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ऐसे अनोखे परीक्षण हैं जो आपके सिस्टम में शरीर की वसा की मात्रा को दर्शाते हैं। परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके शरीर में वसा का प्रतिशत यह निर्धारित कर सकता है कि आप कितने स्वस्थ हैं और यह आपके वांछित फिटनेस परिणामों तक पहुँचने की प्रगति को निर्देशित करने में भी सहायता कर सकता है। बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा शरीर में वसाशंघाई यूजियू की एक सेवा है जिसके बारे में आप नहीं जानते होंगे, लेकिन इसे प्राप्त करना आपके स्वास्थ्य को समझने का पहला पड़ाव हो सकता है।

यह जानना वाकई अच्छा है कि आपके शरीर की संरचना कैसी है। इससे आप यह दिखा सकते हैं कि आप कितने स्वस्थ हैं। और वज़न कम करना सिर्फ़ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आपका वज़न कितना है, बल्कि यह भी कि उस वज़न में कितनी चर्बी है। शरीर में अत्यधिक चर्बी होने से दिल की समस्याएँ (जहाँ आपको आराम करने में कठिनाई होती है), स्ट्रोक (जब आपके हाथ और पैर ठीक महसूस नहीं कर पाते) और मधुमेह जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं, जो असामान्य चीनी के उपयोग की स्थिति है। बहुत ज़्यादा दुबला हो जाना अस्वस्थ हो जाता है। चाल सही संतुलन बनाए रखने की है।