Tri dôvody, prečo vaša klub potrebuje monitorovať telovú kompozíciu

1. Lepe pochopite zakladné údaje svojich klientov, aby ste vedeli, čo potrebujú stratit, získať alebo udržiavať . . .

Analýza tela je spôsob popisania súčasti vášho tela, ktorá vám dáva prehľad o vašej zdravotnej kondícii rozlišovaním tuku, proteínov, minerálov a vody v tele. Dôležité je si pamätať, že dve osoby rovnakého pohlavia a hmotnosti môžu vyzerať úplne inak kvôli rôznej sústave tela. Analýza tela opisuje množstvo tuku, kostí, vody a svalov v tele. Meranie sústavy tela vás informuje o jedinečnom složení vášho tela a pomáha identifikovať oblasti, ktoré treba zlepšiť na zlepšenie celkového zdravia. Zariadenie Youjoy meria sústavu tela digitálne a my vás chceme informovať o jej dôležitosti v súčasnosti, čím pomáhame používateľom dosiahnuť ich zdravotné ciele z vnútra von.

2. Pomáha vypočítať kalóriové požiadavky a vytvoriť personalizovaný stravný plán . . .

Mnoho štúdií potvrdilo, že bytie preháňavým/obéznym je spojené s vyšším rizikom kardiovaskulárnych chorôb, metabolického syndrómu, diabéty a dokonca istých druhov rakoviny. Štedrenie hmotnosti, predovšetkým cez obmedzenie vstupu kalórií, pomáha znížiť percentu tukov v tele a metabolicky škodlivý vnitrozábonný tuk. Meraním pomocou Youjoy U+300 môžu dietétici pochopiť stupeň nadbytočného tuku u svojich klientov a stanoviť efektívne ciele pre straty hmotnosti.

3. Posúdenie percenta tela tuku na zameranie sa na straty tuku, nie len hmotnosti...

Možno si ešte neslyšali o telovej kompozícii, ale môžete byť známi s BMI. Aké je rozdiel? Index telesnej hmotnosti (BMI) je bežný spôsob posudzovania zdravia osoby na základe porovnania váhy a výšky. Ibaže aj napriek širokému používaniu v klinickej praxi má BMI mnoho obmedzení a je nevhodným nástrojom na sledovanie zmien váhy, pretože nemôže určiť, či sú zmeny váhy spôsobené zmierou tukov alebo svalov. Použitie jedného čísla ako BMI na predpovedanie zdravotných rizík príliš zjednodušuje faktory, ktoré prispevajú k pozitívnemu zdraviu.

Keď chcete byť zdravší, môžete sa zameriavať hlavne na strat tuku a nadväzu na svalovú hmotnosť.