BIA چگونه کار می کند؟
* بنابراین، ممکن است از خود بپرسید که BIA چگونه انجام می شود؟ واقعاً خیلی ساده است! ایستادن روی دستگاه مخصوصی که برای ارزیابی ترکیب بدن استفاده می شود، الف بهترین ترازوهای بدن جریان الکتریکی کوچکی از بدن شما عبور می کند. این جریان بسیار کم و ملایم است، بنابراین نباید نگران آن باشید تست چربی بدن به شما صدمه می زند یا حتی اصلاً آن را احساس می کند! این جریان الکتریکی کوچک چیزهای زیادی در مورد آنچه در درون شما می گذرد به ما می گوید اندازه گیری ترکیب بدن.
علم پشت BIA
حال، بیایید کمی در مورد علم پشت BIA بحث کنیم. الکتریسیته به طرق مختلف با قسمت های مختلف بدن شما تعامل دارد. به عنوان مثال، چربی هادی ضعیف الکتریسیته است، به این معنی که به راحتی اجازه نمی دهد جریان الکتریکی از آن عبور کند. از طرف دیگر، ماهیچه و آب رسانای عالی الکتریسیته هستند! یعنی جریان الکتریکی را سریعتر از خود عبور می دهند. دستگاه BIA قادر است با اندازه گیری سرعت حرکت جریان الکتریکی در بدن، حدس دقیقی در مورد اینکه چه مقدار از بدن شما از چربی، ماهیچه، استخوان و آب تشکیل شده است، داشته باشد.
چرا ترکیب بدن مهم است؟
اکنون که نحوه عملکرد BIA را آموختیم، ممکن است تعجب کنید که چرا اصلاً مهم است که ترکیب بدن خود را بدانیم. خوب، در واقع یک سری دلایل وجود دارد! اول، ترکیب بدن می تواند بینش زیادی در مورد سلامت کلی ما ارائه دهد. به عنوان مثال، چربی بیش از حد روی یک