Къде е изчезнал всичкия жир?

Всеки, който е извършил тест за състав на тялото, ще бъде много загрижен за една статистика

-Количество течност-

Течността е важна тъкан в човешкото тяло, която не само осигурява енергия за тялото, но също така има различни физиологични функции. Всаки, поради подобряването на движението при стандартите на живота, течността е станала най-ненавистена от модерните хора. Хората рядко говорят за течността с мирен настрой.

Хората често се разглеждат в огледалото, за да "проверят" дали са набрали тегло или дали им е станал по-голям stomakът.

Всъщност, това, което виждаме в огледалото, обикновено е само "най-външния слой течност". Знаете ли, че другите части на нашето тяло също имат течност? И какво е разликата между техническите им функции и роли?

Първоначално, нека погледнем общите физиологични функции на всички течности:

1. Енергийно съхраняване: течността е основният материал за съхраняване на енергия в човешкото тяло. Когато тялото приема

при прекалено голямо употребление на енергия, излишната енергия ще бъде преобразувана в мазнинни запаси, за случай на紧急на ситуация.

2. Поддържане на телесната температура: мазнината има добри изолиращи свойства, които поддържат телесната температура и помагат да се противопоставя на студената среда.

3. Защита на вътрешните органи: мазнината в човешкото тяло играе роля при подпомагането и защитата на вътрешните органи и може да намали въздействието на външни сили върху тези органи. Синтез на хормони: някои хормони като ест rogен и андроген се синтезират от мазнинните тъкани. Тези хормони играят важна роля в регулирането на човешкото размножаване и метаболизма. Записване в клетъчни сигнали: мазнинните клетки могат да секретират различни биологично активни вещества, които участват в клетъчната сигнализация и регулирането на физиологичните функции на организма.

След като разберем това, нека погледнем как телесната мазнина се изразходва по ред:

1. Подкожен маз: подкожният маз се съхранява предимно в долните слоеве на кожата, т.е. хората могат да го видят в огледалото, често наречено: "мазнини". Подкожният маз играе важна роля за регулирането на температурата на тялото и като механичен буфер, но също така е най-големият съд за съхраняване на енергия в тялото, където обикновено се съхранява излишната енергия от храната, която ядем. Правилното количество подкожен маз може да поддържа нормалната физиологична функция на човешкото тяло, но прекаленото му количество може да доведе до тучност и свързани с нея заболявания. Междумускуларен маз: разпределен между мускулните тъкани, може да предоставя енергия за мускулите и да ги защитава. Разпределението и съдържанието на междумускуларния маз са свързани с упражнителната способност и здравственото състояние. Правилно количество междумускуларен маз може да предоставя енергия за движението на човека, докато прекалено голямото му количество ще води до умора и намаляване на упражнителната способност.

3, висцерален маз: висцералният маз се намира предимно във водичната каса, около печението, поджелудочната жлеза, гастрintestinalния тракт и други органи. Висцералният маз изпълнява функцията на секреция на хормони и регулиране на метаболизма, но ако се накоплява прекалено много, това ще повлияе отрицателно върху нашето здраве, особено увеличавайки риска от кардиоваскулярни заболявания, диабет и други хронични заболявания. Изследвания показват, че висцералното ожирение е тясно свързано с инсулинозависимост, дислипидемия и хипертония, както и с други симптоми, свързани с метаболичния синдром.

4, маз в млечените жлези: това е специфичен за жените маз, разпределен около тъканта на млечените жлези, който не само подкрепя млечените жлези, но също така съхранява енергия и предоставя материална основа за секрецията на млечените жлези.

5, оментален маз: обикновено наричан "голям оментум", намира се в оменталната джоба между стомаха и тонката чръвка в рамките на мащабните тъкани. Неговата основна роля е да подпазва и защитава органите в бедрото. Поради връзката му с метаболичния синдром, инсулинозависимостта и други патологични процеси, прекалено много оментален маз може също така да увеличи рискът от диабет и кардиоваскулярни заболявания.

От тези разпределения можем да видим, че натрупването на мазнини в различни части на тялото не само води до ожирение и метаболични заболявания, свързани с него, но също така синтезът на определени ендокринни хормони и мазнинна тъкан са тясно свързани. Повече от всичко, за modenото общество, ожирението, индуцирано от високомазнеста храна, не само има сериозен ефект върху физическото здраве, но също така негативно влияе върху психичното здраве на индивида, което може да доведе до ниска самопрезирност, депресия и други психологични проблеми. Тези стресове могат да повлият върху хранителните привICI и управлението на теглото, по-нататък влияейки върху физическото им здраве. Ето защо, поради разликите в формата, функцията и разпределението на мазнините в различни части на тялото, предлагаю да използваме често данните за "Разпределение на Мазнини" от тяловния сканер, за да разберем собственото си тяло. Ако процентът на брюшна мазнини е по-висок, това най-често е резултат от прекалено вътрешноорганна мазнинa; напротив, ако процентът на мазнини в крайните думбала е по-висок, това най-често е резултат от повече подкожна мазнинa. От друга страна, ако процентът на мазнини в крайните думбала е по-висок, това обикновено е знак за повече подкожна мазнинa. Това ще предостави важна референтна информация за вашия програма за изгубване на тегло или управление на фигурата.