Umbreyting líkama minnar með Youjoy U+300 Jonathan Rivers | Birmingham, Bretlandi

Sem einhver sem metur gögn og greiningu, var ég forvitinn af Youjoy U+300 þegar ég hóf líkamsræktarferðina mína. Ég hef alltaf verið virk, haft gaman af fótbolta og hlaupum, en stöðugar æfingar eða lyftingar voru nýtt fyrir mér. Markmið mitt var ekki að taka á neinum heilsufarsvandamálum – það var einfaldlega að komast í betra form.

Þegar ég gekk til liðs við SimplyGym í Birmingham fyrir fjórum mánuðum síðan, kynnti þjálfarinn minn mig fyrir U+300 fyrir líkamssamsetningargreiningu á fyrsta degi. Við endurtókum prófið þremur mánuðum síðar, eftir æfingar tvisvar í viku.

Fyrstu birtingar

U+300 heillaði mig strax. Það bauð upp á hlutlægar mælingar, sem var fullkomið til að fylgjast með framförum. Að sjá skýrar, áþreifanlegar upplýsingar um líkama minn gerði það auðvelt að skuldbinda sig til líkamsræktaráætlunar minnar.

Vera hvatning

Það var góð byrjun að hafa þjálfara og venja, en raunveruleg hvatning kom frá því að sjá áþreifanlegan árangur. Þó að ég gæti séð nokkrar líkamlegar breytingar, mældi niðurstöðublað U+300 þær á þann hátt sem mælikvarði gæti aldrei. Að rekja lykilgagnapunkta og bera kennsl á svæði til úrbóta hélt mér einbeitingu og hvatningu í gegnum ferðalagið mitt.

Merkingarríkar innsýn

Það sem hefur mest áhrif á notkun U+300 var að skilja framfarir mínar. Á þremur mánuðum missti ég 4-5 kíló af heildar líkamsþyngd á meðan ég bætti á mig jafnmiklum vöðvum. Sú innsýn var miklu þýðingarmeiri en að sjá einfaldlega lægri tölu á kvarða. Að vita nákvæmlega jafnvægi fitutaps og vöðvaaukningar gerði gæfumuninn.

Þökk sé Youjoy U+300 gat ég séð umbreytinguna mína í raun, sem gerði það að verkum að það var miklu auðveldara að halda mig við líkamsræktaráætlunina mína. Þetta snýst ekki bara um að líta betur út – það snýst um mælanlegar, þýðingarmiklar framfarir.