실제로 몸 안에 무엇이 살고 있는지 궁금한 적이 있나요? 꽤 흥미진진하죠. 우리 몸을 구성하는 것을 어떻게 측정할 수 있을까요? 답: 이를 위해 특별히 설계된 유일한 장치는 생체 전기 임피던스 분석입니다. 이름은 무섭게 들리지만, 그저 몸의 구성 요소(지방, 근육 및 기타 물질)를 의미합니다. 이 키트는 미세한 전류를 통해 신체의 구성을 읽습니다.
이 기기는 어떻게 작동합니까? 상하이 유주 바이오 전기 임피던스 분석은 신체를 통해 작은 전류를 보내서 작동합니다. 전기 불꽃이 신체를 흐르는 것을 시각화합니다. 이 전류가 지방과 근육과 같은 신체의 일부 조직을 더 쉽게 통과할 수 있도록 합니다. 거기에서, 생체 전기 임피던스 이를 통해 체지방 비율과 근육량을 확인할 수 있습니다.
신체가 무엇으로 구성되어 있고 건강한지 아는 것은 매우 중요합니다. 과체중이면 심장병, 당뇨병 및 기타 여러 질환을 포함한 건강 문제가 발생할 위험이 커질 수 있습니다. 이것이 상하이 유주 생체 전기 임피던스 분석이 지방량과 근육량을 계산하는 훌륭한 방법인 이유입니다.
LBM을 보면 근육이 아니라 위에서 언급했듯이 뼈, 장기 등 조직 밀도에 따라 다릅니다. 근육이 많은 것은 건강에 좋습니다. 아무것도 하지 않고 앉아 있을 때에도 칼로리를 소모합니다. 이런 이유로 근육이 많을수록 휴식 시 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다. 상하이 유주에서 얻은 결과 바이어스 임피던스 신체에 얼마나 많은 음식이 필요한지 알려주고, 무엇을 먹을지, 언제 운동을 할지 등에 대한 더 나은 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 모든 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
글쎄요, 그게 가장 중요한 부분입니다. 물입니다. 하루에 충분한 물을 마시나요? 우리 몸은 적절한 수분 공급을 필요로 합니다. 생체 전기 임피던스 분석을 통해 할 수 있는 또 다른 검사는 신체에 얼마나 많은 수분이 있는지 확인하는 것입니다. 이것을 수분 공급이라고 합니다. 충분한 양의 물을 마시지 않으면 신장 결석과 감염이 여러분이 겪게 될 문제 중 일부입니다. 이 단일 기기를 사용하면 신체를 건강하고 행복하게 유지하기 위해 물을 더 많이 마셔야 하는지 아닌지 알 수 있습니다.
더 나은 건강과 웰빙을 위해 항상 피트니스를 모니터링하는 것이 좋습니다. 피트니스 여정에서 어떻게 하고 있는지 모니터링하려면 생체 임피던스 분석이 매우 유용할 수 있습니다. 시간 경과에 따른 체성분과 수분 수준을 비교합니다. 생체전기 임피던스 분석기 또한 귀하의 운동 계획과 음식 선택이 목표 달성에 도움이 되는지 확인할 수 있습니다.
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