La meva transformació de la composició corporal amb Youjoy U+300 Jonathan Rivers | Birmingham, Regne Unit

Com algú que valora les dades i l'anàlisi, em va intrigar el Youjoy U+300 quan vaig començar el meu viatge de fitness. Sempre he estat actiu, gaudint de futbol i correr, però els entrenaments constants o el levantament de pesos eren nous per a mi. El meu objectiu no era abordar cap problema de salut—només volia estar millor format.

Quan vaig unir-me a SimplyGym a Birmingham fa quatre mesos, el meu entrenador em va presentar el U+300 per a una anàlisi de la composició corporal el primer dia. Reptarem la prova tres mesos després, després d'entrenaments dues vegades per setmana.

Primeres Impressions

El U+300 em va impressionar des del principi. Ofereixia mesures objectives, cosa perfecte per a fer seguiment del progrés. Veure dades clares i concretes sobre el meu cos ho va fer fàcil comprometre'm amb el meu pla d'aptitud física.

Mantenir-se Motivat

Tenir un entrenador i una rutina va ser un bon començament, però la motivació real va venir de veure resultats tangibles. Tot i que podia veure alguns canvis físics, la Full d' resultats del U+300 els quantificava d'una manera que una balança mai no podria. Fer un seguiment dels punts de dades claus i identificar àrees d' millora em van mantenir concentrat i animat al llarg del meu viatge.

Insights significatius

La part més impactant d'utilitzar el U+300 va ser entendre el meu progrés. En tres mesos, vaig perdre 4–5 lliures de pes corporal total mentre guanyava una quantitat igual de musculatura. Aquesta perspectiva era molt més significativa que simplement veure un número més baix a la balança. Conèixer l'equilibri exacte entre pèrdua de greix i guany de musculatura va fer tota la diferència.

Gràcies al Youjoy U+300, podia veure la meva transformació en termes reals, el que em va fer molt més fàcil seguir amb el meu pla d'aptitud física. No és només qüestió de semblar millor — és sobre progressos mesurables i significatius.