Format ng chart ng resulta at pagsusuri ng resulta

Madali ang magdulot ng iba't ibang karamdaman sa puso, at sirkulatoriyo, pati na rin ang mga kronicong sakit tulad ng infarkso ng kardisyal, hipertensyon, taas na antas ng tsukar, uri II diyabetis (diyabetis na hindi nakabatay sa insulin) ETC. at matabang anyo. Bilang karaniwang tao na mataba, sobra ang taba sa katawan ay makakaranas ang mga maraming taba at matabang kliyente ng pagbaba ng kanilang kakayanang pantugon sa sipag, osteoartritis, pati na rin ang mga sintomas ng pagbaba ng kakayahan ng baga, malubhang nakakaapekto sa kakayahan nilang gumawa ng sipag. Kaya nito, habang nagtatreno sila, kinakailangan ang ekipmentong pang-moniter ng tibok ng puso bukod sa intensidad ng sipag at dami ng sipag na kailangan din mong ma-monitor. Dapat gawin ang kanilang proseso ng pagbabawas ng timbang bilang isang paulit-ulit na proseso Ang timbang ng ganitong uri ng kliyente ay nasa normal na saklaw, kaya ito ay hindi tinuturing na obese. Gayunpaman, dahil sa higit na taba at mas kaunti ang bulag, siguradong mas di-ideyal ang anyo ng katawan. Ang mga kliyenteng may ganitong uri ng komposisyon ng katawan ay hindi kinakailangang bawasan ang kanilang timbang, ngunit kailangan nilang tiyakin na bawasan ang dami ng taba sa katawan, at samantala, upang makuha ang mas magandang anyo ng katawan, kailangan nilang gawin ang pagtitiyak ng bulag upang dagdagan ang suliranin ng bulag, upang makamit ang ideal na anyo ng katawan. Maraming mga matatanda na humuhusga maliit at may sobrang dami ng taba sa katawan ay nasa kategoryang ito ng komposisyon ng katawan. Bagaman normal ang timbang, maaaring dumami rin ang panganib ng karamdaman sa puso dahil sa pagtaas ng taba sa loob na dibdib, tulad ng nangyayari sa mga maraming taba na may mataas na timbang at taba.

Ang timbangan ng uri ng kliyente na ito ay nasa normal na saklaw, kaya hindi ito tinuturing na obese. Gayunpaman, ang anyo ng katawan ay siguradong mas mababa sa ideal dahil sa higit na taba at mas mababa ang karni. Ang mga kliyenteng may ganitong komposisyon ng katawan ay hindi kinakailangang bawasan ang kanilang timbang, ngunit kailangang tiyakin na bawasan ang dami ng taba sa katawan, at sa parehong panahon, upang makamit ang mas magandang anyo ng katawan, kailangang gawin ang pagpapalakas ng karni upang dagdagan ang dami ng karnig ng ulo, upang makamit ang ideal na anyo ng katawan. Maraming mga adultong humihikayat ng kaunti lamang at may sobrang dami ng taba sa katawan ang nasa kategoryang ito ng komposisyon ng katawan. Bagaman normal ang timbang, ang pagtaas ng taba sa loob ng katawan ay maaaring magdagdag ng panganib ng mga kardibokascular na sakit, tulad ng nangyayari sa mga overweight na may mataas na timbang at taba.

Ang uri ng kliyente na ito ay maaaring dating atleta o maayos na pinagana sa kanilang karera, ngunit nagkamit ng taba dahil sa pagsara o mga taon nang walang pagsasanay. Bagaman may mataas na halaga ng bulk ng kalamnan ang mga ito, ang sobrang halaga ng kanilang bulk ng taba ay patuloy na nakakaapekto sa kanilang katawan at maaaring tawagin na 'chronically obese'. Kaya nito'y may pangangailangan pa rin upang bawasan ang timbang ng taba sa pamamagitan ng mga hakbang sa pagbaba ng timbang upang gamutin o maiwasan ang mga komplikasyon ng obesidad, hindi lamang upang makuha ang wastong anyo. May ilang mga sobrang timbang na mga tao na ang kanilang timbang ng eskeletong kalamnan ay hindi dahil sa sobrang pag-unlad ng mga kalamnan sa pamamagitan ng pagsasanay, kundi dahil lahat ng mga bahagi ng kanilang katawan ay labis sa normal na saklaw, kaya ang kanilang mga numero ng bulk ng kalamnan na kinalkula ng equipment para sa pagsukat ng katawan ay pati na rin ay labis.

Ang uri ng kliyente na ito ay siyang may timbang, bulagat ng kalamnan, at bulagat ng taba na nasa normal na saklaw. Hindi kinakailangan ng mga kliyenteng may ganitong uri ng komposisyon ng katawan na mawala ang maraming taba at dapat ipagsimula ang paggamit ng isometric contraction ng kalamnan upang panatilihin ang postura ng katawan at pabutiin ang anyo ng katawan sa pamamagitan ng pagpapalakas at pagtutulak sa katatagan ng kalamnan. Nutrisyon: Ang may balanseng diet structure upang panatilihin ang dami ng taba ay mabuti. Kung may mas mataas na pangangailangan ang mga kliyente para sa kanilang sarili, maaari rin silang umunlad patungo sa D-shaped body (maliit na timbang, maraming kalamnan, kaunti lang taba) sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kalamnan o pagsasanay sa pagwawala ng taba.