×
बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर एथलीट और फिटनेस प्रेमियों दोनों के लिए एक अनूठा उपकरण है, जो उनके शरीर की स्थिति जानने में सहायता करता है, ताकि वे स्वस्थ रह सकें। यह उन लोगों के लिए ज़रूरी है जो अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं और अगर आप अपने रास्ते पर बने रहते हैं, तो यह बात ध्यान देने लायक है। शंघाई यूजिउ - ऐसे उपकरण बनाने वाली अग्रणी कंपनियों में से एक, अपनी मशीनों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है।
बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर, एक ऐसा उपकरण जिससे आप अपने शरीर को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। यह केवल एक पैमाना नहीं है, यह शरीर में वसा की मात्रा %, आपकी मांसपेशियों की संख्या और हाइड्रेशन (पुनः व्यवस्थित उपवास रक्त शर्करा परीक्षण) जैसे अन्य पहलुओं को स्कैन करता है। हाइड्रेशन से मेरा मतलब है कि आपके शरीर में पानी की मात्रा। वजन कम करना भी एक ऐसी चीज है जो इन चरों को मापने से काफी लाभ उठा सकती है क्योंकि कम कैलोरी से शरीर की चर्बी कम करने का बेहतर काम हो सकता है। यह जानकारी आपको अपने आहार और व्यायाम व्यवस्था के बारे में बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगी।
यह अविश्वसनीय मशीन, वह आपका शरीर है। इसमें ऐसी चीजें शामिल हैं जो आपको बता सकती हैं कि क्या आपके शरीर में वसा की मात्रा औसत से अधिक है जो आपको यह बताने में मददगार हो सकती है कि क्या, उदाहरण के लिए, आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं या आपको वजन कम करने की आवश्यकता है। यह आपकी मांसपेशियों की मात्रा भी प्रदर्शित कर सकता है, जो ताकत और कंडीशनिंग के लिए भी प्रासंगिक है। एक और बढ़िया विशेषता आपका BMR (बेसल मेटाबॉलिक रेट) है। आराम करने पर मेटाबॉलिक रेट, वह कैलोरी की संख्या है जो आपका शरीर सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन आराम करते समय जलाता है। यह जानकारी आपको अपने वजन प्रबंधन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगी।
एथलीट और फिटनेस प्रेमियों के लिए: बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर का उपयोग करने से बहुत लाभ होता है। Fkeer Tracker F-keep ट्रैकर आपके लिए कुछ काम करता है, सबसे पहले यह सुनिश्चित करता है कि जब आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हों, तो आपकी सारी आत्माएं खो न जाएँ। यह देखना वाकई प्रेरणादायक है कि समय के साथ आपका शरीर कैसे बदलता है। सबसे पहले, यह डिवाइस आपके शरीर के असंतुलन को पहचानने में आपकी मदद कर सकता है। यह आपके शरीर पर विषमताओं पर काम करने के लिए अच्छा अभ्यास होगा जैसे कि आपका एक हिस्सा दूसरे से ज़्यादा मज़बूत है। यह आपको यह देखने में भी मदद कर सकता है कि आपके स्वास्थ्य के लिए कितना कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा उपयुक्त है। अगर कोई ऐसा विषय है जो खेल या फिटनेस गतिविधियों में बदलाव लाना चाहता है, तो उसे यह जानकारी जाननी चाहिए!
क्या आपने कभी सोचा है कि बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर कैसे काम करता है? यह आपके शरीर में एक छोटा, दर्द रहित विद्युत आवेश संचारित करता है। करंट वसा और मांसपेशियों जैसे विभिन्न ऊतकों से भी होकर बहता है। प्रत्येक ऊतक प्रकार में करंट के लिए एक अद्वितीय प्रतिरोध होता है। यह प्रतिरोध ही है जिससे मशीन वसा बनाम मांसपेशियों के आधार पर शरीर की संरचना निर्धारित कर सकती है। यह एक सीधी-सादी, ज्ञानवर्धक विधि है।
प्रारंभिक चरण स्वास्थ्य के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपके शरीर की संरचना का पता लगाना है। ऐसा करने में आपकी मदद करने वाले उपकरणों में से एक बॉडी कंपोजिशन एनालाइज़र है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपका शरीर किससे बना है, तो यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। जैसे कि आप वसा कम करना चाहते हैं या मांसपेशियाँ बढ़ाना चाहते हैं, तो आप इसके लिए एक योजना बना सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप इस मशीन का उपयोग करते हैं, तो यह समय के साथ आपकी कसरत की प्रगति की निगरानी करने में मदद करता है। यह आपको व्यस्त और केंद्रित रखने वाला है। अंत में, विश्लेषक कमियों की पहचान करने में भी मदद कर सकता है। संक्षेप में, भोजन योजना यह सुनिश्चित करती है कि आप वह खा रहे हैं जिसकी आपके शरीर को आवश्यकता है, इसलिए यदि आपको भोजन के माध्यम से प्राप्त होने वाले एक या दो पोषक तत्वों की कमी है तो आप आसानी से इसके लिए समायोजन कर सकते हैं।
