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Vous pourriez également être intéressé par la quantité de graisse dans votre corps. De nombreuses personnes souhaitent mesurer leur graisse corporelle pour avoir une idée de leur santé. Il existe plusieurs façons de savoir combien de graisse vous avez dans votre corps. Cependant, tous ne sont pas suffisamment compétents. Lisez cet article pour connaître les meilleures façons de tester votre graisse corporelle et choisir celle qui vous convient. Les meilleures façons de déterminer la quantité de graisse corporelle dont vous disposez Vidéo underground C'est vrai, cette méthode prendra tous vos héros de cinéma. Vous devez monter sur la balance avec vos données corporelles précises. Au départ, vous pesez sur la balance comme une pesée normale Et dans une combinaison de plongée, comme si vous faisiez un saut en parachute. Cette méthode est considérée comme l'une des plus précises. Le coefficient entre votre poids réel et votre poids sous-marin donnera un pourcentage direct de votre tissu adipeux. Scan DXA Cette méthode applique le terme impérial - une image radiographique spéciale, qui montre la composition de votre corps avec une précision étonnante. L'image représente une graisse, des muscles et des os. La différence de densité vous permet de mettre une loupe pour calculer le pourcentage exact de graisse dans votre corps. Test BIA Cette analyse est plus courante. Elle repose sur le fait que votre corps et ses parties passent un courant électrique qui, bien qu'inoffensif, donne une idée de votre masse grasse. Elle peut être effectuée à l'aide d'un détartreur domestique ou en achetant une balance dans un magasin.
Tenez également compte de vos limitations physiques. Certains tests peuvent également être difficiles à réaliser si vous souffrez de problèmes de santé. Pensez également au prix du test et à sa simplicité d’exécution. Ils ne sont pas tous aussi rentables et précis, c’est-à-dire que certains tests peuvent être très précis, mais ils peuvent aussi avoir un prix élevé ; d’autres commandes moins coûteuses peuvent simplement faire perdre plus de temps à l’utilisateur.
Shanghai Youjiu propose plusieurs tests de masse grasse de très bonne qualité, conformes aux normes de l'industrie en matière de tests. Analyses DXA (offre la plus grande précision dans la mesure de la masse grasse) — C'est là que nous excellons, car les analyses DXA sont l'un des meilleurs moyens d'évaluer votre composition corporelle totale et régionale. Nos professionnels vous fourniront les tests et vos résultats afin qu'ils soient faciles à déchiffrer.
La thérapie par lumière bleue, qui est un type de traitement photodynamique bleu à domicile indolore et efficace. Des lunettes à filtre bleu qui créent le même environnement que le port de lunettes de soleil. Nous proposons des tests simples pour les consommateurs pour les BIA. Lorsque vous effectuez ces tests, vous pouvez utiliser des balances conçues pour calculer la graisse dans votre composition corporelle en mesurant la façon dont l'électricité circule dans votre corps. Cela signifie que votre « solution » clé en main est en fait une solution tout aussi bonne pour de nombreux vendeurs, mais vous n'avez pas besoin de faire appel à des professionnels.
C'est pourquoi il est important pour votre santé et pour savoir comment suivre votre masse grasse. Mais lorsqu'il s'agit de perdre de la graisse, vous constaterez peut-être que le chiffre sur votre balance n'est pas aussi important que votre pourcentage de graisse corporelle. Le poids ne vous dit pas grand-chose, car il ne fait pas la différence entre la graisse et les muscles sur la balance, ce qui est très trompeur.
Si vous souhaitez gagner du muscle, gardez un œil sur votre masse grasse pour vous assurer que lorsque vous pensez prendre du poids, il ne s'agit pas seulement de calories supplémentaires sous forme de tissu supplémentaire, mais d'une croissance réelle. Cela vous permet simplement de comprendre les risques liés à un taux élevé de graisse dans votre corps.
En résumé : tous les tests de masse grasse ne sont pas identiques. Il arrive parfois que certains tests soient plus précis que d’autres, ou qu’un test soit plus efficace dans votre situation particulière. Vous devez d’abord réfléchir à la raison pour laquelle vous mesurez votre masse grasse, puis faire quelques recherches pour savoir quelles mesures sont les plus efficaces.
