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Se você vai descobrir mais sobre seu corpo e a forma como ele é feito, então fazer um teste de análise de composição corporal será um excelente começo. Você precisa deste teste porque ele lhe diz quanta gordura, músculo e osso há em seu corpo. Pode-se ter muitas ideias sobre sua saúde Quanto custa este teste, você está se questionando? E esses $ 50 valem a pena, no grande esquema das coisas? Abordaremos essas questões juntos para que você tome uma boa decisão.
O preço do teste de análise de composição corporal varia devido a vários fatores. O CDC diz que depende, em parte, de onde você faz o teste. Os preços podem variar em diferentes locais (academias/consultórios médicos). Além desses fatores, o tipo de teste que você escolher e quais ferramentas eles usariam para realizá-lo também contam. Esses testes podem variar de custo entre US$ 30 e US$ 150. Você pode descobrir que eles oferecem o teste mais barato se você for a uma academia ou centro de fitness local. Além disso, existem algumas instalações médicas que poderão oferecer os testes para venda a um custo mais alto do que o possível por meio de opções de academia.
Se precisar de ajuda para encontrar uma maneira barata de fazer um teste de análise de composição corporal, basta nos enviar uma mensagem para obter a lista completa de academias. Uma abordagem é procurar uma academia em ou perto dela que possa ter algumas ofertas/promoções sazonais especiais acontecendo. As academias geralmente têm ofertas, o que pode ajudar você a economizar um pouco. Você também pode considerar um dispositivo de bolso que emprega tecnologia conhecida como análise de impedância bioelétrica (BIA). Essas são versões de home theater de equipamentos médicos que analisam seu corpo; você pode comprá-los na loja. Com qualquer um desses dispositivos, você pode testar em casa por um custo baixo. Dessa forma, você pode monitorar sua composição corporal o quanto quiser!
O que esperar quando você faz o teste de análise de composição corporal No dia do seu teste, você pode ficar em uma máquina onde as medições são feitas com base na tecnologia BIA. Este dispositivo lê seus sinais de eletricidade para coletar dados. Esses dados ajudam a determinar sua porcentagem de gordura corporal, massa muscular e densidade óssea, etc. É realmente simples e rápido! Você também receberá algumas informações sobre o tipo de estilo de vida que segue. Isso se refere ao que você come e quanto come, bem como seus padrões de exercícios. Assim que o teste for concluído para os usuários, eles receberão um relatório detalhado fornecendo conselhos úteis e sugestões relevantes destinadas a reforçar seu regime de saúde.
Embora o preço de um teste de análise de composição corporal possa parecer caro a princípio, com o panorama geral, pode valer cada centavo se você realmente leva a sério seus objetivos de saúde e condicionamento físico. Você pode usar esses testes para ter uma ideia melhor da composição que seu corpo tem. Essas informações são valiosas porque podem ajudá-lo a avaliar suas escolhas de dieta e exercícios. Além disso, o teste também pode destacar como você tem se saído ao longo do tempo. Então, conforme você observa as mudanças acontecendo em seu corpo, você pode adaptar metas e planos para um movimento contínuo para a frente.
Você também precisa obter o custo e o ROI com relação ao teste de análise corporal. Na maioria dos casos, os planos de seguro não pagarão por esses testes, a menos que um médico tenha dito que o teste é clinicamente necessário. Mas há algumas circunstâncias em que as seguradoras podem cobrir o teste, se um médico o solicitar por necessidade médica. Além disso, verifique com sua seguradora para ter certeza de que a apólice específica que você tem cobre isso.
