또 다른 방법은 생체전기저항법 체지방 측정입니다. 조금 복잡해 들릴 수 있지만 믿으세요, 재미있습니다! 상하이 유久(Youjiu) 회사에서 설계한 생체전기저항 측정기를 사용하여 체지방을 확인할 수 있습니다. 매우 좋아 들리지만, 생체전기저항이란 무엇일까요? 이를 자세히 살펴보겠습니다.
상하이 유久(Youjiu) 생체전기저항 평가 체지방을 측정하는 방법 중 하나입니다. 이 방법은 전기 충전을 몸을 통해 통과시키는 것을 사용합니다. 어떻게 실현되는지 궁금할 수 있습니다. 전류는 다양한 유형의 체내 조직을 서로 다른 속도로 통과합니다. 예를 들어 지방 세포는 신체의 다른 조직보다 물이 적게 포함되어 있습니다. 이것이 전류가 지방을 통과할 때 느려지는 이유입니다. 이는 우리가 신체 내에 다른 유형의 조직 대비 얼마나 많은 지방을 가지고 있는지를 알려주는 중요한 정보입니다.
먼저 상하이 유지우 생체전기 저항을 살펴보고 어떻게 올바른 방식으로 체지방을 측정하는지 알아보겠습니다. 상하이 유지우 장치는 생체전기 저항 분석(BIA) 기능을 갖추고 있습니다. 이 검사는 몇 분밖에 걸리지 않으며 어떠한 통증도 동반하지 않습니다. 검사 중에 장치는 귀하의 몸을 통해 낮은 수준의 전류를 보내며, 그 전류가 얼마나 저항을 받는지 확인합니다. 이를 통해 우리는 귀하의 체지방 %를 계산할 수 있습니다. 이것이 우리가 우리 몸에 대한 통찰을 얻는 간단한 방법입니다.
나중에 상하이 유지우 장치를 사용하여 테스트할 때, 이러한 결과들이 실제로 무엇을 의미하는지 알아보겠습니다. 테스트는 귀하에게 %BF 값을 제공합니다. 따라서 두 개의 몸은 같지 않으므로 모든 사람의 백분율이 다를 것입니다. 남성의 건강한 체지방 비율은 나이와 기타 요인에 따라 일반적으로 10%에서 20% 사이이며, 여성은 약 12-15%의 체지방을 가져야 합니다. 당연히 이것은 생체 임피던스 의사나 영양사와 상의해야 할 사항이며, 몸무게의 몇 %가 귀하의 개인적인 상황에서 건강하다고 간주되는지에 대해 논의해야 합니다.
체지방 분석에서 생체 전기 임피던스의 장점은 다음과 같습니다. 이 방법이 독특한 이유는 무엇보다도 전혀 아프지 않고 주사기나 절개가 필요 없다는 것입니다. 이를 통해 누구나 검사를 두려움 없이 쉽게 완료할 수 있습니다. 또한 시간이 지남에 따라 체지방 비율의 변화를 모니터링하는 데 사용할 수 있으며, 건강한 수준을 유지하거나 체중 감량을 지원하도록 돕습니다. 당신은 자신의 신체 변화를 추적할 수 있습니다.
물론, 몇 가지 제약 사항이 있습니다. 이 검사는 비만인 사람의 체밀도를 과대 평가하거나, 최근 체중을 감량한 사람이나 근육량이 급격히 증가한 사람의 체밀도를 과소 평가할 수 있습니다. 이는 일부 요인이 신체 내 전류 흐름에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또한, 결과는 단순히 탈수 상태거나 알코올을 섭취한 경우와 특정 약물 복용 시처럼 신체의 기본적인 상태에 의해 영향을 받을 수도 있습니다. 이러한 요인들을 고려하는 것이 중요합니다. 생체 전기 저항 분석 장비 결과.
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