Você já foi ao médico ou a uma enfermeira e lhe perguntaram “suba na balança”, precisamos pesar você? Claro, não podemos negar a importância de verificar seu peso, mas você sabia que existe outro instrumento que fornece melhor compreensão quando se trata de avaliar o quão saudável seu corpo está? Aqui com o bioimpedância composição corporal do Shanghai Youjiu, eles permitirão que você veja seu corpo sob uma nova perspectiva!
Os médicos usam uma fórmula chamada índice de massa corporal, ou IMC, há anos para ajudar a decidir se alguém tem um peso razoável. O IMC é um cálculo que usa seu peso e altura para determinar aproximadamente quanta gordura corporal você tem. Isso é um problema, pois o IMC não revela quanto músculo OU gordura alguém tem. Como músculo e gordura são como nossos corpos operam, o scanner de massa corporal está em outro lugar. Isso fornece uma janela muito melhor e mais fácil de entender sobre o que está acontecendo em nossos órgãos. Este scanner pode ser usado para detectar se alguém está doente e, portanto, começar a compor sugestões para mudanças de estilo de vida que os deixarão permanecer saudáveis.
O scanner de massa corporal é muito útil se você estiver se exercitando para perder peso ou ganhar músculos. Ele lhe dá uma imagem completa do que seu corpo é composto e ajuda a manter o controle de metas a longo prazo. Por exemplo, se a balança estiver diminuindo, mas suas leituras de massa muscular também, isso pode significar que você precisa de melhores hábitos alimentares ou mais treinamento de força em sua rotina. Por esse motivo, saber o quanto você deve comer e se exercitar servirá melhor para atingir suas metas de saúde.
É extremamente preciso e isso o torna uma das melhores coisas sobre bia para composição corporal. O que diferencia esse pequeno dispositivo de outras ferramentas é sua capacidade de estimar sua composição corporal, não apenas com base no peso e na altura (como a maioria faz), mas usando meios tecnológicos especializados. Considerando a massa muscular que você carrega, sua densidade óssea ou quão fortes eles são e onde parte desse excesso de gordura apareceu em porcentagens. Isso é relevante, em particular para um indivíduo que pode ter alto risco de uma condição como osteoporose (ossos) ou sarcopenia (músculos). Embora os métodos tradicionais possam não detectar esses problemas, um scanner de massa corporal pode.
O scanner de massa corporal certamente será útil para você se você gosta de esportes ou é profissionalmente envolvido em fitness! O que pode ajudá-lo a projetar seus treinos que se ajustem às suas necessidades. Você pode ver em quais áreas pode precisar trabalhar com uma melhor compreensão da sua composição corporal. Então, por exemplo — digamos que você é um corredor e este scanner mostra que suas pernas não têm massa muscular, então certamente em breve esperamos poder ajudar. Isso pode ajudar na sua velocidade de corrida, melhorando assim seu desempenho atlético.
Embora o IMC não seja tão útil para avaliar a composição corporal, ele pode ser usado para monitorar as mudanças de um indivíduo ao longo do tempo. Shanghai Youjiu IDOIT: Sua relação quadril-cintura O scanner de massa corporal da Shanghai Youjiu mostrará como seu IMC mudou ao longo da semana. Isso é fundamental porque pode oferecer orientação sobre sua saúde geral e impactar como você melhora ou quando precisa fazer uma mudança. Como ajuda: O monitoramento do peso e da composição corporal pode ser particularmente benéfico para indivíduos com outros problemas de saúde, como aqueles em risco de pressão alta ou diabetes tipo 2, que podem ser impactados por mudanças na gordura.