Что такое телесный жир? Россия

Жировая ткань тела, или адипозная ткань, сложнее, чем вы могли бы подумать. Помимо жировых клеток, она состоит из соединительной ткани, иммунных клеток и нервных клеток.

Существует два типа жира в организме: подкожный жир и висцеральный жир. Подкожный жир — это слой под кожей. Висцеральный жир окружает внутренние органы.

Их слои меняются с возрастом. И есть различия, когда дело касается пола: во время и после полового созревания висцеральный жир имеет тенденцию накапливаться вокруг талии и живота у мужчин.

У женщин подкожный жир имеет тенденцию накапливаться вокруг бедер и ягодиц. А после менопаузы уровень висцерального жира увеличивается.

Жир тела — это форма запасенной энергии — наши тела используют ее, когда она нужна. Он также помогает:

• 1. согреет вас

• 2. вырабатывать гормоны, регулирующие аппетит и обмен веществ

• 3. Вырабатывают белки и ферменты, участвующие в работе иммунной системы.

Избыток или недостаток жира в организме может способствовать возникновению различных заболеваний. Висцеральный жир вокруг органов — это тот тип жира, который в основном ассоциируется с этими проблемами со здоровьем.

Слишком много жира в организме

Избыточный вес или ожирение увеличивают риск развития определенных заболеваний, в том числе:

• •повышенное артериальное давление

• •нездоровый уровень холестерина и жира в крови

• •сердечное заболевание

• •Инсульт

• •диабет 2 типа

• •болезнь желчного пузыря

• •остеоартрит

• •проблемы с дыханием

• •плохое психическое здоровье

• •несколько видов рака

Слишком мало жира в организме

Недостаток жира в организме также увеличивает риск возникновения некоторых заболеваний, в том числе:

• •низкое кровяное давление

• •проблемы с кровообращением по всему телу

• •низкий уровень кислорода в крови

• •проблемы с глазами

• •репродуктивные проблемы

• •- Плохое заживление ран

• •плохое психическое здоровье

• •некоторые виды рака