Три причины, почему ваш клубу нужно отслеживать состав тела

Лучше понимать исходное состояние ваших клиентов, чтобы знать, что им нужно потерять, приобрести или сохранить...

Анализ состава тела — это способ описать структуру вашего тела, давая вам сnapshot вашего здоровья путем различения между жиром, белком, минералами и водой в организме. Важно помнить, что два человека одного пола и веса могут выглядеть совершенно по-разному из-за разных составов тела. Состав тела описывает количество жира, костей, воды и мышц в вашем теле. Измерение состава вашего тела помогает узнать уникальное строение вашего тела и определить области, которые нуждаются в улучшении для повышения общего уровня здоровья. Устройство Youjoy измеряет состав тела цифровым способом, и мы здесь, чтобы объяснить его важность в современном мире, помогая пользователям достигать своих целей здоровья изнутри наружу.

2 Помогает рассчитать потребности в калориях и создать индивидуальный план питания...

Множество исследований подтвердили, что избыточный вес/ожирение связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, диабета и даже некоторых видов рака. Похудание, особенно за счет ограничения потребления калорий, помогает снизить процент жира в организме и метаболически вредный висцеральный жир. Используя Youjoy U+300 для измерений, диетологи смогут определить уровень избыточного жира у своих клиентов и установить эффективные цели по снижению веса.

3. Оценка процента жира в организме для фокусировки на потере жира, а не только веса . . .

Вы, возможно, никогда не слышали о составе тела, но знакомы с ИМТ. В чем разница? Индекс массы тела (ИМТ) — это распространенный способ оценки здоровья человека путем сравнения веса и роста. Несмотря на широкое использование в клинической практике, ИМТ имеет много ограничений и является плохим инструментом для отслеживания изменений веса, так как не может определить, являются ли изменения веса потерей жира или мышечной массы. Использование одного числа, такого как ИМТ, для прогнозирования здоровья или смертности упрощает вопросы здоровья и игнорирует важные факторы, способствующие положительному здоровью.

Когда вы хотите стать здоровее, вы, вероятно, сосредотачиваетесь главным образом на потере жира и наборе мышц.