×
En 60-dagars evidensbaserad fallstudie om idrottlig transformation genom Youjoy Cloud-kroppskompositionsanalys Introduktion: Begränsningarna med subjektiv träningsledning Inom ungdomsidrotten upplever ungefär 62% av idrottarna missriktad träning på grund av bristande...
Introduktion I dagens konkurrenskraftiga fitnessindustri måste gym och hälsoklubbar innovera för att locka och hålla på medlemmar. Många anläggningar kämpar med höga avregistreringsfrekvenser, ofta på grund av brist på synlig framsteg och personligt engagemang. Tra...
Av Ananya Patel, 34, Senior Marketingschef Det Vaknande Löjet Min yoga matta hade blivit en plats för frustration. Trots två år av konsekvent träning, mina: - Axlar fortfarande skrek i nedsjunkande hund - Härmar motstod även grundläggande lotuspositioner - Ryggen ...
Introduktion I Indiens snabbt växande fitnessindustri står kvinnliga tränare inför unika utmaningar när det gäller att bygga hållbara företag. Kulturella normer, integritetsfrågor och olika hälsoprioriteringar kräver specialiserade verktyg och metoder. ...
Att förlora kroppsfett samtidigt som du bevarar hårdt vunna muskler är ett vanligt fitnessmål, men att uppnå det kräver en strategisk tillvägagångssätt som balanserar näringsinnehåll, övning och återhämtning. Att enkelt minska kalorier eller överdriva kortet kan leda till muskelförlust, wh...
Vi vet alla hur viktigt regelbunden motion är. Men att träna ensam är inte alltid roligt, särskilt när det inte finns någon som håller dig ansvarig. Om du är ny på fitnessområdet kan att träna ensam göra att du känner dig vilse och utan ...
Fallstudie: Att höja fitnessupplevelserna på IWF Shanghai med ATLAS Fitness. Introduktion hos ATLAS Fitness. Hos ATLAS Fitness är vi passionerade om att leverera innovativa fitnesslösningar som stärker företag och individer att uppnå sina hälsomål och välbefinnande g...
"Ingen smärta, ingen vinst" är en mantra som många fitnessentusiaster har adopterat. Men vad du kanske inte insått är att överträning inte bara misslyckas med att hjälpa utan kan också skada din kropp. Denna fenomen kallas för “Overtraining Syndrome”. Medan t...
Att tänka efter på IWF Shanghai 2025: En resa av lärande och tillväxt. Uppgången för upplagan 2025 av IWF Shanghai har kommit, vilket markerar slutet på tre dynamiska dagar fyllda med innovation, nätverksbygge och inspiration. Som ett företag som är dedikerat till att främja hälsa...
Den andra upplagan av IWF Shanghai 2025 har varit en fantastisk plattform för oss att komma i kontakt med fitnessentusiaster, experter och branschledare. När vi avslutar den andra dagen av utställningen känner YoujoyHealth-teamet sig energiserade av den överväldigande responsen...
Kampen mot pseudovetenskap Idag fokuserar många fitnessprofessorer alltför mycket på att skapa marknadsbara program samtidigt som de bortser från sina klienters individuella behov. De promoverar så kallade ”innovativa” och ”en-storlek-passar-alla”-planer, som löftar dramatiska resultat...
För oss som strävar efter att bli hälsosammare kan en sittande livsstil vara ett stort hinder! Många människor kämpar för att hitta sätt att hålla sig aktiva. Mellan arbetsplaner, resande, familjebemyndiganden och den växande trenden med hemarbete kan det vara utmanande...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ger Kraft åt Militärträningcentrum: Noggrann Data för Att Bygga Elite soldater Klientbakgrund Ett militärträningcentrum har som uppgift att odla utmärkta militära personer. Med den ökande fysiska kraven och behovet av precision i träning...
Att Förstå Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) och Dess Roll i Mätning av Kroppskonstitution Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) är en vetenskapligt validerad metod som används för att utvärdera kroppskonstitutionen genom att mäta motståndet, eller impedansen, som...
Träningsbranschen går igenom en transformation som aldrig tidigare upplevts. Med förbättringar inom teknik, förändrade konsumentpreferenser och en växande fokus på helhetlig hälsa är framtiden för fitness både spännande och dynamisk. Som vi förbereder oss inför IWF S...
Tid: 5-7 mars 2025. Introduktion till Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Översikt. Shanghai International Fitness Show (IWF) är en av de största och mest inflytelserika evenemang inom träningsbranschen i Kina och Asien. Sedan dess start ...
