چگونه BIA کار می‌کند؟
* پس، شاید از خود بپرسید، BIA چطور انجام می‌شود؟ واقعاً خیلی ساده است! ایستادن روی دستگاه خاصی که برای ارزیابی ترکیب بدنی استفاده می‌شود، بهترین مقیاس‌های ترکیب بدنی جریان الکتریکی کوچکی از طریق بدن شما عبور می‌کند. این جریان بسیار کوچک و نرم است، بنابراین نباید نگران آزمایش چربی بدن آن باشید که شما را آزار بدهد یا حتی حس آن را کنید! این جریان الکتریکی کوچک به ما اطلاعات زیادی در مورد آنچه در داخل شما اتفاق می‌افتد می‌دهد اندازه‌گیری ترکیب بدنی .
علم پشت BIA
حالا، بیایید کمی درباره علم پشت BIA (تحلیل ممان الکتریکی) صحبت کنیم. برق با اجزای مختلف بدن ما به روش‌های متفاوت تعامل دارد. برای مثال، چربی یک رسانه ضعیف برای برق است، به این معنا که جریان الکتریکی را به راحتی عبور نمی‌دهد. از طرف دیگر، عضله و آب رسانه‌های عالی برای برق هستند! یعنی آنها جریان الکتریکی را از خود عبور می‌دهند و سریع‌تر حرکت می‌کنند. دستگاه BIA می‌تواند با اندازه‌گیری سرعت حرکت جریان الکتریکی از طریق بدن شما، حدس منطقی زده و مشخص کند که بدن شما شامل چقدر چربی، عضله، استخوان و آب است.
چرا ترکیب بدنی مهم است؟
حالا که یاد گرفته‌ایم BIA چگونه کار می‌کند، شاید فکر کنید که چرا اصلاً مطمئن شدن به ترکیب بدنی ما مهم است؟ خوب، واقعاً دلایل زیادی وجود دارد! اول اینکه، ترکیب بدنی می‌تواند بسیاری از اطلاعات درباره سلامت کلی ما را ارائه دهد. به عنوان مثال، وجود چربی زائد روی...