×
Vücut kompozisyonu analizörü, kilonuzun ne kadarının vücudumuzdaki yağdan oluştuğu gibi şeyleri ölçmek için gerçekten gösterişli ve havalı bir teknoloji kullanan bir araçtır ve sadece aşırı kilonun bir göstergesi olarak değil aynı zamanda kas kütlesi fazlalığı veya eksikliği ve kemik sağlığı olarak da yardımcı olur. Bu ölçümler, içeride gerçekte neler olduğunu anlamak için dolaylı bir yoldur. Vücut kompozisyonunuz hakkında tam bir fikir edindiğiniz için, bu, önleyici sağlık önlemlerini son derece kolaylaştıran olası erken sağlık sorunlarını ortaya çıkarmanızı sağlar.
Kendinizi fit ve zayıf hale getirmek söz konusu olduğunda, doğru bölgeleri ölçmek esastır. Shanghai youjiu vücut kompozisyon analizörü bunları doğru bir şekilde ölçer. Bu kesin sayıları bilmek, hedefleriniz [fitness] açısından işlerin ne kadar iyi (veya kötü) gittiğini bilmenize yardımcı olur. Bir şeylerin yanlış olduğunu fark ederseniz, önce bunu düzeltmeye yardımcı olacak fiziksel aktivite veya beslenme planının ne tür olduğunu kontrol edin.
Bu, vücut yağ oranı, kas ve kemik kütlesi gibi ölçümler yoluyla vücudunuzun hangi bölgelerinin daha fazla ilgiye ihtiyaç duyduğunu belirlemenizi sağlayacaktır. Bu, vücut yağ oranınız yüksek olduğunda olduğu gibi, her yerde insanları daha sağlıklı hale getirerek kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize ve sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olabilir. Alternatif olarak, antrenman döneminde kaslarınızın iyi gelişmediğini veya düşük kas kütlesine sahip olduğunu fark ederseniz, geliştirmek için biraz güç egzersizi eklemeyi düşünün. Ayrıca, zaman içinde geriye dönüp ne kadar ilerleme kaydettiğinizi görme yeteneği, zor zamanlarda sizi motive etmeye yardımcı olabilir.
BIA bunu vücudunuza küçük bir elektrik sinyali göndererek hesaplar. Bu sinyal vücudun çeşitli kısımlarının tepkisini test eder. Bu bilgi vücudunuzdaki yağ, kas ve kemik yoğunluğunun yüzdesini belirlemeye yardımcı olur. Analiz cihazı birinci sınıf teknoloji kullanır, bu nedenle ondan duyarlı ve tatmin edici sonuçlar alırsınız — gelişiminizin görsel temsiline olanak tanır. Vücudunuzu ve yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi daha iyi bileceksiniz.
Shanghai Youjiu vücut kompozisyonu analiz cihazı sadece yağ kütlenizi ölçmekten çok daha fazlasını yapar! Bu önemlidir çünkü Vücut Kitle İndeksi, Bazal Metabolizma Hızı (BMR) vb. gibi gerekli sağlık istatistiklerine belirli bir ölçek ekler. Ölçümlerinizi yaptırmaya odaklanmak isteyebilirsiniz — bu, vücudunuzda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olur.
BMI, boyunuza ve kilonuza göre ne kadar vücut yağınız olduğunu görmenin bir yoludur. Kilonuzun o boyda arzu edilenle uyuşup uyuşmadığını tahmin etmenize olanak tanıdığı için faydalı bir sayıdır. Öncelikle, dinlenme halinde yakılan kalori sayısı olan, yani vücudunuzun tüm gün boyunca ne kadar enerji harcadığını gösteren belirli Bazal Metabolizma Hızınızı (BMR) belirlemeniz gerekir, böylece bunun için uygun bir kapsamınız olabilir. Önemli istatistikler hakkında bu bilgiyle, sağlık hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir strateji geliştirebilirsiniz.
Örneğin, vücut yağ yüzdesi yüksekse beslenmenizi değiştirmeniz gerekebilir. Bu, daha yüksek proteinli ve daha düşük karbonhidratlı bir diyet yemeyi içerebilir. Ancak; kas kütlenizin düşük olduğunu fark ederseniz, kasları geliştirmek için biraz güç antrenmanı yapın. Bu analizör size hangi değişiklikleri yapmanız gerektiğini söylüyor.
