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Quanta gordura corporal eu tenho, você sabe? É por isso que é importante entender — muita gordura corporal pode causar problemas de saúde, como doenças cardíacas. Doença cardíaca é quando seu coração não funciona tão bem devido a uma condição séria. Mas não se preocupe! Uma análise de gordura corporal é um teste que pode dizer exatamente quanto óleo ou graxa de proteção corporal você está carregando/com o direito dado por Deus
Uma composição corporal análise de impedância bioelétrica O teste calcula quanta gordura você tem no seu corpo. É como subir em uma balança – só que a diferença entre isso e o seu mestre de peso médio que fica no seu banheiro, ele mostra mais do que apenas quanto você pesa. Isso lhe dá uma visão melhor da sua saúde do que simplesmente usar balanças convencionais que lhe dizem seu peso. Essas informações podem ajudá-lo a tomar uma decisão informada com base na sua saúde.
Se você tem tecido muscular significativo, mas massa gordurosa mínima, então provavelmente está em boas condições físicas. Isso significa que você tem um corpo que funciona bem e é capaz de fazer muitos exercícios. Em grande parte do mundo ocidental, ter muita gordura e poucos músculos é um sinal de que você provavelmente conseguiria perder algum peso e aumentar sua força. Ganha mais músculos, sente-se melhor e energizado
E você também tem que entender sua composição corporal e quanta massa gorda nessa continuidade do caminho onde começar essa meta de condicionamento físico. Suas metas de condicionamento físico são o que você quer realizar para viver um estilo de vida saudável e ativo. Talvez seja perder peso, ficar mais forte ou simplesmente permanecer saudável. Quando você sabe quanta gordura corporal, você pode ajudar a atingir a meta que é mais excelente para trabalhar em direção a ela.
Se você está interessado em perder peso, então você pode precisar reduzir seus lanches, incluir mais água na dieta, assim como algumas atividades físicas. Exercícios podem ser divertidos! Você pode dar uma caminhada, andar de bicicleta ou praticar esportes com amigos. Por exemplo, se você quer deixar seus músculos mais fortes, para que eles sejam mais capazes de fazer flexões ou levantar pesos leves (o que os ajudará a adicionar gordura), então eu preciso de mais bioimpedância nutrientes e exercícios com força em frutas vegetais proteínas. Conhecer seu corpo por dentro e por fora permite que você desenvolva o plano que funciona melhor para você, o que por sua vez ajuda você a atingir seus objetivos.
A análise da porcentagem de gordura corporal é importante para todos, mesmo que não sejam atletas esportivos ou queiram ser fisiculturistas. Portanto, se você calcular sua porcentagem de gordura corporal agora e estiver ciente disso; isso não só pode salvá-lo de doenças futuras. Por exemplo, se você aprender que o excesso de peso pode ser causador de doenças cardíacas e outros problemas de saúde que, por sua vez, podem afetar como alguém se sente no dia a dia.
Se você gostaria de ganhar gordura corporal bioimpedância elétrica analise o teste feito e realmente cuide da sua saúde, vá e faça. Leia abaixo os motivos mais importantes pelos quais esses testes podem ser precisos e fornecer informações úteis. Temos uma equipe profissional dedicada a trabalhar com você na interpretação dos resultados e na formação de um plano de cuidados individualizado em torno de suas necessidades específicas, dentro de seus objetivos pessoais.
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