تغییر ترکیب بدن من با Youjoy U+300 جوناتان ریورز | برمنگام، انگلستان

به عنوان کسی که از داده‌ها و تحلیل استفاده می‌کند، وقتی که سفر تناسبات بدنی خود را آغاز کردم، به محصول Youjoy U+300 علاقه مند شدم. همیشه فعال بوده‌ام و از بازی فوتبال و دویدن لذت می‌بردم، اما ورزش‌های منظم یا وزنه‌برداری برای من جدید بود. هدف من این نبود که مشکلات سلامتی را حل کنم، بلکه فقط قصد داشتم شکل بدنی بهتری پیدا کنم.

چهار ماه پیش، وقتی عضو سالن ورزشی SimplyGym در برمنگهام شدم، مربی من در روز اول من به U+300 معرفی کرد برای تجزیه و تحلیل ترکیب بدنی. ما این آزمون را سه ماه بعد تکرار کردیم، پس از جلسات تمرینی دو بار در هفته.

اندیشه اولیه

U+300 از ابتدا من را شگفت‌زده کرد. این محصول اندازه‌گیری‌های موضوعی ارائه می‌داد که برای ردیابی پیشرفت مناسب بود. دیدن داده‌های روشن و دقیق درباره بدن من، کار با طرح تناسبات بدنی خود را آسان‌تر کرد.

ثبات در انگیزه

داشتن یک مربی و روال تمرینی شروع خوبی بود، اما انگیزه واقعی از دیدن نتایج مشخص آمد. در حالی که من تغییرات فیزیکی برخی را می‌توانستم ببینم، جدول نتایج U+300 آنها را به صورت عددی نشان می‌داد که ترازو هرگز نمی‌توانست انجام دهد. ردیابی نقاط داده کلیدی و شناسایی نواحی قابل بهبود من را طی سفرم متمرکز و انگیزه‌بخش نگه داشت.

بینش‌های معنادار

جزئیات مهم‌ترین در استفاده از U+300 درک پیشرفت من بود. در مدت زمان سه ماه، من 4 تا 5 پوند از وزن بدن کلی خود از دست دادم در حالی که به مقدار برابری عضله افزودم. این بینش بسیار معنادارتر از فقط دیدن عدد کمتری روی ترازو بود. دانستن تعادل دقیق از از دست دادن چربی و افزایش عضله تمام تفاوت را ایجاد کرد.

به کمک Youjoy U+300، من می‌توانستم تبدیل شدن خود را به صورت واقعی مشاهده کنم، که این کار ادامه دادن به برنامه بدن‌سازی من را بسیار آسان‌تر کرد. این فقط درباره نگاه بهتر نیست - این درباره پیشرفت قابل اندازه‌گیری و معنادار است.