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A composição corporal é um indicador para nós que revela a saúde geral. Por exemplo, uma alta porcentagem de gordura corporal pode ser uma indicação de que você tem mais chances de desenvolver problemas de saúde relacionados, como doenças cardíacas e diabetes. Alternativamente, se você carrega mais músculos, isso pode realmente ser uma coisa boa, porque ser mais saudável significa que seu corpo está melhor equipado para lidar com o estresse.
Ao fazer um exame de composição corporal, você pode entender melhor sua saúde e o que isso significa para você. Fazer esse teste ajudará você a entender melhor sua composição corporal e como esses fatores podem influenciar sua saúde. Armado com essas informações, você pode começar a fazer melhores escolhas alimentares, bem como outras escolhas de estilo de vida, como exercícios e visitas ao médico.
Body Scan (Para Você Se): Se você quer perder peso, entrar em forma ou melhorar seus treinos, um body scan pode ser útil. Ele também ajuda a manter suas metas de condicionamento físico atingíveis. Exemplo principal: Portanto, se sua meta é diminuir sua porcentagem de gordura corporal, você pode fazer um plano de treino que teria como alvo ambos - queimar gorduras e também construir músculos.
Com os resultados do body scan logo ali na esquina, você pode dominar suas metas de condicionamento físico. Ele fará medições precisas que indicarão qual é a posição atual do seu corpo e fornecerá conselhos de especialistas para saber algo novo sobre o resultado do treino. Mais importante, aprender no que seu corpo se destaca — e no que poderia melhorar — pode ajudar a evitar lesões, não apenas melhorando você no esporte, mas também em todos os aspectos da vida.
Sua abordagem à saúde é individualizada, e uma verificação do seu corpo perto de casa pode colocar as coisas em perspectiva. Você precisa saber como você é feito (ou seja, sua composição corporal) para agir de acordo! Se sua meta é perder gordura, ganhar músculos ou simplesmente permanecer na mesma condição, uma verificação corporal ajudará você a se mover em direção a isso e a manter o controle.
Como sua quantidade proporcional de gordura e músculo está no corpo, isso pode afetar tremendamente o bem-estar geral. Assim, se você acumulou gordura visceral que é o músculo em queima e seu metabolismo começará a desacelerar (o que significa que fica mais difícil para seu corpo produzir energia), o que pode resultar em problemas de saúde, como doenças cardíacas. Por outro lado, estar muito fraco e com falta de massa muscular pode tornar as tarefas diárias mais difíceis, como subir escadas ou levantar mantimentos. Intuitivamente, você pode entender como a distribuição de gordura e músculo afeta sua saúde de diferentes maneiras; Encontre uma varredura corporal perto de mim, você verá fazendo a saída do relatório.
As varreduras corporais no Shanghai Youjiu são completas e os resultados fornecem uma visão geral abrangente do conteúdo do seu corpo. Nós o ajudaremos a entender o que suas medidas podem significar e como elas podem impactar sua saúde. Além disso, nós o ajudaremos a delinear a melhor forma de controlar sua composição corporal e mantê-la saudável ao longo dos anos.
