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À quand remonte la dernière fois où vous avez réfléchi à votre masse grasse ? Il est important de le savoir : votre corps ne doit contenir que très peu de graisse, car trop de graisse nous rend souvent malades. Un autre outil que vous pouvez utiliser pour déterminer la quantité de graisse de votre corps est une machine spéciale appelée analyseur de composition corporelle biométrique. Shanghai Youjiu est un exemple de ce type de machine.
Qu'est-ce qu'une test d'analyse d'impédance bioélectrique? La vie reprendra son cours normal dans les petits moments, comme se peser en se tenant simplement debout. Vous commencerez par tenir deux poignées équipées de capteurs métalliques. Le rôle de ces capteurs est extrêmement cool : ils transmettent un léger signal électrique à travers votre corps. Ce signal aide également la machine à déterminer la quantité de graisse du sujet.
Et le meilleur dans tout ça, c'est qu'il ne fait même pas mal quand on l'utilise ! Il y a bien sûr quelques précautions à prendre en compte. Son utilisation nécessite de retirer ses chaussettes et ses chaussures. De plus, si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre équipement médical électronique situé dans votre corps. En cas de doute, veuillez consulter un médecin.
L'analyseur biométrique de graisse corporelle est réputé pour être extrêmement précis. Cela signifie qu'il est simple et précis, ce qui vous permet d'obtenir des résultats fiables. Bien que vous puissiez utiliser un ruban à mesurer ou un pied à coulisse pour vérifier la graisse corporelle, ces méthodes ne donnent pas toujours des résultats vraiment précis. Mais tout le monde n'aime pas ces méthodes, car la plupart d'entre elles nécessitent qu'une personne soit mesurée et cela peut souvent être gênant ou inconfortable.
Votre test de bioimpédance fournit bien plus que le nombre total de graisses dans votre profil. Il vous indique également la quantité de graisse présente dans les différentes parties de votre corps. Ceci est important car toutes les graisses ne sont pas égales et certaines peuvent être plus nocives pour votre santé que d'autres.
En raison des muscles, explique Posts : « L'analyseur peut également vous informer sur votre nombre d'occupants. En effet, avoir une plus grande acceptation signifie que vous êtes globalement en meilleure santé et que vous avez plus de muscles. C'est important car les muscles brûlent des calories au repos ou lorsque le corps ne s'entraîne pas.
Demandez à votre médecin ou à votre salle de sport si vous en avez un. La plupart des salles de sport disposent d'analyseurs de graisse corporelle biométriques que leurs membres peuvent utiliser pour vérifier leur santé. Vous pouvez aussi vous en procurer un pour la maison si vous le souhaitez ! Cependant, assurez-vous de lire attentivement les instructions avant de l'utiliser afin de l'utiliser avec précision.
