×
ما داریم امپدانس بیوالکتریکی چربی بدن که ما را در مورد بدن و سلامتی ما آگاه می کند. به ما می گوید چقدر چربی بدن داریم. این یک اطلاعات مهم است، زیرا این نشان می دهد که ما به طور کلی چقدر سالم هستیم. در YOUJOY، ما فکر می کنیم که همه باید از نسبت چربی بدن خود آگاه باشند. برای هر انسانی دانستن این عدد برای تصمیم گیری آگاهانه که به شما در حفظ یک سبک زندگی سالم کمک می کند، مهم است.
تجزیه و تحلیل چربی بدن فرآیندی است که اطلاعاتی در مورد میزان چربی در بدن ارائه می دهد. ابزارها و روش های مختلفی برای یافتن این اطلاعات موجود است. اندازه گیری درصد چربی بدن شما بسیار مهم است زیرا اندازه گیری مقدار چربی بدن شما را اندازه گیری می کند. چربی بیش از حد بدن می تواند باعث مشکلات متعدد مرتبط با سلامتی شود. برخی از این مسائل عبارتند از چاقی، مشکلات وزن، بیماری قلبی و دیابت. دانستن اینکه از نظر درصد چربی بدن در کجا قرار می گیرید می تواند به شما کمک کند سلامتی خود را افزایش دهید و از طیف وسیعی از مسائل دوری کنید.
ابزارها و تکنیک های مختلفی برای اندازه گیری درصد چربی بدن استفاده می شود. نمونه‌هایی از این موارد عبارتند از کولیس‌های پوستی، امپدانس بیوالکتریک و اسکن DEXA. کولیس های پوستی ابزاری هستند که ضخامت پوست را در نقاط مختلف بدن شما اندازه گیری می کنند. این برای تخمین درصد چربی بدن شما استفاده می شود. روش دیگر اندازه گیری امپدانس بیوالکتریکی است که در آن نحوه واکنش بدن به جریان الکتریکی را اندازه گیری می کنیم. این مقاومت به ما اجازه می دهد تا میزان چربی بدن خود را تخمین بزنیم. اسکن DEXA (جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه) پیچیده تر است. از اشعه ایکس برای اندازه گیری مقدار دقیق چربی، ماهیچه و استخوان در بدن شما استفاده می کند. همه این ابزارها به شما کمک می کنند چربی بدن خود را بهتر بشناسید.
درصد چربی بدن می تواند شاخص بزرگی از سطح سلامت عمومی و تناسب اندام شما باشد. به عنوان یک تعمیم، زنان باید بین 20-30٪ و مردان باید بین 15-25٪ باشند. درصد چربی بدن بالاتر از این اعداد می تواند احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اما درصد چربی بدن و وزن واقعاً تنها چیزهایی نیستند که در مورد سالم بودن ما اهمیت دارند. بسیاری از عوامل دیگر نیز وجود دارند که تا حد زیادی به سلامت کلی کمک می کنند، مانند عضلات و تناسب اندام کلی. بنابراین لزوماً اگر میانگین درصد چربی بدن شما بالاتر از حد طبیعی باشد، به این معنی نیست که شما سالم نیستید.
درک درصد چربی بدن برای عملکرد شما از نظر سلامت و تناسب اندام بسیار مهم است. همچنین برای تعیین اهداف شخصی برای خود و دیدن اینکه در طول زمان چقدر خوب عمل می کنید مفید است. مثلاً اگر متوجه شدید که درصد چربی بدن شما بالاست، می توانید برنامه ای برای کاهش آن از طریق ورزش بیشتر و تغذیه سالم تر طراحی کنید. ردیابی درصد چربی بدن شما در طول زمان به شما نشان می دهد که بدن شما چگونه به تغییراتی که در سبک زندگی خود ایجاد می کنید، چه از طریق افزایش فعالیت بدنی و چه از طریق بهبود انتخاب های غذایی، واکنش نشان می دهد.
بسیار ضروری است که انگیزه خود را حفظ کنید، به خصوص اگر می خواهید به یک هدف سلامتی یا تناسب اندام برسید. یک راه بهتر برای ماندن در این مسیر، پیگیری پیشرفت خود است. شما ممکن است به طور منظم درصد چربی بدن خود را اندازه گیری کنید و سپس یک دفترچه یادداشت یا فایل را در رایانه نگهداری کنید تا نتایج را اتخاذ کنید. این به شما امکان می دهد پیشرفت خود را ببینید! تعیین اهداف کوچک قابل دستیابی یکی دیگر از راههای عالی برای با انگیزه ماندن، تعیین اهداف کوچک و دست یافتنی برای خود است. به جای اینکه یک هدف بزرگ داشته باشید، مانند کاهش وزن 50 پوندی در یک حرکت، یک هدف کوچکتر مانند کاهش وزن 10 پوندی در یک ماه تعیین کنید. این به شما کمک می کند تا موفق شوید و از پیشرفت خود احساس خوبی داشته باشید. در نهایت، یک سیستم پشتیبانی شما را با انگیزه نگه می دارد. می‌توانید از دوستان یا افراد خانواده‌تان بخواهید که در سفر سلامتی‌تان به شما بپیوندند، یا می‌توانید یک مربی شخصی استخدام کنید که مطمئن شود برنامه‌تان را دنبال می‌کنید و همچنین شما را تشویق می‌کند.
قبل از ساخت و ذخیره سازی محدود به شما اطمینان می دهد که سفارش خود را با عجله دریافت می کنید، اگر مشکلی را در مورد سفارشی که ارسال کرده اید تجزیه و تحلیل کنید، فوراً به شما پاسخ داده خواهد شد. خدمات ما با اولین سوال شما شروع می شود، ما معتقدیم که پاسخ های فوری و کارشناسانه می تواند به مشتریان کمک کند تا تصمیمات درستی بگیرند. ما نه تنها در هنگام استعلام اولیه، بلکه پس از پرداخت نیز خدمات ارائه می دهیم.
ما چربی بدن خط تولید و فرآیند مونتاژ خود را تجزیه و تحلیل می کنیم زیرا معتقد بودیم که استفاده از فناوری پیشرفته می تواند منجر به ایده های جدید و محصولات انقلابی شود. رضایت شما را برآورده خواهد کرد
ما آگاه هستیم که حرفه ای بودن کلید تجزیه و تحلیل چربی بدن است. ما به عنوان یک ارائه دهنده خدمات به حرفه ای بودن کارکنان خود توجه می کنیم. ما اطمینان حاصل می کنیم که کارکنان ما قادر به ارائه راه حل های سریع و دقیق با اطمینان از داشتن 20 ساعت آموزش در مورد محصول و همچنین 10 ساعت مونتاژ هستند.
با ایجاد همکاری استراتژیک تجزیه و تحلیل عمیق و عمیق چربی بدن با انواع شرکت های بزرگ از طریق مبادله سهام. ما سالانه بیش از یک میلیون کاربر را در بیش از 100 شهر، متوسط، بزرگ و کوچک، در سراسر چین پشتیبانی می کنیم. کمپین چین سالم 2030" در سال 2016 راه اندازی شد. ما استراتژی را پیشنهاد کردیم که "IoT + Cloud Computing + Big Data" بود که عمیقاً در زمینه های توسعه یافته و رشد کرده است. سلامت، تناسب اندام و آموزش در سال های بعد.
