Tliet raġunijiet għaliex il-Klabb TIEGĦEK għandu bżonn jimmonitorja l-kompożizzjoni tal-ġisem

1 Ifhem aħjar il-linja bażi tal-klijenti tiegħek sabiex tkun taf x'għandhom bżonn jitilfu, jiksbu, jew iżommu . . .

L-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem hija mod kif tiddeskrivi l-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek, billi tagħtik stampa tas-saħħa tiegħek billi tagħmel differenza bejn xaħam, proteini, minerali u ilma tal-ġisem. L-importanti li wieħed jiftakar huwa li żewġ persuni tal-istess sess u piż jistgħu jidhru kompletament differenti minħabba li għandhom kompożizzjonijiet differenti tal-ġisem. Il-kompożizzjoni tal-ġisem tiddeskrivi kemm hemm xaħam tal-ġisem, għadam, ilma u muskoli fil-ġisem tiegħek. Il-kejl tal-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek jgħidlek dwar l-għamla unika tal-ġisem tiegħek u jgħinek tidentifika oqsma li jeħtieġu titjib biex ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek. Il-Youjoy tkejjel il-kompożizzjoni tal-ġisem b'mod diġitali, u aħna qegħdin hawn biex nedukkom dwar l-importanza tagħha f'dan il-jum u l-età, u ngħinu lill-utenti jilħqu l-għanijiet tas-saħħa tagħhom minn ġewwa.

2 Jgħin biex jiġu kkalkulati l-bżonnijiet ta' kaloriji u jinħoloq pjan ta' nutrizzjoni personalizzat. . .

Bosta studji kkonfermaw li l-piż żejjed/obesità hija assoċjata ma 'riskju ogħla ta' mard kardjovaskulari, sindromu metaboliku, dijabete u anke ċerti kanċers. Li titlef il-piż, speċjalment billi tirrestrinġi l-konsum ta 'kaloriji, tgħin biex tnaqqas il-perċentwal ta' xaħam tal-ġisem u xaħam vixxerali metabolikament ta 'ħsara. Bl-użu tal-Youjoy U+300 biex ikejjel, id-dietisti jkunu jistgħu jifhmu l-livell ta 'xaħam żejjed tal-klijenti tagħhom u jistabbilixxu miri effettivi ta' telf ta 'piż.

3. Evalwa l-perċentwal tax-Xaħam tal-Ġisem biex tiffoka fuq it-telf tax-xaħam, mhux biss it-telf tal-piż. . .

forsi ma smajtx bil-kompożizzjoni tal-ġisem qabel, iżda tista' tkun familjari mal-BMI. X'inhi d-differenza? L-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) huwa mod komuni biex tiġi vvalutata s-saħħa ta 'persuna billi tqabbel il-piż mal-għoli. Għalkemm użat ħafna fil-prattika klinika, il-BMI għandu ħafna limitazzjonijiet u huwa għodda fqira biex jintraċċa l-bidliet fil-piż minħabba li ma jistax jiddetermina jekk il-bidliet fil-piż humiex bidliet fix-xaħam jew fil-muskoli. L-użu ta' numru wieħed bħall-BMI biex ibassar is-saħħa jew il-mortalità jissimplifika żżejjed ir-riskji għas-saħħa u jinjora fatturi importanti li jikkontribwixxu għal saħħa pożittiva.

Meta trid tikseb aktar b'saħħitha, tista 'tiffoka l-aktar fuq it-telf tax-xaħam u l-qligħ tal-muskoli.