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Existe algo como bioimpedância composição corporalning? É uma máquina incrível que pode lhe dar a maior quantidade de informações para saber sobre seu corpo! Esse tipo de informação é inestimável quando se trata de entender sua saúde. Abaixo, desvendaremos o que você pode ganhar com uma varredura de massa corporal e por que é importante fazê-la regularmente.
A varredura da composição corporal mostra o que há dentro do seu corpo. Ela diz o que é músculo, gordura e osso. Pode ser usada para medir as águas em nosso corpo. É crucial entender isso porque todos eles trabalham juntos para torná-lo saudável. Músculos como as pernas ajudam você a se mover, a gordura fornece um estoque de energia que o corpo precisa. Também ajudaria você a tomar decisões inteligentes sobre sua saúde se soubesse o que compõe seu corpo.
A coisa mais importante que um bia para composição corporal pode ajudar você com não é discutir o equilíbrio de gordura e músculo. Essencialmente, ele fornece a porcentagem do seu corpo que é gordura em vez de músculo. Ter excesso de gordura pode ser prejudicial à saúde e causar problemas como doenças cardíacas ou diabetes. Ao mesmo tempo, no entanto, ter muito pouco músculo também é um problema porque todos nós precisamos de músculos fortes para facilitar o movimento e a atividade. Você perde esse conhecimento Então o rosto do seu pai ou tia gentilmente pegando você pela mão e sussurrando em seu ouvido um "Eu sabia, isso ia acontecer!" O exame ajuda a ver se você tem muita gordura e quanto músculo deve rastrear.
Terceiro, nosso corpo é dinâmico e está sempre mudando, então é essencial fazer exames regulares de corpo inteiro. Você fica maior ou menor a cada dia, você adiciona gordura e perde músculos dependendo do que você faz. Ele mostra a aparência do seu corpo a cada poucos meses ou pelo menos uma vez por ano. Esta é a informação que lhe dá uma visão do que seu corpo está realmente fazendo, e que nos permite então fazer boas escolhas (como comer melhor ou se exercitar mais) para manter as coisas sob controle.
Uma varredura de composição corporal completa - Se seu objetivo é ficar mais saudável e você está trabalhando duro, um processo saudável chamado BIA Scanner pode dizer > Ele está dizendo a você quando seus músculos estão crescendo e a gordura em seu corpo diminuindo. Isso é crucial, pois às vezes pode ser difícil ver mudanças olhando no espelho. Com um, você pode verificar sua massa corporal em uma varredura para que você saiba para onde e em que direção você está se movendo. Isso o manterá entusiasmado e inspirado para continuar inabalável em sua busca pela saúde.
