음, 당신이 자신 안에 얼마나 많은 지방이 있는지 우리가 말해 줄까요? 건강하고 날씬하게 되고 싶다면, 단순히 마음가짐만으로는 충분하지 않습니다; 자신에 대해 몇 가지 정확한 수치를 알아야 합니다. 불확실함 없이 자신에게 몇 퍼센트의 체지방이 있는지 배우세요 — 왜 이것이 중요한지 여기 있습니다. 완벽한 답변이 바로 이겁니다. 상하이 유지우는 당신이 건강하고 날씬하며 진정으로 자신을 알 수 있도록 도와줍니다! · 건강과 피트니스 측면에서 그들이 만든 도구는 정말 흥미롭습니다 — 3D 체지방 스캐너.
3D 스캐너는 레이저나 빛을 사용하여 어떤 것이 어떻게 생겼는지 이해하는 독특한 장치입니다. 물체의 형상과 크기 정보를 얻기 위해 이 놀라운 기술은 건강과 피트니스에서 체지방을 매우 정확하게 측정할 수 있습니다. 3D 체지방 스캐너는 과거 방법(BMI와 칼리퍼)보다 훨씬 나아갔습니다. 예를 들어, BMI는 체중이 키에 비해 어떻게 비교되는지를 알려줄 수 있지만 몸에 얼마나 많은 지방이나 근육이 있는지는 말해주지 않을 수 있습니다. 3D 스캐너로 내외부의 자신에 대해 더 선명한 시각을 얻을 수 있습니다.
이렇게 하면 진행 상황을 확인하면서 동기를 유지하고, 피트니스 여정에서 더 열심히 일할 수 있도록 자신을 밀어붙일 수 있습니다. 3D 스캐너는 또한 훈련과 식단의 변화를 안내해 줄 수 있습니다. 특정 신체 부위에서 체지방 감소를 느낄 수도 있어 해당 운동을 계속 유지할 수 있습니다. 아직 지방이 남아있는 부분은 다음에는 더 집중적으로 공략할 수 있습니다. 따라서 자신의 몸에 맞는 전략을 세울 수 있습니다.
미용 목적뿐만 아니라, 몸무게의 어느 정도 비율이 지방 조직인지 아는 것은 건강에도 매우 중요합니다. 과도한 체지방은 심장병, 뇌졸중 및 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 3D 체지방 스캐너는 당신의 체중 중 얼마나 많은 부분이 소각 가능한 지방인지 정확하게 알려주고, 추가적인 중요한 측정값을 제공합니다. 실제로 스캐너로 가서 자신의 몸 안팎에서 지방이 어디에 있는지 정확하게 확인할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 스캔을 측정하여 치료의 다양한 단계에서 체지방 수준이 증가하거나 감소하는지 확인할 수도 있습니다. 이는 당신에게 중요한 정보이지만, 의사와 의료 제공자가 사용할 수 있는 도구도 될 수 있습니다! 그들은 환자의 건강을 추적하고 계획이 어떻게 진행되고 있는지 볼 수 있으며, 먼훗날 더 나은 선택을 위해 환자들이 건강한 생활을 위한 결정을 내리는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 체지방 비율과 체내 지방 저장 위치에 대해 잘 알고 있다면 당신과 의사가 더 나은 건강 계획을 세울 수 있을 것입니다.
많은 사람들이 체지방을 측정하기 위해 either BMI 또는 칼리퍼스를 사용하지만, 이는 잘못되었거나 때로는 속일 수 있습니다. BMI는 지방과 근육을 구분하지 않으므로, 많은 근육을 가진 사람이 실제로 과체중 또는 비만으로 분류될 수 있습니다. 이것은 매우 오해를 불러일으키며, 그들의 몸에 아무 문제가 없는 사람들조차도 부정적인 감정을 느끼게 만듭니다. 칼리퍼스 방법을 사용한 피부 두께 테스트도 부정확할 수 있습니다. 이는 사람마다 다를 수 있으며 사용자의 기술에 크게 좌우됩니다.
그러나 3D 체지방 스캐너를 사용하면 자신의 체지방에 대한 정확한 정보를 얻을 수 있는 적절한 모델입니다. 이는 당신이 얼마나 많은 체지방을 가지고 있는지를 확실히 알 수 있게 해주며, 운동 계획을 조정해야 할지 여부를 결정하는 데 중요한 정보가 됩니다. 안심하셔도 됩니다. 당신은 올바른 자기 몸 인식을 위한 가장 정확한 조언을 받고 있기 때문입니다.
