Þrjár ástæður fyrir því að klúbburinn þinn þarf að fylgjast með líkamssamsetningu

1 Betur þekkingu af grundstaða viðskiptavinanna þína, svo þú viti hvað þeir þurfa að mista, ná í eða halda áfram...

Análýsi líkamssamskeytingar er leið til að lýsingu samskeytingar líkamsins, sem birtir þér uppsprettun á heilbrigði með því að skilja milli blanda, eggja, rafmagns og vatns. Aðeins hluturinn sem er mikilvæg að taka í grunn er að tveir fólk af sama kyni og vættum geta litið alveg ólíkt vegna mismunar í líkamssamskeytingu. Líkamssamskeyting lýsir hversu mikið af blanda, beinum, vatni og musklum eru í líkamanum þínum. Mæling á líkamssamskeytingu segir þér um einstaklegu samsetningu líkamsins þíns og hjálpar þér að kenndu svæði sem þarft að bæta við til að bæta heilbrigði almenna. Youjoy mælir líkamssamskeytingu rafrænt, og við erum hér til að læra þér um það mikilvægi í dag og tíma, meðan að við hjálpmi notendum að ná markmiðum heilsu frá innandani út.

2 Hjálpar að reikna út hituskref og smíða sjálfgefinn matgerðarplan...

Margar rannsóknir hafa staðfest að að vera ofþungur/obesi er tengt hærra risku af hringriðulögu, meteinsyndrómum, diabetes og jafnvel ákveðnum krabbameini. Að mista vekt, sérstaklega með því að takmarka kalorúttekju inni, hjálpar að lækkja prósentaþéttu leggjara í kroppinum og metabolískt skadulíkt innri leggfeti. Með því að nota Youjoy U+300 til að mæla geta fótbreytingarunndir Kennárnir forsenduð fyrir sig fjölda yfirleggfeta viðskiptavinanna sína og stillt gildrar markmið fyrir vektmist.

3. Vurdveldi leggfetaprósenta til að kynna sér á fetamist, ekki bara vektmist ...

Þú gætir ekki heyrt um líkamssamskeytingu áður, en þú munt kynntur vera við BMI. Hvað er mismunurinn? Líkamsmassi (BMI) er venjulegur aðferð til að metna hversu heilbrigður persóna er með samanburði milli vættunar og hálfalls. Þó að BMI sé víðkvæmlega notuð í kliniskum starfi, eru margar takmarkanir við og er slægur afgreiðsluþáttur fyrir að spá umbreytingar í vættunni, því hann getur ekki greint hvort breytingar í vættunni sýnist í feddi eða múlum. Að nota eina tölu eins og BMI til að spá heilbrigði eða dauðafjölda yfirskrifaði heilsuþakmörk og hún sleppir mikilvægum þátta sem gefa stutt heilsu.

Þegar þú vilt verða heilbreiðri, gætir þú fengið mest áherslu á að mista feddi og vinna múlum.