×
Sahibiz biyoelektriksel empedans vücut yağı vücudumuz ve sağlığımız hakkında bilgi verir. Vücudumuzda ne kadar yağ olduğunu söyler; bu önemli bir bilgidir, çünkü bu genel olarak ne kadar sağlıklı olduğumuzu gösterir. YOUJOY'da, herkesin vücut yağ oranının farkında olması gerektiğini düşünüyoruz. Her insanın sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmesine yardımcı olacak bilinçli kararlar alabilmesi için bu sayıyı bilmesi önemlidir.
Vücut yağ analizi, vücutta ne kadar yağ olduğunu gösteren bir işlemdir. Bu bilgiyi bulmak için farklı araçlar ve yöntemler mevcuttur. Vücut yağ yüzdesini ölçmek, vücudunuzun ne kadarının yağdan oluştuğunu ölçtüğü için son derece önemlidir. Aşırı vücut yağı, birden fazla sağlık sorununa neden olabilir. Bu sorunlardan bazıları obez olmak, kilo sorunları yaşamak, kalp hastalığı ve diyabettir. Vücut yağ yüzdesi açısından nerede olduğunuzu bilmek, sağlığınızda kazanımlar elde etmenize ve bir dizi sorundan uzak durmanıza yardımcı olabilir.
Vücut yağ yüzdesini ölçmek için kullanılan çeşitli araçlar ve teknikler vardır. Bunlara örnek olarak deri kıvrımı kumpasları, biyoelektrik empedans ve DEXA taramaları verilebilir. Deri kıvrımı kumpasları, vücudunuzun çeşitli bölgelerindeki cildin kalınlığını ölçen aletlerdir. Bu, vücut yağ yüzdesini tahmin etmek için kullanılır. Başka bir ölçüm yöntemi, vücudun bir elektrik akımına nasıl tepki verdiğini ölçtüğümüz biyoelektrik empedanstır. Bu direnç, vücudunuzda ne kadar yağ olduğunu tahmin etmemizi sağlar. DEXA (çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi) taraması daha karmaşıktır; vücudunuzdaki yağ, kas ve kemik miktarını tam olarak ölçmek için X-ışınlarını kullanır. Tüm bu araçlar vücut yağınızı daha iyi bilmenize yardımcı olur.
Vücut yağ yüzdesi genel sağlık ve zindelik seviyelerinizin büyük bir göstergesi olabilir. Genelleme yapmak gerekirse, kadınlar %20-30 arasında olmalı ve erkekler %15-25 arasında olmalıdır. Bu sayılardan daha yüksek vücut yağ yüzdesi sağlık sorunları yaşama olasılığınızı artırabilir. Ancak vücut yağ yüzdesi ve kilo, sağlıklı olup olmadığımız konusunda önemli olan tek şeyler değildir. Bununla birlikte, kas ve genel zindelik gibi genel sağlığa büyük ölçüde katkıda bulunan birçok başka faktör vardır. Dolayısıyla, ortalama vücut yağ yüzdeniz normalin üzerindeyse bu sağlıklı olmadığınız anlamına gelmez.
Vücut yağ yüzdesini anlamak, vücut sağlığınız ve zindeliğiniz açısından nasıl performans gösterdiğiniz açısından temel öneme sahiptir. Ayrıca, kendiniz için kişisel hedefler belirlemek ve zaman içinde ne kadar iyi performans gösterdiğinizi görmek için de faydalıdır. Diyelim ki, vücut yağ yüzdenizin yüksek olduğunu keşfederseniz, daha fazla egzersiz ve daha sağlıklı beslenme yoluyla bunu azaltmak için bir plan tasarlayabilirsiniz. Vücut yağ yüzdenizi zaman içinde takip etmek, vücudunuzun yaşam tarzınızda yaptığınız değişikliklere, ister artan fiziksel aktivite ister iyileştirilmiş yiyecek seçimleri olsun, nasıl yanıt verdiğini gösterecektir.
Özellikle sağlık veya zindelik hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, kendinizi motive tutmanız çok önemlidir. Bu yolda kalmanın daha iyi bir yolu, ilerlemenizi takip etmektir. Vücut yağ yüzdesini düzenli olarak ölçebilir ve ardından sonuçları benimsemek için bir bilgisayarda bir not defteri veya dosya tutabilirsiniz. Bu, ilerlemenizi görmenizi sağlayacaktır! Küçük, Ulaşılabilir Hedefler BelirlemekMotive kalmanın bir diğer harika yolu da kendiniz için küçük, ulaşılabilir hedefler belirlemektir. Tek seferde 50 kilo vermek gibi büyük bir hedef belirlemek yerine, bir ayda 10 kilo vermek gibi daha küçük bir hedef belirleyin. Bu, başarılı olmanıza ve ilerlemeniz hakkında iyi hissetmenize yardımcı olur. Son olarak, bir destek sistemi sizi motive tutar. Sağlık yolculuğunuzda size katılmaları için arkadaşlarınızı veya ailenizdeki kişileri davet edebilir veya programınıza uymanızı ve sizi neşelendirmenizi sağlayacak kişisel bir antrenör tutabilirsiniz.
Ön üretim ve sınırlı depolama, siparişinizi aceleyle almanızı sağlayacaktır. Siparişinizle ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, anında yanıt alırsınız. Hizmetimiz, sorduğunuz ilk soruyla başlar. Anında ve uzman yanıtların müşterilerin doğru kararlar almasına yardımcı olabileceğine inanıyoruz. Sadece ilk sorgulama sırasında değil, ödeme yapıldıktan sonra da hizmet sunuyoruz.
Üretim hattımızı ve montaj sürecimizi yağ analizine tabi tutuyoruz çünkü son teknolojiyi uygulamanın yeni fikirlere ve devrim niteliğindeki ürünlere yol açabileceğine inanıyoruz. OEM veya ODM olmanız fark etmez, bunu bize bırakmayı seçin ve memnuniyetinizi karşılayalım.
Profesyonelliğin vücut yağ analizinin anahtarı olduğunun farkındayız. Bir hizmet sağlayıcı olarak personelimizin profesyonelliğine dikkat ediyoruz. Personelimizin ürün hakkında 20 saatlik eğitim ve 10 saatlik montaj sağlayarak hızlı ve kesin çözümler sunabilmelerini sağlıyoruz.
Hisse senedi değişimi yoluyla çeşitli büyük şirketlerle derinlemesine ve vücut yağ analizi stratejik iş birliği kurarak. Her yıl Çin genelinde 100'den fazla şehirde, orta ölçekli, büyük ve küçük olmak üzere bir milyondan fazla kullanıcıyı destekliyoruz. "Sağlıklı Çin 2030" kampanyası 2016 yılında başlatıldı. Sonraki yıllarda sağlık, zindelik ve eğitim alanlarında derinlemesine geliştirilen ve geliştirilen "IoT + Bulut Bilişim + Büyük Veri" stratejisini önerdik.
