BIA — Avaliação de Impedância Corporal, uma maneira única de medir sua água e gordura corporal (ml/%). Esta medição é a maneira como conhecemos nosso próprio corpo e se ele é saudável ou não. A maneira como funciona é fazendo você passar uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo e fazer algumas leituras importantes a partir disso. No entanto, isso pode lhe dar muitos insights sobre sua composição corporal, como quanto músculo, gordura e peso de água estão dentro. Você precisará de um especial escada ou máquina para medir a impedância do corpo. Balança — Ela usa sinais elétricos passa energia por todo o seu corpo: ela flui facilmente na água e nos músculos do seu corpo, usando correntes muito baixas que são seguras. No entanto, ela não chora bem com gordura. Suas medições exatas de corrente são lentas quando seus procedimentos por meio de diferentes componentes em nossos corpos, mas você encontra: quanta gordura há mais ou menos; a quantidade de músculo de baixa gordura se tornando lá, além de ter mantido para lugares específicos que a água potável armazena. ** Isso ajudará você a saber mais sobre a composição corporal.
Deveria ser notado que a corrente elétrica para medição de impedância corporal é muito menor do que a voltagem de relógios de bateria convencionais. É tão fraca que você nem vai sentir. Inexistente. Isso é feito de forma segura para ter uma ideia sobre as porcentagens de músculo, gordura e água. Isso é útil para médicos que querem ajudar seus pacientes a se manterem em forma e também atletas que estão tentando melhorar seu desempenho e condicionamento físico.
É um muito bom aparelho para fins de condicionamento físico e saúde como medição de impedância corporal. Então, se você estiver fazendo dieta e ao mesmo tempo medindo sua impedância corporal 2,3 vezes, você saberá se perdemos gordura ou músculo. Isso é ótimo, não é saudável perder músculo. Se você notar mudanças nessas medições, talvez sua dieta ou rotinas de exercícios sejam insuficientes atualmente. Isso o torna responsável e garante que você seja diligente em seu caminho.
No entanto, acontece além dos métodos típicos de pontuação eficiente demarcando a estrutura corporal, como o IMC. É um cálculo simples, apenas peso e altura. Em vez de uma visão holística da sua saúde. Mas a medição da impedância corporal fornece muito mais detalhes. Essa é a sua porcentagem de gordura corporal, massa muscular magra e água corporal total. Isso, por sua vez, significa que é um processo mais preciso e consistente para monitorar sua saúde e bem-estar.
Pode até ajudar identificar os primeiros problemas, como doenças cardíacas e diabete em algumas pessoas, usando medições de impedância corporal. Devido a como essas doenças são consequências do excesso de peso, é importante que você meça sua impedância corporal. Como todas elas vão variar de qualquer maneira, com elas você eventualmente encontrará tendências e identificará quando as coisas foram um pouco longe demais antes que os problemas reais apareçam. Infelizmente, você precisa saber como as pessoas da lei pegam a forma do seu corpo que nos alargamos e, nesse caso, nossa saúde não é possível viver.
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