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Une autre chose de ce genre est l'impédance bioélectrique de la graisse corporelle. Cela peut sembler un peu compliqué, mais croyez-moi, c'est amusant ! Vous pouvez vérifier notre graisse corporelle avec un appareil de mesure d'impédance bioélectrique, conçu par la société Shanghai Youjiu. Tout cela semble bien beau, mais qu'est-ce que l'impédance bioélectrique ? Décomposons-le.
Le Youjiu de Shanghai évaluation de l'impédance bioélectrique La mesure de la masse grasse est une méthode utilisée pour mesurer la masse grasse. Elle utilise une charge électrique qui traverse le corps. Comment y parvenir, vous demandez-vous peut-être ? Le courant traverse différents types de tissus corporels à des vitesses différentes. Prenons par exemple nos cellules adipeuses : elles contiennent moins d'eau que les autres tissus du corps. C'est pourquoi le courant électrique ralentit lorsqu'il traverse la graisse. C'est une information précieuse car elle nous indique la quantité de graisse que nous avons dans notre corps par rapport aux autres types de tissus.
Tout d'abord, voyons ce qu'est l'impédance bioélectrique de Shanghai Youjiu et comment elle mesure la graisse corporelle de manière aussi précise. L'appareil de Shanghai Youjiu est doté d'une analyse d'impédance bioélectrique (BIA). Il s'agit d'un test rapide qui ne prend que quelques minutes et ne provoque aucune douleur. L'appareil envoie un courant de faible intensité à travers votre corps pendant le test. Ensuite, nous voyons quelle est la résistance lorsque le courant passe. C'est ainsi que nous calculons votre pourcentage de graisse corporelle. C'est un moyen simple de mieux comprendre notre corps.
Plus tard, lorsque vous utiliserez l'appareil Shanghai Youjiu pour effectuer des tests, que signifient réellement ces résultats ? Le test vous fournira une valeur %BF. N'oubliez donc pas qu'aucun corps n'a le même gris et que chacun aura donc un pourcentage différent. Un pourcentage de graisse corporelle sain pour les hommes, en fonction de leur âge et d'autres facteurs, se situe généralement entre 10 % et 20 %, tandis que les femmes devraient avoir une graisse corporelle d'environ 12 à 15 %. bio impédance c'est quelque chose dont vous devez parler avec un médecin ou un nutritionniste, quel pourcentage de graisse corporelle est considéré comme sain pour votre situation personnelle.
Voici les avantages de l'impédance bioélectrique dans l'analyse de la masse grasse. Ce qui rend cette méthode unique, c'est que, pour commencer, elle ne fait pas mal du tout et qu'il n'y a pas d'aiguilles ni de coupures. Elle permet à quiconque de réaliser le test facilement sans avoir peur. De plus, elle peut être utilisée pour surveiller l'évolution du pourcentage de masse grasse au fil du temps tout en vous encourageant à rester en bonne santé ou en vous aidant à perdre du poids. Vous pouvez suivre l'évolution de votre corps.
Bien sûr, il y a quelques contraintes. Le test n'est pas très fiable dans la mesure où il gonfle largement la densité corporelle d'une personne obèse et la diminue lorsqu'il est effectué par une personne obèse, une personne qui a récemment perdu du poids ou une personne ayant pris énormément de masse musculaire. En effet, certains de ces facteurs peuvent affecter le flux de courant dans votre corps. De plus, les résultats peuvent uniquement être affectés par quelque chose d'aussi fondamental pour votre corps, comme si vous êtes déshydraté ou si vous avez bu de l'alcool similaire à certains médicaments. Ce sont des éléments importants à prendre en compte lorsque vous examinez votre équipement d'analyse d'impédance bioélectrique résultats.
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