×
En 60-dagers bevisbasert kasestudie om atletisk transformasjon gjennom Youjoy Cloud-kroppskomposisjonsanalyse Innledning: Begrensningene ved subjektiv trening I ungdomssport er det omtrent 62% av atletene som opplever misrettede treningsmetoder på grunn av mangel på ...
Innledning I dagens konkurrerende treningssenterindustri må trefitter og helseklubber innovere for å tiltrække og beholden medlemmer. Mangelen på synlig fremgang og personlig innsats er ofte grunnlaget for høy avmelingsrate i mange anlegg. Tra...
Av Ananya Patel, 34, Senior Markedsføringsleder Det oppvåkningsslaget. Min yogamat var blitt et sted for frustrasjon. Trotmann to år med konsekvent praksis, var mine: - Skuldre fortsatt i skrik i nedover hund - Lender motvillige til åpne seg selv i grunnleggende lotusstillinger - Rygg ...
Innledning I Indias raskt voksende treningsnæringsliv møter kvinnelige trenere unike utfordringer ved å bygge bærekraftige bedrifter. Kulturelle normer, personvernspørsmål og ulike helseprioriteter krever spesialtilpassede verktøy og tilnærminger. Thi...
Å miste kroppsfett samtidig som man bevarel hardt oppnådd muskelmasse er et vanlig treningsmål, men å oppnå det krever en strategisk tilnærming som balanserer ernæring, trening og gensetting. Bare å kutte kalorier eller overtrente kardio kan føre til muskelmist.
Vi alle kjenner til viktigheten av jevnt trening. Likevel er det ikke alltid gøy å trene alene, spesielt når det ikke er noen som holder deg ansvarlig. Hvis du er ny i treningen, kan å trene alene gjøre at du føler deg bortskjemt og uten ...
Casestudie: Oppgradering av treningserfaringer på IWF Shanghai med ATLAS Fitness Introduksjon hos ATLAS Fitness. Vi er engasjert i å levere innovative treningsløsninger som styrker bedrifter og enkeltpersoner til å oppnå deres helse- og velværsmål g...
"Ingen smerte, ingen fortjeneste" er en manne som mange fysiske entusiaster har adoptert. Imidlertid, det du kanskje ikke klarer er at overtrening ikke bare mislykkes å hjelpe, men kan også skade kroppen din. Dette fenomenet kalles "Overtreningssyndrom". Mens ...
Refleksjoner over IWF Shanghai 2025: En reise av læring og vekst. Utgaven fra 2025 av IWF Shanghai er nå avsluttet, og det merker slutten på tre dynamiske dager fylt med innovasjon, nettverk og inspirasjon. Som et selskap dedikert til å fremme helse...
Den andre dagen av IWF Shanghai 2025 har vært en fantastisk Plattform for oss til å koble opp med fitnessentusiaster, profesjonelle og bransjeledere. Etter å ha avsluttet den andre dagen av utstillingen, er YoujoyHealth-teamet energifullt etter den overveldende responsen...
Kampen mot pseudovitenskap. I dag fokuserer mange fitnessprofesjonelle for mye på å lage markedsførbare programmer mens de glemmer bort individuelle behov hos sine klienter. De promoverer såkalte "innovative" og "en-størrelse-passer-alle"-planer, som lover dramatiske resultater...
For de fleste av oss som strever mot å bli mer friske, kan en sittende livsstil være et stort hinder! Mange mennesker kampetr med å finne måter å oppholde seg aktive. Mellom arbeidstimer, reising, familieplikter og den voksende populariteten av hjemmekontor, kan det være utfordrende...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Empowers Militær Treningssenter: Nøyaktige Data for å Bygge Elite Soldater Klientbakgrunn Et militært treningssenter har oppgaven å utdanne fremragende militære personell. Med den økende fysikken...
Forståelse av Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) og dens Rolle i Måling av Kroppsammensetning Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) er en vitenskaplig validert metode som brukes til å vurdere kroppsammensetning ved å måle motstanden, eller impedansen, som...
Fitnessnæringen går gjennom en transformasjon som aldri før. Med fremgang innen teknologi, forandrende forbrukerpreferanser og en voksende fokus på helhetlig helse, er fremtiden for fitness både spennende og dynamisk. Som vi klargjør oss for IWF S...
Tid: 5.-7. mars 2025. Innføring i Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Oversikt. Shanghai International Fitness Show (IWF) er en av de største og mest inflytelsesrike hendelser i fitnessnæringen i Kina og Asia. Siden dets opprettelse i ...
