Komast í samband

Samþykkir þú að gerast áskrifandi að nýjustu vöruinnihaldi okkar

offita og blóðþrýstingur-51

Líkamsrækt og vellíðan

Heim >  Læra >  Lærðu og bloggaðu >  Líkamsrækt og vellíðan

Offita og blóðþrýstingur

Október 26, 2024

Offita og hár blóðþrýstingur

Rannsóknir hafa sýnt að aukning þeirra sem þjást af háum blóðþrýstingi sést samhliða stórfelldri aukningu á ofþyngd og offitu.

Samkvæmt International Obesity Task Force eru um þessar mundir að minnsta kosti 1.1 milljarður fullorðinna of feitir, þar af 312 milljónir sem eru of feitir.

Hækkunin hefur sýnt svipaða hækkun í Bandaríkjunum og Evrópu. Í Englandi eru 66% karla og 55% kvenna annað hvort of þung eða of feit.

Offita og hjartasjúkdómar

Offita hefur verið tengd nokkrum hjartasjúkdómum, þar á meðal kransæðasjúkdómum, hjartabilun og sykursýki af tegund 2 ásamt háum blóðþrýstingi.

Um það bil 60% allra sykursjúkra hafa aukið líkamsþyngd. Frekari offita í kviðarholi er ábyrg fyrir meiri áhættu vegna mikils flæðis fitusýra og hormóna inn í lifur frá kviðfitu.

Í samræmi við það eru mittismál og mitti-til-mjaðmir hlutfall staðgengils merki fyrir offitu í kvið eða innyflum og geta spáð fyrir um hjartaáföll, hjartasjúkdóma og sykursýki með nákvæmari hætti en líkamsþyngdarstuðull (BMI).

Efnahagsleg byrði

Fyrir utan tengslin milli offitu og hás blóðþrýstings veldur samhliða tilviki beggja þessara sjúkdóma einnig töluverða efnahagslega byrði á samfélögum.

Gögn úr nýjustu National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) fyrir 1999–2000 sýna að þrátt fyrir að blóðþrýstingsstjórnun hafi orðið mun betri síðan 1988 úr 25% í 31%, þá eru þau enn lág. Þetta hefur leitt til 39,702 hjarta- og æðasjúkdóma, 8734 dauðsfalla af hjarta- og æðasjúkdómum og 964 milljón dollara í beinum læknisútgjöldum í Bandaríkjunum. Í Evrópu eru tölurnar 1.26 milljarðar evra vegna skorts á fullnægjandi þrýstingsstýringu.

Offita og háþrýstingur

Offita er helsta orsök háþrýstings. Þessi hætta hefur verið metin af Framingham Heart Study sem bendir til þess að um það bil 78% af háþrýstingstilfellum hjá körlum og 65% hjá konum megi rekja beint til offitu.

Blóðþrýstingur og BMI

Eftir að hafa skimað næstum 1 milljón Bandaríkjamanna hefur komið fram bein tengsl milli blóðþrýstings og BMI. NHANES skýrslurnar sýna einnig bein tengsl milli BMI og slagbils- og þanbilsþrýstings. Þetta samband á einnig við um of feit börn og unglinga.

Hár blóðþrýstingur og fitudreifing

Ennfremur er tengingin við háan blóðþrýsting einnig til staðar við dreifingu líkamsfitu í offitu. Offita í kvið hefur verið tengd háþrýstingi í rannsóknum.

Normative Aging Study sýndi til dæmis að hjá körlum eldri en 18 ára í rannsókninni jókst háþrýstingsáhætta u.þ.b. þrefalt með breytingu á einni einingu á kviðummáli/mjaðmabreiddarhlutfalli.

Framingham hjartarannsóknin leiddi í ljós að 5% þyngdaraukning eykur hættu á háþrýstingi um 30% á 4 ára tímabili. Hins vegar lækkar þyngdartap bæði slagbilsþrýsting og þanbilsþrýsting.

Offita, háþrýstingur og nýrun

Það hefur sést að hjá offitusjúklingum með háþrýsting er aukið frásog natríums úr nýrum og aukið blóðrúmmál. Þetta gæti verið vegna virkjaðs sympatíska taugakerfisins eða renín-angíótensínkerfisins og háþrýstings í nýrum.