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Melhor teste de gordura corporal

Se você é novo em fitness, fazer testes de gordura corporal pode ajudar a oferecer uma ideia melhor de como está sua anatomia_number%. Saber sua porcentagem de gordura corporal lhe dá uma ideia de quanto contém músculos e o resto deve conter uma quantidade moderada daquela burocracia maligna bioimpedância processo, mas intelectualmente sortudo em comparação com aqueles com uma versão premium. Se você quer viver uma vida longa e ativa, esta informação pode atuar como sua estrela-guia para isso. Shanghai Youjiu está aqui para ajudá-lo a encontrar seu teste de gordura corporal perfeito! A seguir estão algumas das melhores maneiras de avaliações de gordura corporal que você pode considerar

Muitos testes para gordura corporal estão disponíveis, no entanto, os resultados mostrados por cada um variam dependendo de quão bem ele funciona e é preciso. Alguns testes recorrem à matemática rudimentar, usando seu peso e altura em cálculos que lhe dão uma estimativa aproximada da porcentagem de gordura corporal. A desvantagem desses testes, de acordo com Kniffin, é que eles excluem alguns fatores como medidas bastante precisas de massa muscular. Alguns dos testes mais precisos que você conduz para descobrir sua gordura corporal incluem:

As maneiras mais precisas de medir sua porcentagem de gordura corporal

Ótimo para monitorar o crescimento muscularAvaliação nutricionalUsado para medir a densidade ósseaDEXA Scan -- Este teste usa raios X especiais para ver quanta gordura, músculo e minerais há em seu corpo. É amplamente considerado o padrão ouro para gordura medição de impedância corporal, e revela muito sobre sua composição


Por que escolher o Shanghai Youjiu Best Body Fat Test?

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