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इसके अतिरिक्त, बॉडी कंपोजिशन स्कैनिंग का उपयोग आपके बीएमआई या आपके बॉडी मास इंडेक्स को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) आपकी ऊंचाई और वजन का उपयोग करके शरीर में वसा की मात्रा को मापता है। इस तरह के स्कैन में आमतौर पर एक उपकरण शामिल होता है जो आपके शरीर के माध्यम से कमजोर विद्युत गतिविधि भेजता है। यह करंट आपके शरीर के भीतर विभिन्न घटकों को मापता है: वसा और मांसपेशी। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको आपके शरीर के बारे में उचित जानकारी दे सकती है, और यह चयापचय की दीर्घकालिक प्रक्रियाओं को नुकसान या खतरे में नहीं डालेगी।

अगर आप स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में सोचते हैं, तो यह जानना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा कि आपका शरीर किस चीज से बना है। उदाहरण के लिए, अगर आपके शरीर में अतिरिक्त चर्बी है, तो समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप कुछ प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएँ हैं जो इसके परिणामस्वरूप हो सकती हैं। इसके विपरीत, अगर आप एक गतिहीन जीवन शैली जीते हैं और आपकी मांसपेशियाँ बहुत मजबूत नहीं हैं, तो मज़ेदार गतिविधियों में भाग लेने की आपकी क्षमता सीमित हो सकती है। इसमें खेल खेलना, दौड़ना या यहाँ तक कि भारी सामान जैसे बक्से और अन्य चीजें उठाने के लिए श्रम करना शामिल हो सकता है।