신체는 궁극적으로 그것을 담고 이 현실이 발전할 수 있는 몇 가지 속성을 제공하는 구조이므로, 당신의 본질이 물리적 실체를 통해 어떻게 작용하는지 생각해 본 적이 있습니까? 신체에 대해 더 많이 이해하면 화요일 건강 선택이 더 좋아질 수 있습니다. 이에 대한 훌륭한 접근 방식은 Z-바디 체중을 취하는 것입니다. 상하이 유주 여기서 당신은 기회를 얻습니다 생체임피던스 신체 구성우리 몸 내부를 엿보게 해주고, 더 똑똑하게 건강하고 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 기술입니다!
다음으로, 체중 스캔도 고려됩니다. 체중 측정과 체지방 비율을 알려줍니다. 따라서 체중과 체지방 수치가 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 값을 아는 것이 필수적입니다. 체지방이 많은 경우 어떤 종류의 질병을 낳을 수 있습니다. 이러한 문제는 심장병, 당뇨병 및 고혈압과 같은 가벼운 문제에서 심각한 문제까지 다양합니다. 이것이 신체에 대한 이러한 사항을 아는 것이 중요한 이유입니다!
자신을 읽어보세요: 체중계는 많은 것을 알려줍니다. 그 중 일부는 당신이 보고 기억 속에 있었던 것입니다. 근육량, 뼈 밀도, 체지방과 같은 것을 알려줍니다. 이를 아는 것이 도움이 되므로 어떤 조정이 필요한지 알 수 있습니다.
흥분을 유지하세요. 신체에 대해 더 많이 알수록 목록에 있는 큰 목표에 대해 흥분하기가 더 쉬워집니다. 시간이 지나면서 얼마나 더 좋아졌을지 보고 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 이를 통해 자부심을 느끼고 앞으로 나아갈 동기를 얻을 수 있습니다.
전체 프로세스의 배후에 과학이 존재하여 신체 구성을 위한 bia 인체의 여러 부위를 측정합니다. 기계가 작동하는 방식은 작은 전기 신호로 신체를 통과하여 체지방 비율을 측정하는 것입니다. 다른 건강 측정도 가능합니다. 완벽하게 안전하며 전혀 아프지 않습니다. 신체의 모든 부분을 통과할 때 신호가 받는 저항을 측정합니다. 저항이 클수록 조직에 지방이 더 많다는 것을 의미합니다. 이를 통해 기계가 체지방 비율을 결정할 수 있습니다.
체중 스캔을 받는 것의 가장 멋진 점은 실제로 헬스장 성과를 개선할 수 있다는 것입니다. 스캔을 받으면 MD Performace나 다른 코치와 협력하여 성과를 개선하기 위해 신체에서 구체적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하세요. 예를 들어, 피트니스 요법에서 무엇을 얻고자 하는지에 따라 근육을 늘리거나 지방을 줄이는 데 집중할 수 있습니다. 그런 다음 이 접근 방식은 운동에서 더 나은 성과를 내고 결과적으로 피트니스 목표를 빠르게 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다!
체중 검사는 좋지만, 둘 다 산발적으로만 완료됩니다. 이런 식으로 진행 상황을 측정하고 운동과 관련된 계획을 고수할 수 있습니다. 원칙적으로 계획도 마찬가지로 미세 조정해야 합니다. 캐머런, 영양 및 운동 우리 몸은 각자 다른 일을 합니다. 사춘기의 유일한 규칙은 규칙이 없다는 것입니다. 정기적인 검사를 통해 신체가 어떻게 변화하고 무엇을 수정해야 할지 모니터링할 수 있습니다.
