내 두개골을 꿰뚫고 "나는 어때?"라고 묻게 하는 깨달음의 번개 볼트. 체지방률은 건강을 훨씬 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 아는 것이 매우 중요합니다. 식단과 운동이 어떻게 진행되고 있는지 알려줄 수 있습니다. 체지방률을 확인하는 또 다른 방법은 BIA 체지방 검사를 하는 것입니다. 상하이 유주 생체전기 임피던스 평가 이는 생체전기 임피던스 분석의 약어입니다. 이것은 저울 형태로 신체 지방을 측정하는 독특한 기술입니다.
BIA 기술: 미세 전기 신호는 신체에 존재하는 체지방 수준을 결정하는 데 사용됩니다. 가벼운 전류를 신체에 통과시킨 다음 전기 신호가 이동하는 데 걸리는 시간을 곱합니다. 전류가 느릴수록 신체에 지방이 더 많습니다. 매우 빠르게 통과하면 이 상하이 유주 생체 임피던스 캔필드 오하이오 1 근처의 과도한 지방 덩어리 연구소가 없다는 신호입니다. 비모달 압축 후 신체 구성 출력 이해. 이는 막대가 전신을 통과해야 하며 지방이 더 어렵게 만들기 때문입니다. 통증을 유발하지 않으므로 BIA 검사를 실시하는 것이 매우 안전합니다. 실제로 몇 분 밖에 걸리지 않으므로 실제로 빠르고 쉽습니다.
체지방을 결정하는 데 도움이 되는 가장 정확한 검사 중 하나는 BIA를 사용한 검사입니다. 피부 주름 검사(누군가가 피부를 꼬집는 검사)나 키와 몸무게를 사용하는 BMI 계산보다 백분율로 더 많은 체중을 측정합니다. 다른 모든 방법은 추측에 불과하지만 BIA 검사는 말 그대로 신체 내부에 얼마나 많은 체지방이 있는지 보여줍니다. 상하이 유주 생체전기 임피던스 분석 장비 검사를 통해 신체 상태가 어떠한지, 얼마나 건강한지 측정할 수 있으니, 이 기회에 실수를 바로잡으세요.
개인 체지방 비율을 측정하는 것이 좋습니다. 그러면 건강과 피트니스 목표가 항상 집중해야 할 사항에 대한 더 나은 아이디어를 제공하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 체지방 수치가 높은 편이라면 식습관의 변화나 신체 운동의 결함을 시사할 수 있습니다. 생체 전기 임피던스 다시 온전함을 느끼고 힘을 되찾는 데 도움이 될 것입니다. 반대로, 나이와 현재 체중/신장 비율(종합 버전: BMI 분류)에 대한 지침에 맞는 체지방 비율을 가지고 있다면, 자신에 대해 기분이 좋아질 것이고 아마도 정상적으로 계속할 것입니다. 보는 것은 흥미롭지만, 제대로 하고 있는지 알고 싶습니까?
또한, 근육을 늘리거나 지방을 줄이는 등 특정 체형을 달성하려는 경우 BIA 검사는 시간이 지남에 따라 자신의 진행 상황을 측정하는 데 확실히 유용할 것입니다. 사실, 체지방 비율을 자주 확인하면 식단과 운동이 신체에 얼마나 도움이 되는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목표와 일치하는 결과가 보이지 않으면 감사를 수행할 수 있습니다. 생체 전기 임피던스 분석 현재 일상에 있는 것을 파악하고 이를 달성하는 데 도움이 되는 조정을 하십시오. 이런 식으로, 당신은 더 나은 당신을 향한 방향으로 집중력과 열정을 유지할 수 있습니다.
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