Три причини, поради които клубът ви трябва да проследява телесната композиция

По-добре разберете базовия си клиент, за да знаете какво трябва да загуби, придобие или запази...

Анализът на телесната композиция е начин за описване на състава на вашия тяло, давайки ви снимка на вашето здраве чрез диференциация между мазнини, протеин, минерали и тялна вода. Важното нещо, което трябва да помнете, е, че два човека от същия пол и тегло могат да изглеждат напълно различно, защото имат различни телесни композиции. Телесната композиция описва колко телесна мазнина, кост, вода и мускули има в тялото ви. Измерването на телесната ви композиция ви казва за уникалния си състав и ви помага да определите области, които трябва да подобрите, за да подобрите общото си здраве. Устройството Youjoy измерва телесната композиция цифрово и ние сме тук, за да ви образуем относно нейното значение в наши дни, помагайки на потребители да постигнат целите си за здраве отвътрешно.

2 Помага да се пресметнат калорийните нужди и да се създаде персонализиран план за хранене...

Много проучвания потвърждават, че бъдещето надтежест/озиране е свързано с по-висок риск от кардиоваскуларни болести, метаболичен синдром, диабет и дори някои видове рак. Загубата на тегло, особено чрез ограничаване на калорийното влизане, помага да се намали процентът на телната мазнина и метаболично шкодливата висерална мазнинa. Чрез използването на Youjoy U+300 за измерване, диетологите ще могат да разберат нивото на излишна мазнинa у своите клиенти и да си поставят ефективни цели за загуба на тегло.

3. Оценка на процент мазнинa в тялото, за да се фокусира на загуба на мазнинa, а не само на загуба на тегло...

Възможно е да не сте чували за телесната композиция преди това, но може би сте запознати с ИМТ. Каква е разликата? Индексът на телесната маса (ИМТ) е често използван начин да се оценява здравето на човек, като се сравняват теглото и височината. Въпреки че широко се използва в клиничната практика, ИМТ има много ограничения и е лош инструмент за проследяване на промените в теглото, защото не може да определи дали промените в теглото са промени в мазнини или мускули. Използването на единична стойност като ИМТ за прогнозиране на здравето или смъртността прекалено упростява здравните рискове и игнорира важни фактори, които допринасят за позитивното здраве.

Когато искате да станете по-здрави, можете да се фокусирате най-много върху губенето на мазнини и нарастването на мускулите.