×
En 60-dages bevisbasert case study om athletisk transformation gennem Youjoy Cloud kropskompositionsanalyse Introduktion: Begrænsningerne ved subjektiv træning. Indenfor ungdomssporterne oplever omkring 62% af atheleterne forkert rettet træning på grund af mangel på ...
Indledning I dag's konkurrerende fitnessindustri skal gym- og sundhedscentre innovere for at tiltrække og holde på medlemmer. Mange faciliteter kæmper med høje afmeldingsrater, ofte på grund af mangel på synlig fremskridt og personlig engagement. Tra...
Af Ananya Patel, 34, Senior Marketing Manager Det Opvågningskald Min yoga-matte var blevet et sted for frustration. Trods to år med konstant praksis, var mine: - Skuldre stadig i smertestillstand i nedsættet hund - Lår modstande endda de mest grundlæggende lotuspositioner - Ryggen ...
Indledning I Indiens hurtigt voksende fitnessindustri står kvindelige trænere over for unikke udfordringer ved at bygge bæredygtige virksomheder. Kulturelle normer, privatlivsbeskyttelsesbekymringer og forskellige sundhedsprioriteter kræver specialiserede værktøjer og tilgange. Thi...
At tabe kropsfedt, samtidig med at bevare hårdt foræret muskelmasse, er et almindeligt fitnessmål, men at opnå det kræver en strategisk tilgang, der balancerer ernæring, træning og genopretning. At blot skære ned på kalorier eller overtrent cardio kan føre til muskeltab, wh...
Vi ved alle vigtigheden af regelmæssig motion. Men at træne alene er ikke altid sjovt, især når der ikke er nogen, der holder dig ansvarlig. Hvis du er ny i fitness, kan solo-træning lade dig føle dig tabte og uden ...
Case Study: Forbedring af fitnessoplevelser på IWF Shanghai med ATLAS Fitness. Intro: På ATLAS Fitness er vienschaftlige om at levere innovative fitnessløsninger, der giver virksomheder og enkeltpersoner mulighed for at opnå deres sundheds- og trivielsmål g...
"No pain, no gain" er et mantrum, der blevet indtaget af mange fitnessentusiaster. Imidlertid måske ikke du ved, at overtræning ikke kun ikke hjælper, men kan skade din krop. Dette fænomen kaldes "Overtraining Syndrome". Selvom ...
Tænke over IWF Shanghai 2025: En rejse med læring og vækst. Udgaven 2025 af IWF Shanghai er nu afsluttet, hvilket markerer slutningen på tre dynamiske dage fyldt med innovation, netværksopbygning og inspiration. Som et selskab dedikeret til at fremme...
Den anden dag af IWF Shanghai 2025 har været en fantastisk platform for os til at forbinde os med fitnessentusiaster, professionelle og brancheleder. Mens vi afslutter den anden dag af udstillingen, er YoujoyHealth-teamet inspireret af den overvældende respons...
Kamp mod pseudovidenskab. I dag fokuserer mange fitnessprofessionelle for meget på at skabe markedsførende programmer, samtidig med at de ignorerer deres kunders individuelle behov. De fremmer såkaldte "innovative" og "en-størrelse-passer-alle" planer, som lover dramatiske resultater...
For dem af os, der streber efter at blive sundere, kan en seterlivsstil være et stort hinder! Mange mennesker kæmper med at finde måder at blive aktive på. Mellem arbejdstider, transport, familieforpligtelser og den voksende popularitet af at arbejde fra hjemmet, kan det være udfordrende...
Youjoy Smart 3T Kropskompositionsanalyser Styrker Militærtræningscenter: Nøjagtige Data til Oprettelse af EliteSoldater Klientbaggrund Et militært træningscenter har til opgave at dyrke fremragende militærapersonale. Med den stigende fysik...
Forståelse af Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) og dens Rolle i Måling af Kropskomposition Bioelektrisk Impedansanalyse (BIA) er en videnskabeligt valideret metode, der bruges til at evaluere kropskomposition ved at måle modstanden, eller impedansen, som...
Fitnessindustrien gennemgår en transformation som aldrig før. Med fremskridt inden for teknologi, skiftende forbrugerpræferencer og en voksende fokus på helhedsorienteret sundhed er fremtiden for fitness både spændende og dynamisk. Mens vi forbereder os på IWF S...
Tid: 5.-7. mar. 2025 Præsentation af Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Oversigt Shanghai International Fitness Show (IWF) er en af de største og mest inflydelsesrige begivenheder inden for fitnessindustrien i Kina og Asien. Siden dets oprettelse i ...
