Három ok, amiért a klubodnak szüksége van a testösszetétel monitorozására Magyarország

1 Jobban ismerje meg ügyfelei alaphelyzetét, hogy tudja, mit kell veszíteniük, nyerniük vagy megtartaniuk. . .

A testösszetétel-elemzés egy módja annak, hogy leírja teste összetételét, pillanatképet adva egészségi állapotáról a zsír, fehérje, ásványi anyagok és testvíz megkülönböztetésével. Fontos megjegyezni, hogy két azonos nemű és testsúlyú ember teljesen másképp nézhet ki, mert eltérő a testösszetételük. A testösszetétel azt írja le, hogy mennyi testzsír, csont, víz és izom van a szervezetben. A testösszetétel mérése megmutatja testének egyedi összetételét, és segít azonosítani azokat a területeket, amelyeken javítani kell általános egészségi állapotának javítása érdekében. A Youjoy digitálisan méri a testösszetételt, mi pedig azért vagyunk itt, hogy felvilágosítsunk ennek fontosságáról a mai korban, segítve a felhasználókat egészségi céljaik elérésében belülről kifelé.

2 Segít a kalóriaszükséglet kiszámításában és személyre szabott táplálkozási terv elkészítésében. . .

Számos tanulmány megerősítette, hogy a túlsúly/elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a metabolikus szindróma, a cukorbetegség és még bizonyos rákos megbetegedések magasabb kockázatával jár. A fogyás, különösen a kalóriabevitel korlátozásával, segít csökkenteni a testzsírszázalékot és a metabolikusan káros zsigeri zsírt. A Youjoy U+300 mérésére a dietetikusok képesek lesznek megérteni ügyfeleik zsírfeleslegének szintjét, és hatékony súlycsökkentési célokat tűzhetnek ki.

3. Mérje fel a testzsírszázalékot, hogy a zsírégetésre összpontosítson, ne csak a fogyásra. . .

Lehet, hogy még nem hallottál a testösszetételről, de ismerheted a BMI-t. mi a különbség? A testtömeg-index (BMI) egy általános módszer az egyén egészségi állapotának felmérésére a súly és a magasság összehasonlításával. Bár a klinikai gyakorlatban széles körben használják, a BMI-nek számos korlátja van, és rossz eszköz a súlyváltozások nyomon követésére, mivel nem tudja meghatározni, hogy a súlyváltozások zsír- vagy izomváltozások-e. Egyetlen szám, például a BMI használata az egészség vagy a halálozás előrejelzésére túlságosan leegyszerűsíti az egészségügyi kockázatokat, és figyelmen kívül hagyja a pozitív egészséghez hozzájáruló fontos tényezőket.

Ha egészségesebb akar lenni, akkor leginkább a zsírvesztésre és az izomtömeg növelésére összpontosíthat.