Fallstudie: Hur ICTS Corporation Förändrade Anställdas Välbefinnande med X ONE SE Kroppsammansättningsanalysator. Introduktion till X ONE SE. X ONE SE är en modern kroppsammansättningsanalysator utvecklad för att ge höggradigt noggranna mätningar av ...
1. Arrangemangsdetaljer Datum: Bekräfta de exakta datumen för evenemanget 2025 (vanligtvis meddelas närmare evenemanget). Plats: Expositionen hålls på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller ett annat stort arrangemang i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserar...
Vi är glada att kunna meddela att Youjoy health kommer att delta på IWF 2025, ett av de främsta evenemenena inom fitness- och välbefinnandestaden. Detta är en utmärkt möjlighet att visa våra senaste Kroppskompositionsanalyzare, inklusive: ✅ U+300 – Avancerad ...
Personlig träning har länge varit en hörnsten inom hälsa och fitness, med rötter som spårar tillbaka till antika civilisationer såsom Egypten, Rom, Grekland och Kina. Idag fortsätter personlig träning att vara en viktig tjänst som hjälper individer att uppnå sina fitnessmål ...
Oavsett om du söker att spara pengar på dyra träningspass, undvika tidskrävande resor till och från gymmet, eller helt enkelt uppskatta bekvämligheten med att träna hemma, är att etablera ett hemgym en fantastisk val. Ett hemgym ger dig...
Detta är del två av en tvådelad fallstudie med ledningsteamet vid Zen Fit Hub. I del ett delade James Fitzgerald, grundaren av Zen Fit Hub, sin bedömningsdrivna ansats till coaching och hur U+300 Kroppskompositionananalysatorn blev en essens...
En vanlig dag kretsar ofta kring tre huvudsakliga måltider: frukost, lunch och middag. Medan dessa måltider varierar beroende på kultur, schema eller personlig preferens, fortsätter debatten om vilken av dessa måltider som är mest avgörande för övergripande hälsa...
Lunch, det middagsmåltid som förbinder frukost och middag, spelar en avgörande roll för att bibehålla balanserad näringsinnehåll och energinivåer under dagen. För de som inkluderar lunch i sin dagliga rutin kan det betydligt förbättra kvaliteten på...
När högtidsperioden snabbt närmar sig tittar många av oss fram emot roligheten och upphetsningen som firandena medför – familjemöten, arbetsplatserpartier, läckra måltider och glädjen av att återuppliva kontakter med våra älskade. Men detta s...
Det goda nyheter är att hålla sig i form och hälsa under höliden inte kräver strikta rutiner eller extremt åtgärder. Det handlar allt om att göra små justeringar och hitta sätt att balansera dina träningsmål med njutningen av säsongen&...
Vi strävar alla efter att göra våra träningssessioner mer effektiva, arbeta hårdare och uppnå bättre resultat. Denna önskan har lett till en boomande idrottsnäringsindustri som erbjuder en bred vARIeté av tillskott som syftar till att förbättra prestationen. Men du kanske inte ...
Pilates njuter utan tvivel av en stigande popularitet. Från celebriter till sociala mediainfluencers och vanliga fitnessentusiaster attribuerar många sina tonade kroppar till detta dynamiska praktik. Dock är Pilates mycket mer än en flyktig trend &n...
Tänker du lägga till baham i din träningsrutin? Simning är inte bara en uppfreskande metod att svalna av - det är en hela-kroppsträning med imponerande hälsfordelar. Oavsett om du söker att förbättra kärlsjukdomars hälsa, förbättra kroppens ...
Vet du att människokroppen har olika typer av fetter? När de flesta tänker på kroppsfasta föreställer de sig vanligtvis underhudsfett – fettet som finns precis under huden. Detta slag av fett hittas ofta på områden som...
Nu till den stora frågan: hur kan du effektivt ta bort överflödigt underhudsfett? Överflödig underhudsfat kan minskas genom en kombination av hälsosamma livsstilsval, med fokus på kost och motion. Genom att hantera din kaloritillförsel och delta i...
Stress ger inga hälsanytelser, och dess effekter på din kroppskonstitution sträcker sig längre än bara ytan. För det första orsakar stress muskelspänning i hela din kropp. Kronisk stress håller dina muskler i ett konstant tillstånd av sammandragnings, vilket leder till huvudvärk...
Stress är en universell upplevelse. Oavsett om det handlar om att skynda sig till jobbet, förbereda sig inför en viktig presentation, ta hand om en sjuk älskad, eller stödja din familj, är stress en del av vardagen. Men vad är stress, och hur påverkar den våra sinnen och ...
Heta Nyheter