Case Study: Hvordan ICTS Corporation Forvandlede Ansattes Velvære med X ONE SE Kroppskompositionsanalyser Introduction til X ONE SE X ONE SE er en fremragende kropskompositionsanalyzer, der er udformet til at levere højgradigt nøjagtige målinger af ...
1. Arrangementsdetaljer Datoer: Bekræft de nøjagtige datoer for arrangementet i 2025 (normalt annonceret tættere på arrangementet). Lokation: Udstillingen finder sted på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller et andet større lokale i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserer på...
Vi er glade for at kunne tilkündige, at Youjoy health vil være præsent på IWF 2025, ét af de førende arrangementer inden for fitness- og velværebranchen. Dette er en fantastisk mulighed for at vise vores nyeste kropssammensætningsanalyser, herunder: ✅ U+300 – Avanceret ...
Personlig træning har længe været en grundpille i sundhed og fitness, med rødder der sporer tilbage til oldtidsborgerne som Egypten, Rom, Grækenland og Kina. I dag er personlig træning stadig en afgørende service, der hjælper individer med at opnå deres fitnessmål ...
Uanset om du søger at spare penge på dyre træningskort, undgå den tidskrævende tur til og fra gymmet, eller blot nyder bekvemheden ved at træne hjemmefra, er et hjemme-gym en fantastisk valg. Et hjemme-gym giver dig...
Dette er del to af en to-dels case study med ledelsen hos Zen Fit Hub. I del en delte James Fitzgerald, grundlæggeren af Zen Fit Hub, sin vurderingsbaserede tilgang til coaching og hvordan U+300 Kroppens Sammensætningsanalyser blev en esser...
En almindelig dag drejer sig ofte om tre hovedmåltider: frokost, lunch og aftenmad. Selvom disse måltids-tider varierer baseret på kultur, skema eller personlig præference, fortsætter debatten om, hvilket af disse måltider der er mest afgørende for helbredet...
Middag, det mellemmåltid, der forbinder frokost og aftenmad, spiller en central rolle i at opretholde balance i ernæringen og energiniveauet hele dagen igennem. For dem, der inkluderer middag i deres daglige rutine, kan det betydeligt forbedre kvaliteten af...
Da juleperioden hurtigt nærmer sig, ser mange af os frem til den sjov og opbakning, som festliciteterne medfører – familie-sammenkomster, arbejdsplads-fester, lækre måltider og glæden over at genforenes med deære. Dog kan denne periode også være ...
Det gode nyhedsbudskab er, at at blive i form og holde sig sund under højtiden ikke kræver stramme rutiner eller ekstreme foranstaltninger. Det handler alt sammen om at foretage små justeringer og finde måder at afbalancere dine fitnessmål med nytten af sesongen...
Vi alle stræber efter at gøre vores træningsøvelser mere effektive, trykke hårdere og opnå bedre resultater. Denne ønske har ført til en boom i sports ernæringsindustrien, der tilbyder en bred vifte af suppler, der er rettet mod at forbedre ydeevnen. Men du måske ikke ...
Pilates nyder uden tvivl en stigende popularitet. Fra kelebriteter til sociale medie-influencere og almindelige fitnessentusiaster tilskriver mange deres slanke kroppe denne dynamiske praksis. Men Pilates er meget mere end en midlertidig trend &n...
Overvejer du at tilføje baner til din træningsrutine? Svømning er ikke kun en forfriskende måde at køle af på - det er også en helkropsøvelse med bemærkelsesværdige sundhedsfordeler. Uanset om du søger at forbedre dit kardiovaskulære sundhedstilstand eller forbedre din ...
Ved du, at menneskets krop har forskellige typer fedt? Når de fleste mennesker tænker på kropsfedt, forestiller de sig ofte underhudsfedt - fedtet, der befinder sig lige under huden. Dette type fedt findes hyppigst på områder som ...
Nu til den store spørgsmål: hvordan kan du effektivt fortabe overskud af underhudsfedt? Overskud af underhudsfedt kan reduceres gennem en kombination af sundlivsstilvalg, med fokus på kost og træning. Ved at styre din kaloritagering og deltage i ...
Stress giver ingen sundhedsfordeler, og dets virkninger på din kropssammensætning går ud over overfladen. For det første forårsager stress muskelspænding i hele kroppen. Kronisk stress holder dine muskler i en konstant tilstand af sammentrækning, hvilket fører til hovedpine ...
Stress er en universel oplevelse. Om det er at skynde sig til arbejde, forberede sig på en vigtig præsentation, tage sig af en syg kærlig person eller støtte din familie, er stress en del af dagliglivet. Men hvad er stress, og hvordan påvirker det vores sind og ...
Nyheder
