Šta je tropska mast?

Tjelesna mast, ili adipozan tkiv, je složenija nego što možda mislite. Izvan mastnih stanica, sastoji se od vezivog tkiva, imunoloških stanica i živčanih stanica.

Postoje dva vrste tjelesne masti: podkožna mast i visceralna mast. Podkožna mast je sloj ispod kože. Visceralna mast obasuje vaše unutrašnje organe.

Njihovi slojevi se menjaju dok starijemo. I postoje razlike kada je riječ o polu: Tokom i nakon puberteta, visceralna mast se skuplja oko talasa i stomaka kod muškaraca.

Kod žena, podkožna mast se skuplja oko butina i bedara. A nakon menopauze, nivoi visceralne masti povećavaju.

Masti na telu je oblik čuvane energije — naše tela je koriste kada je potrebno. Ona takođe pomaže:

• 1. da održi vašu temperaturu

• 2. da otpušta hormone koji regulišu vaš apetit i metabolizam

• 3. da proizvodi proteine i enzime uključene u vaš sistem imunитетa.

Imanje previše masti na telu, ili ne dovoljno, može doprinositi nizu bolesti. Visceralna mast oko organa jeste vrsta koja je glavno povezana sa ovim zdravstvenim problemima.

Previse masti na telu

Prekomerno telesno težina ili obezija povećava rizik od razvoja određenih zdravstvenih stanja, uključujući:

• •visok krvni pritisak

• •nepoželjive nivoeve holesterola i krvnih maša

• •bolest srca

• •porod

• •diabetes 2. tipa

• •bolest jetre

• •osteoartritis

• •problem sa disanjem

• •loš mentalni zdravlje

• •nekoliko vrsta raka

Pre malo tjelesne masti

Nema dovoljno tjelesne masti takođe povećava rizik od nekih zdravstvenih stanja, uključujući:

• •niski krvni pritisak

• •problemi sa krvenim tokom kroz telo

• •niski nivo oksigena u krvi

• •problemi sa očima

• •problemi sa reprodukcijom

• •- Loše zatvaranje rana

• •loš mentalni zdravlje

• •neki rakovi