Hafa samband

Samþykkir þú að gerast áskrifandi að nýjustu vöruinnihaldi okkar

Líkamsrækt og vellíðan

Forsíða >  Lærðu >  Lærðu og bloggaðu >  Líkamsrækt og vellíðan

Þunglyft og blóðþrýstingur

Oct 26, 2024

Þyngdarskot og há blóðþrýsting

Rannsóknir hafa sýnt að fjöldi þeirra sem lidast af hári blóðþrýsting er kominn fram með samkvæmt drastilegri augun á fjölda þeirra sem eru ofþyngðir eða í þyngdarskoti.

Eftir heimaverndarnefndinni um þyngdarskot, núverandi fjöldi af 1,1 milljardum vorsumanna er ofþyngður, þar á meðal 312 milljónir sem eru í þyngdarskoti.

Augun hefur komið fram líkt auka í Bandaríkjunum og Evrópu. Í Englandi eru 66% karlar og 55% konur annaðhvort ofþyngðir eða í þyngdarskoti.

Þyngdarskot og hjartaástand

Þyngdarskotun hefur verið tengd mörgum hjartasvæðum, þar á meðal krónuvera hjartasjúkdóm, hjartaupphróp og típu 2 diabétíkum samanfalli við hári blóðþrýstingu.

Umfjöll 60% af öllum diabétskerlum hafa aukinn kroppsvægt. Líka er miðbuxaþyngd ansvarleg fyrir hærri riska vegna há rannsakafla fetaarsýra og hormóna í lifandi frá miðbuxaþyngdarlagi.

Með því má kringumhringur um lífið og hlutfallur kringur um líf við höfuðhlið eru viðeigandi merki fyrir miðbuxa eða innri þyngdarskotun og geta spárð betur útbrot hjartans, hjartasjúkdóm og diabétík en kroppsmassi (BMI).

Gjafarbyrði

Aðrar en tengslin milli þyngdarskotunar og há blóðþrýstingar, er samaframt kom fram báðar þessar stöður samangetur einnig mikilvæg gjafarbyrði á samfélagum.

Gögn úr nýjasta rannsóknina um heilbrigði og næringu (NHANES) fyrir 1999–2000 sýna að þótt hlutfall stjórnunar yfir blóðþrýstingi hafi verið betur síðan 1988, frá 25% til 31%, er það enn lítið. Þetta hefur leiðrétt í 39.702 sviðarsvæðisatvikum, 8734 dauðafalli af sviðarsvæðisdóms og 964 milljónum orra í beintum heilbrigðismatugjörðum í Bandaríkjunum. Á Evrópu eru tölurnar 1,26 milljardir euru vega ónokkrari stjórnun yfir blóðþrýstingu.

Þungfærsla og háblóðþrýstingur

Þungfærsla er mikilvís alvöru háblóðþrýstings. Þessi hráði hefur verið metinn í Framingham Heart Study, sem sýnir að umbúðu 78% af tilfellum háblóðþrýstings við karlaman og 65% við kvennan getur verið beint skilgreint sem áhrif þungfærslu.

Blóðþrýstingur og BMI

Eftir að hafa skoðað næst 1 milljón amerískra, hefur beint samhengi verið athugað milli blóðþrýstingar og BMI. NHANES skýrslur sýna líka beint samhengi milli BMI og systolískrar og diastolískrar blóðþrýstingar. Þessi tengsl gildir líka fyrir barn við einkenni og unglinga.

Há blóðþrýsting og sléttuútgæfi

Líka er tengsl við há blóðþrýstingu til staðar með sléttuútgæfu í ofvexti. Mjögflatarmiðlið hefur verið tengt háblóðþrýstingum í rannsóknum.

Normative Aging Study til dæmis sýndi að hjá karlum yfir 18 ár var hækking í hæfileikum fyrir háblóðþrýstingu um þriggja sinnum með einni einingar breytingu í hlutfalli mjögflatar umferðar/þverbreytna lagsins.

Framingham Hjarta rannsóknin sýndi að 5% vextivækning auka hæfileika fyrir háblóðþrýstingu um 30% yfir fjórum árum. En vextaláss lækkar báða systolísku og diastolísku blóðþrýstingu.

Ofvexti, háblóðþrýsting og nýra

Hægt er að sjá að í ofvægum sjúkdómssviðum með blóðþrýstingu, er auka upptöku natriús frá nýrarnum og auka í blóðmagni. Þetta gæti verið ásamt virkandi sympathetic nervous system eða renin-angiotensin kerfi og háum þrýstingum innan í nýruna.