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क्या आपने कभी सोचा है कि आपका वजन कितना है? शायद आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके पास अभी भी आधुनिक मध्य आयु के साथ तालमेल बिठाने के लिए स्वास्थ्य और जीवन शक्ति है। जब बात आपके स्वास्थ्य की आती है तो आपका वजन आपके बारे में बहुत कुछ बताता है। यह डेटा एक के उपयोग से प्राप्त किया जा सकता है बायोइम्पेडेंस शारीरिक संरचनायह छोटी सी मशीन आपको न केवल आपका वजन बताएगी, बल्कि यह भी बताएगी कि आपके शरीर में और क्या-क्या है।
बॉडी वेट एनालिसिस मशीन: एक ऐसा उपकरण जो आपको बताता है कि आपका वजन कितने किलोग्राम है। यह आपको वजन भी बताता है, कि कौन सा हिस्सा मांसपेशियों और वसा या पानी का है। यह विश्लेषक बायोइलेक्ट्रिकल इम्पेडेंस एनालिसिस (BIA) नामक अनूठी तकनीक का उपयोग करता है। इसमें शरीर (BIA) से गुजरने वाला बहुत कम स्तर का विद्युत प्रवाह शामिल होता है। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, विद्युत प्रवाह शरीर के विभिन्न ऊतकों से होकर गुजरता है और पढ़ता है कि कितना प्रतिरोध (प्रतिबाधा) है। यह प्रतिरोध शरीर की संरचना या आपके पास कितनी मांसपेशी और वसा है, यह निर्धारित करने का एक तरीका प्रदान करता है।
A शरीर रचना के लिए bia यह आपके वर्तमान शरीर और इसकी संरचना से संबंधित सटीक विवरण प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक चतुर उपकरण है। जबकि एक पारंपरिक पैमाना आपको केवल यह बताता है कि कोई चीज़ कितनी भारी है, यह सबसे व्यापक शरीर के वजन विश्लेषण मशीनों में से एक पर बहुत सारी जानकारी का अर्थ है। आप अपने शरीर में वसा प्रतिशत और मांसपेशियों के द्रव्यमान के बारे में बेहतर जानते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को निर्धारित करने के लिए केवल वजन ही एकमात्र चीज़ नहीं है। हम यह भी गणना कर सकते हैं कि हमारा शरीर किस चीज़ से बना है। उदाहरण के लिए, दो लोगों का वजन समान हो सकता है, लेकिन एक के शरीर में दूसरे की तुलना में अधिक वसा हो सकती है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ही वजन अलग-अलग शरीरों में स्वास्थ्य का कारक हो सकता है। एक बॉडी वेट एनालिसिस मशीन आपको अपने सिस्टम के बारे में बताती है, और दोनों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है।
बॉडी वेट एनालिसिस मशीन के भी कई लाभ हैं। शुरुआत के लिए, यह आपके वजन और शारीरिक संरचना को निर्धारित करने का एक अधिक सटीक तरीका हो सकता है। यह तथ्यात्मक रूप से आधारित जानकारी है जो आपको सप्ताह 1 से लेकर किसी भी समय सीमा तक अपनी प्रगति की निगरानी करने और सभी परिणामों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देगी ताकि आप देख सकें कि आप उन फिटनेस लक्ष्यों की ओर कितनी दूर तक पहुँचे हैं। यह आपको यह भी बताएगा कि आपको अपने आहार या व्यायाम दिनचर्या को कैसे बदलना है।
एक संपूर्ण शारीरिक वजन विश्लेषक आपको यह भी बता सकता है कि जोखिम कहाँ हो सकता है, यदि कोई हो। आपके शरीर में वसा का प्रतिशत जितना अधिक होगा, आपको मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। इसलिए, यह जानकारी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको वास्तविक रूप से होने वाली घटनाओं की संभावना को कम करने में मदद करेगी और इसलिए आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी। अपने समग्र स्वास्थ्य की सक्रिय रूप से देखभाल करने से आप ऐसे निर्णय ले पाएंगे जो आपके लिए अच्छा महसूस करना और लंबे समय तक जीना आसान बना देंगे।
बॉडी वेट एनालिसिस मशीन का इस्तेमाल करना काफी आसान है। सबसे पहले, बिना जूते पहने मशीन पर चढ़ें और सुनिश्चित करें कि आप संतुलित हैं। उसके बाद, आप मशीन के हैंडल को पकड़ें। इससे मशीन आपके शरीर के माध्यम से एक इलेक्ट्रिक सिग्नल भेजती है। आपको हल्की गुदगुदी हो सकती है, हालाँकि यह किसी भी तरह से दर्दनाक नहीं है। यह सिर्फ़ डेटा के लिए रोबोट माइनिंग है।