Studieavdeling: Hvordan ICTS Corporation Forvandlede Ansattes Velvære med X ONE SE Kroppsammensetningsanalyser. Innføring i X ONE SE. X ONE SE er en stateteknisk kroppssammensetningsanalyser designet for å gi høygrads nøyaktige målinger av k...
1. Arrangementsdetaljer Datoer: Bekreft de nøyaktige datoene for arrangementet i 2025 (vanligvis kunngjort nærmere opp til arrangementet). Sted: Utstillingen avholdes på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller et annet stort arrangementsted i Shanghai. TEMA: IWF Shanghai fokuserer på...
Vi er opptatte av å kunngjøre at Youjoy health vil delta på IWF 2025, ett av de førende arrangementene innen trening og velferd. Dette er en fremragende mulighet til å vise våre nyeste Kroppsammensetningsanalyser, inkludert: ✅ U+300 – Avansert ...
Personlig trening har lenge vært et grunnlag for helse og form, med røtter som strekker seg tilbake til gamle borgerdannelser som Egypt, Roma, Hellas og Kina. I dag er personlig trening fortsatt en avgjørende tjeneste, som hjelper individer med å oppnå deres formmål ...
Uansett om du søker å spare penger på dyre treningstilbud, unngå den tidsforbrukende reisen til og fra treningsetablissementer, eller enkelt vil ha bekvemheten med å trene hjemme, er et hjemmetreningssenter en fantastisk valg. Et hjemmetreningssenter gir deg...
Dette er del to av en to-dels kasusstudie med ledelseslaget ved Zen Fit Hub. I del en delte James Fitzgerald, grunnleggeren av Zen Fit Hub, sin vurderingsbaserte tilnærming til trening og hvordan U+300 Kroppsammensetningsanalyser ble en nøkkelinstrument...
En typisk dag dreier ofte seg rundt tre hovedmåltider: frokost, lunsj og middag. Mens disse måltidstidene varierer basert på kultur, skedule eller personlig foretrukne, fortsatt finnes det en debatt om hvilket av disse måltidene som er mest avgjørende for helset...
Lunsj, det mellomtidsmålet som forbinder frokost og middag, spiller en avgjørende rolle i å opprettholde balansert ernæring og energinivå gjennom dagen. For de som inkluderer lunsj i sin daglige rutine, kan det betydelig forbedre kvaliteten på...
Da høytidssesongen nærmer seg raskt, ser mange av oss frem mot den fornøyelsen og opphuggingen som feiringene gir – familietreff, arbeidsfestligheter, smakelige måltider og glede over å møte kjære igjen. Likevel, dette s...
Det gode nyhets er at å opprettholde form og helse under høytidene ikke krever stive rutiner eller ekstreme tiltak. Det handler alt om å gjøre små justeringer og finne måter å balansere dine formmål med nytelsen av sesongen&...
Vi alle strever etter å gjøre øvelsene våre mer effektive, trykke harder og oppnå bedre resultater. Dette ønsket har ført til en boom i sportsnæringsindustrien som tilbyr en bred vifte av supplementer rettet mot å forbedre ytelsen. Likevel, du kansje ikke ...
Pilates nyter uten tvil et økende populært synes. Fra kjendiser til sosiale medie-influensere og vanlige trenerfreaks, mange tilskriver sine treningskropper til denne dynamiske praksisen. Likevel, er Pilates mye mer enn bare en kortvarig trend &n...
Tenker du på å legge til runder i bassenget i treningrutinen din? Svømming er ikke bare en forfriskende måte å kjøle av — det er en helkroppstrening med bemerkelsesverdige helsefordeler. Uansett om du søker å forbedre kretsløpsmessig helse, forbedre kroppens ...
Vet du at menneskelegemet har forskjellige typer fett? Når de fleste mennesker tenker på kroppsfett, forestiller de seg vanligvis underhudsfett – fetten som ligger rett under huden. Dette typen fett finnes ofte på områder som ...
Nå til den store spørsmåls: hvordan kan du effektivt redusere overskudd av underhudsfett? Ekstra underhudsfett kan reduseres gjennom en kombinasjon av sunne livsstilvalg, med fokus på kosthold og trening. Ved å kontrollere din kaloritak og delta i ...
Stress gir ingen helsefordeler, og dets effekter på din kroppssammensetning går ut over overflaten. For det første forårsaker stress muskelspenninger over hele kroppen. Kronisk stress holder musklene i en konstant tilstand av trøyning, noe som fører til hodeteter ...
Stress er en universell opplevelse. Uansett om det er å skynde seg til jobb, forberede seg på en viktig presentasjon, ta vare på en syk kjærlighet, eller støtte familien, er stress en del av dagliglivet. Men hva er stress, og hvordan påvirker den sinnet vårt og ...
Hett nyhetar
