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क्या आपने कभी डॉक्टर या नर्स के पास गए हैं और उन्होंने पूछा 'वजन करवाएं' - हमें आपका वजन जानना है? हाँ, हम वजन जांचने के महत्व को इनकार नहीं कर सकते, लेकिन क्या आपको पता है कि एक और यंत्र है जो आपके शरीर की स्वस्थता का मूल्यांकन करने में बेहतर समझ देता है? यहाँ तक कि बायोइम्पीडेंस शरीर संghटन शंहाई यूजियू से, वे आपको अपने शरीर को नई परिप्रेक्ष्य में देखने की अनुमति देंगे!
चिकित्सकों ने वर्षों से शरीर का भार सूचकांक, या BMI, नामक एक सूत्र का उपयोग किया है जिससे यह तय किया जा सके कि किसी व्यक्ति का भार क्या उचित है। BMI आपके भार और ऊँचाई का उपयोग करके आपके शरीर में कितनी वसा है इसे लगभग तय करता है। हालांकि, यह एक समस्या है क्योंकि BMI नहीं बताता है कि किसी व्यक्ति के पास कितनी मांसपेशी या वसा है। क्योंकि मांसपेशी और वसा हमारे शरीर के कार्य करने का तरीका है, शरीर का भार स्कैनर कहीं और है। यह अधिक बेहतर और समझने योग्य खिड़की प्रदान करता है जो हमारे अंगों में क्या हो रहा है। यह स्कैनर किसी व्यक्ति के बीमार होने का पता लगाने के लिए उपयोग किया जा सकता है और फिर उन्हें स्वस्थ रहने के लिए जीवनशैली के परिवर्तन के लिए सुझाव देना शुरू कर सकता है।
शरीर का मास स्कैनर बहुत उपयोगी होता है यदि आप वजन कम करने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए गिम्नासियम जा रहे हैं। यह आपको अपने शरीर की संरचना का पूर्ण चित्र देता है, और लंबे समय के लिए लक्ष्यों का पालन करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, यदि स्केल कम हो रही है लेकिन आपकी मांसपेशीयों की माप भी कम हो रही है, तो यह इंगित कर सकता है कि आपको अपनी रूटीन में बेहतर खान-पान की आदतें या अधिक शक्ति परियोजना शामिल करनी चाहिए। इस वजह से, यह जानना कि आपको कितना खाना और कितना व्यायाम करना चाहिए, अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने में बेहतर तरीके से मदद करेगा।
यह अत्यधिक सटीक है और यही इसके बारे में सबसे अच्छी बातें में से एक है bia for body composition इस छोटे उपकरण को अन्य उपकरणों से अलग करने वाली बात यह है कि यह आपकी शरीर की संरचना का अनुमान लगाने की क्षमता है, जो केवल वजन और ऊँचाई पर (जैसा कि अधिकांश अन्य करते हैं) नहीं, बल्कि विशेषज्ञ प्रौद्योगिकिक माध्यमों का उपयोग करके। मांसपेशियों के द्रव्यमान, आपकी हड्डियों का घनत्व या उनकी कितनी मजबूती है और कुछ अतिरिक्त चर्बी का प्रतिशत कहाँ है। यह प्रासंगिक है, विशेष रूप से उस व्यक्ति के लिए जो अस्थिक्षय (हड्डियां) या सार्कोपेनिया (पेशियां) जैसी स्थिति के लिए उच्च जोखिम में हो सकता है। जबकि पारंपरिक तरीके इन मुद्दों का पता नहीं लगा सकते हैं, एक शरीर का द्रव्यमान स्कैनर शायद ही।
शरीर का मास स्कैनर आपके लिए निश्चित रूप से उपयोगी होगा यदि आप खेलों के प्रति रुचि रखते हैं या फिटनेस में पेशेवर रूप से लगे हैं! जो आपकी मदद कर सकता है अपने व्यायाम को डिज़ाइन करने में जो आपकी जरूरतों को पूरा करते हैं। आप देख सकते हैं कि आपको कौन से क्षेत्रों पर काम करने की आवश्यकता है अपने शरीर के संघटना के बेहतर समझ के साथ। तो, उदाहरण के लिए — चलो कहते हैं आप एक धावक हैं और यह स्कैनर दर्शाता है कि आपके पैरों में मसल नहीं है तो निश्चित रूप से हम आशा करते हैं कि छोटे समय में मदद करने में सक्षम होंगे। यह आपकी धावन गति में मदद कर सकता है, इस प्रकार आपकी खेली योग्यता में सुधार करता है।
जबकि BMI शरीर के संghटन को मापने में इतना मददगार नहीं होता, यह एक व्यक्ति के समय के साथ परिवर्तन को निगरानी करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। शंघाई यूजियू IDOIT: आपका हिप-टू-वेस्ट अनुपात। शंघाई यूजियू का बॉडी मैस ऑफ़ स्कैनर आपको दिखाएगा कि आपका BMI पिछले सप्ताह में कैसे बदला है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके समग्र स्वास्थ्य पर मार्गदर्शन दे सकता है और यह भी बताता है कि आप अपने स्वास्थ्य को कैसे सुधारें या कब परिवर्तन करें। इसका फायदा: वजन और शरीर के संghटन का पीछा करना अन्य स्वास्थ्य संghटनों वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से लाभदायक हो सकता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप या प्रकार 2 डायबिटीज़ से जोखिम में वाले, जिन्हें मोटापे के परिवर्तनों से प्रभावित हो सकते हैं।
