Hvert er öll fitan farin?

Allsáttur sem hefur tekið þann tíma til að taka skoðun á samskeyti sinu verður mjög athugsamur við einn tölustaf

-Rjúpamagn-

Rjúpi er mikilvæg vefi í manneskujakinni, sem ekki birt gerir fyrir mynd af styrkur fyrir kroppinn en hefur líka margar fjölbreytilegar einkennslur. En vegna þess að lifandi stillingar hafa bætt í hreyfingu, hefur rjúpi verið mest ólíkast af möndum í nútíma. Fólkið talast sjálfum um rjúp með kauplegri hlutdrægni.

Fólk skoðar oft í speglann til að "athuga" sig sjálfa til að sjá hvort þeir hafi nýlega tekið á og eða hvort maginn sé stærri aftur.

En það sem við sjáum í speglanum er venjulega bara "ytra lag rjúpsins". Vitið þið hvaða aðrar hluta af kroppinum okkar eru með rjúp? Og hvað er mismunurinn á virkni og hlutverkum þeirra?

Fyrst og fremst, leggjum við okkur niður á almenna einkennslur allra rjúpa:

1, vörulag: rjúpi er hluturinn sem geymir mesta vörusafn í manneskujakinni. Þegar kroppurinn tekur

við ofanveldar sölu, verður yfirvaxandi orkinn að varaströngum í tilfelli nákvæmra umstæða.

2, viðhald kropparhitastig: varaströng hefur góða hlutningseiginleika, getur viðhaldið hitastigi kropparins og hjálpar að móta kalda umhverfi.

3, vernd á innri einkorni: varaströngur inni í manni spilar rollu í að styrkja og vernda innri einkorn, og getur cushioned útivistar á einkornin. samsetning hórmóna: ákveðin hórmón eins og kvennivaxi og karlmenniskuvaxi eru samsettir af fettasvi. Þessi hórmón spila mikilvægum rollem í reglugerð mannvarps afkvörðunar og stuðuls. taka þátt í sambandsstefnu milli kalla: fettakall geta skiftað margar bióloglega virkjanir, taka þátt í sambandsstefnu milli kalla, regla fysískar virkni kropparins.

Eftir að hafa skiljað þetta, skulum við sjá fyrir okkur fatnað kropparins í raðbundið:

1, undirhúðsfet: undirhúðsfet er fyrst og fremst varpið í neðri skemmt húðarinnar, þ.e. fólk getur séð það í speglanum, oft kallað "feti". Undirhúðsfetunum spila að stjórnun hiti kroppans og mekanisku skyggju mikilvæg hluti, en eru einnig stærsti vistingsbakki energíu kroppans, sem við venjulega vistum fjölda af energy sem er á eftir hér. Því er rétt magn af undirhúðsfetu að upprunaheimta almennum líffæribreytingum mannsins, en of mörg gætu leið til fekks og tengdra sjúkdóma. millifet: dreifð í milli múlufletta, getur gefið energy fyrir múlann og verið viðskotað við múlann. Dreifing og innihald millifetu er tengt færsluþekkingu og heilsustöðum. Rétt magn af millifetu getur gefið energy fyrir hreyfingu mannsins, en of mikið af því mun leiða til krifa og lækkandi færslukrafta.

3, innihaldsfet: Innihaldsfet er hlutiðlega vistuð í milliflötulok, um lifann, brjóstaþvott og einkenni aðra innri dægur. Innihaldsfet hefur starf að skifta út hórmónum og stilla stofnunarskilning, en aftur, ef of mikið er geymt, mun það áhrifast á okkar heilbrigði, sérstaklega með því að auka rískann fyrir hartækjaheimslu, diabetes og önnur langvarandi sjúkdóma. Rannsóknir hafa sýnt að innihaldsfeiting er nágrennandi tengd við insulinavarnir, órétt föguhag og háblóðyfirspenni, og öðrum merkjum sem tengjast metabilsmunarsamfélagi.

4, brjóstfet: Þetta er kvennaeinkar fet, sem er dreifð í umhverfi brjósttena, ekki bara til að gefa stutt styrku brjóstinum en líka til að vista ork og gefa stuðningsmáli fyrir brjóstskekkju.

5, magsnefja: kendur einnig sem "stóri snefjuhylur", staðsettur í snefjusvæðinu milli maga og lítið eða undirsamningurinn innan líffæðaþungumalss, aðalverk þess er að kveysla og vernda innri dálk á magasviðinu. Þar sem það er tengt með fulltræðisafkingi, insulinavírðingu og öðrum sjúkdómarskekkjum, getur of mörg magsnefjufetlar einnig auðvelda riskan á diabetes og hærðaræðasjúkdóma.

Af þessum dreifingum getum við séð að samþætting fatss í mismunandi hlutum kroppans leiðir ekki að líkamsfjöldamót og tengdum metabilískum sjúkdórum en einnig er nálgun á nokkrum endokrin hormonum og fettæfingu nauðsynlega tengd. Væri enn vigtiger, fyrir nútíma samfélag, hæfilegt fett sem leiðir til fjölbreytilegra líkamsfjarlægðar hefur ekki aðeins alvarleg áhrif á líkamsfræðilega heilindi en einnig munu hafa neikvæð áhrif á eigin heilindi, sem gæti leitt til lága sjálfskyndis, deprósionar og annarra hugbendingarvandamála. Þessi streskar geta áhrif á maturhugtak manneska og vættunartengsl, meira áhrif á líkamsheilindi. Því miður, vegna þess að form, virkni og dreifingu fatss í mismunandi hlutum kroppans er ólík, því ræð ég að við getum oft notað gögnin frá "Stages Fat Distribution" í líkamsscanner til að skilja sjálfan okkur. Ef hlutfall magnfetts er hærra, er það margast af örværisfatssamþætting; á móti því, ef hlutfall fetss í limum er hærra, er það margast af undirhúðarfetssamþætting. Annað hvort, ef hlutfall fetss í limum er hærra, er það margast tekin undir merkingu af fleiri undirhúðarfetssamþættingu. Þetta mun gefa mikilvæg dæmi fyrir þín vatnsleysuskipulag eða líkamsstýringu.