमता है: नाश्ता, दोपहर का खाना और रात का खाना। यद्यपि ये भोजन समय संस्कृति, रूटीन या व्यक्तिगत पसंद के आधार पर भिन्न होते हैं, फिर भी इनमें से कौन-सा भोजन समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, इस पर चर्चा चल रही है...
दोपहर का खाना, जो नाश्ते और रात के खाने के बीच दिन के मध्य का भोजन है, पूरे दिन के दौरान संतुलित पोषण और ऊर्जा स्तर बनाए रखने में प्रमुख भूमिका निभाता है। उन लोगों के लिए, जो अपने दैनिक रूटीन में दोपहर का खाना शामिल करते हैं, यह गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद कर सकता है...
जैसे ही छुट्टी का मौसम तेजी से निकट आता है, हमारे बहुत से लोग उत्सवों के आनंद और उत्साह की ओर बढ़ रहे हैं—परिवार की मिलन-जुलन, काम के स्थान पर त्योहार, स्वादिष्ट भोजन, और प्रियजनों से फिर से जुड़ने की खुशी। हालांकि, यह...
अच्छी बात यह है कि छुट्टियों के दौरान स्वस्थ और फिट रहने के लिए कठोर दिनचर्या या अतिरिक्त मापदंडों की आवश्यकता नहीं है। यह सब छोटी सी बदलाव करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को मौसम के आनंद से संतुलित करने के तरीकों पर निर्भर करता है...
हम सभी अपने व्यायाम को अधिक प्रभावी बनाने, कठिन परिश्रम करने और बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए चाहते हैं। यह इच्छा एक बढ़ती खेल की पोषण उद्योग को उत्पन्न कर रही है जो प्रदर्शन में सुधार के लिए व्यापक पूरक पेश करती है। हालांकि, आपको यह नहीं पता हो सकता...
पाइलेटिस की लोकप्रियता में बहुत तेजी से वृद्धि हो रही है। सिलेब्रिटियों से लेकर सोशल मीडिया प्रभावशाली और दिनचरा फिटनेस प्रसारकों तक, कई लोग अपने स्थूल शरीर को इस गतिशील अभ्यास पर निर्भर करते हुए प्राप्त करते हैं। हालांकि, पाइलेटिस केवल एक क्षणिक झटका नहीं है ...
क्या आप अपनी फिटनेस रटीन में चक्कर डालना सोच रहे हैं? स्वीमिंग सिर्फ ठंडी रहने का तरीका नहीं है - यह एक पूरे शरीर का व्यायाम है जिसमें उल्लेखनीय स्वास्थ्य फायदे होते हैं। चाहे आप कार्डिओवास्कुलर स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों या शरीर को सुधारना...
क्या आपको पता है कि मानव शरीर में विभिन्न प्रकार की चर्बी होती है? जब अधिकांश लोग शरीर की चर्बी के बारे में सोचते हैं, तो वे आमतौर पर सबक्यूटेनियस चर्बी का ही चित्र बना रहे हैं- वह चर्बी जो त्वचा के ठीक नीचे स्थित होती है। यह प्रकार की चर्बी आमतौर पर ऐसे क्षेत्रों में पाई जाती है जैसे कि थी...
अब बड़े सवाल पर: कैसे आप प्रभावी रूप से अतिरिक्त उपकटिका वसा कम कर सकते हैं? अतिरिक्त उपकटिका वसा को घटाने के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली के विकल्पों का मिश्रण, भोजन और व्यायाम पर केंद्रित करके, उपयोग किया जा सकता है। अपनी कैलोरी की खपत को प्रबंधित करके और ...
तनाव कोई स्वास्थ्य के लाभ नहीं देता है, और इसका आपके शरीर की संरचना पर प्रभाव पृष्ठभूमि से अधिक है। एक ओर, तनाव आपके शरीर के मांसपेशियों को तनाव देता है। लंबे समय तक चलने वाला तनाव आपकी मांसपेशियों को निरंतर संकोच की स्थिति में रखता है, जिससे सिरदर्द...
तनाव एक सार्वत्रिक अनुभव है। चाहे यह काम पर जल्दी पहुंचना हो, महत्वपूर्ण प्रस्तुति की तैयारी करना हो, बीमार प्रियजन की देखभाल करना हो, या अपने परिवार का समर्थन करना हो, तनाव दैनिक जीवन का हिस्सा है। लेकिन तनाव क्या है, और यह हमारे मन और ... को कैसे प्रभावित करता है।
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