×
Já se perguntou quanto IMC você tem? Sua gordura corporal é parte integrante da sua vida, mas há momentos em que você precisa saber se é muito ou não. Postado em Quer verificar sua forma física? Os objetivos do exercício podem se estender da redução de peso ao ganho de músculos, até simplesmente manter-se saudável. Bem, se você respondeu sim, então apenas gordura corporal de impedância bioelétrica pode ajudar! Bem, primeiramente, o Shanghai Youjiu tem uma máquina sofisticada que pode acompanhar sua gordura corporal e fornecer estatísticas úteis de saúde.
A máquina de composição de gordura corporal Shanghai Youjiu é uma caixa muito útil para ajudar você a sair da sua falta de informação. Análise de impedância bioelétrica (BIA), que é usada para determinar a porcentagem de gordura corporal. Isso envolve passar uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo. Como essa corrente é tão segura, ela flui facilmente por áreas do seu corpo que não contêm gordura, como músculos e ossos. A máquina então mede a quantidade de eletricidade que passa e, com base na facilidade com que ela passa, podemos dizer até certo ponto quanta gordura há em comparação com outros tecidos cruciais.
Esta máquina fornece a você um meio de rastrear a mudança na gordura corporal, ao longo do tempo. Isso é especialmente conveniente se você estiver procurando perder peso ou ganhar algum músculo. Então, por exemplo, se você começar a comer melhor e se exercitar um pouco mais, ela pode mostrar como sua porcentagem de gordura corporal está realmente mudando. Ela fará você se sentir animado e inspirado para melhorar, para que isso o motive no caminho certo.
O Youjiu de Xangai teste de paquímetro de gordura corporal garantiu que isso se tornasse realidade, muito mais preciso do que outras formas de verificar se você está carregando níveis altos. Existem algumas outras formas, como paquímetros de dobras cutâneas ou IMC (Índice de Massa Corporal). O BIA é um método mais preciso de medir a gordura corporal, pois nos dá uma leitura real. Os paquímetros de dobras cutâneas, por outro lado, dependem bastante da precisão com que alguém faz as leituras (e pode ser um problema real se não o fizerem), mas esta máquina tem tudo integrado em uma unidade sólida, então há muito menos espaço para erros. Além disso, o IMC é apenas para altura e peso, mas esta máquina mostra a gordura corporal diretamente, o que acho muito mais útil.
Para pessoas que estão mirando uma meta específica de condicionamento físico, seja perder peso ou ganhar músculos, entender a porcentagem de gordura corporal pode significar tudo. Por exemplo, se seu objetivo é reduzir peso, depois disso você pode usar a máquina de composição de gordura corporal facilmente para manter um registro do treino. Isso é importante para garantir que o processo de perda de peso não envolva também perder músculos, só então a pessoa pode permanecer saudável. Por outro lado, essa evidência direta também não está com razão para ganhar massa. Como sua porcentagem de gordura corporal diminui conforme você ganha músculos.
Máquina de composição de gordura corporal Shanghai Youjiu para ajudar você a controlar a situação geral do seu corpo! Armado com sua porcentagem de gordura corporal, você não só é capaz de comer e se exercitar de forma mais inteligente... Por exemplo, se você tem mais gordura corporal do que o desejado, mudanças na dieta podem incluir uma alimentação mais saudável consumindo frutas e vegetais adequados, bem como proteínas magras. Você também pode reduzir a gordura corporal e aumentar os músculos magros com mais exercícios. Combiná-lo com os exercícios cardiovasculares acima pode ajudá-lo a perder gordura corporal e também manter um nível baixo se seu corpo dobrar no lugar onde deveria estar. Isso evitará qualquer ganho de peso, que você tenha perdido ou massa muscular se você não estiver se exercitando.
Bem, com a máquina de composição de gordura corporal Shanghai youjiu, essa será a diferença onde você pode mudar e atingir grandes objetivos de condicionamento físico. Isso pode ajudar você a perder peso, ganhar músculos ou apenas ficar em forma. Sua porcentagem de gordura corporal lhe diz mais sobre o quão magro ou gordo você é e, combinado com o rastreamento do DEXA, é muito poderoso para ajudar a orientá-lo sobre escolhas alimentares, bem como quais exercícios.
