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Análise de bioimpedância

Muitos de nós temos boas intenções de ser mais saudáveis ​​e robustos. A questão é, como podemos realmente dizer se estamos indo tão bem quanto o resto de nós nessa jornada para uma saúde melhor? Uma das maneiras úteis de determinar como é a BIA ou Análise de Bioimpedância. A análise de bioimpedância elétrica (BIA), também conhecida como, é um dispositivo especial por meio do qual você aprende sobre a composição corporal. O corpo humano é feito de muitas partes diferentes — músculo, gordura e osso são 3 exemplos comuns — e a proporção entre esses elementos (composição corporal) pode frequentemente nos dar uma pista sobre o quão saudável alguém pode ser. Então, como a BIA funciona? Shanghai Youjiu teste de análise de impedância bioelétrica  envolve uma pequena máquina (não dolorosa) que aplica uma corrente elétrica segura ao seu corpo. A eletricidade, no entanto, é completamente segura, então não há necessidade de preocupações. Água e todos os fluidos com alto teor de água (músculos) testam fluidos como cálculos. A água tem baixa resistência, então ela deixa a corrente fluir facilmente. Mas a gordura contém muito pouca água, e quando a eletricidade tenta passar apenas pelo tecido adiposo, demora mais. A máquina pode determinar quanta gordura, osso e músculo você tem em seu corpo, descobrindo o grau em que uma corrente elétrica é desacelerada. Ytwaistline Esta é uma informação realmente útil que pode ajudar a ver o que acontece em seu próprio físico.

A ciência por trás da análise de bioimpedância explicada

Entender sua composição corporal pode ajudar você a tomar decisões mais informadas sobre o que comer e como se exercitar melhor. Se você quer ficar mais forte, por exemplo, construir músculos é uma das maneiras mais fáceis - nesse caso, basta encontrar um programa de treinamento de força que vise o crescimento muscular para ajudar a tornar mais fisicamente - realizando capacidades gradativamente durante esportes, seja no trabalho diário e assim por diante. Uma delas é que exercícios como pesos ou flexões são a maneira de optar por criar um Grupo Sequencial. Mas, por outro lado, se você está lutando para perder peso, sua rotina de exercícios talvez não esteja ajudando muito e o que você realmente precisa fazer é reduzir a gordura corporal da dieta. Trabalhe duro para isso e, em seguida, acompanhe seu progresso enquanto continua a se esforçar com a ajuda da BIA para que saiba quais resultados estão surgindo. Então você tem motivos para se orgulhar das mudanças em sua vida.

Por que escolher a análise de impedância Shanghai Youjiu Bio?

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